एखादी व्यक्ती लोकांशिवाय जगू शकते का? स्वातंत्र्याचे मानसशास्त्र: एखादी व्यक्ती कामाशिवाय जगू शकते का? रोगाचा क्रॉनिक फॉर्म

देवाशिवाय माणूस जगू शकतो का?

शतकानुशतके नास्तिक आणि अज्ञेयवाद्यांचे दावे असूनही, मनुष्य देवाशिवाय जगू शकत नाही. देवाला ओळखल्याशिवाय मनुष्याचे नश्वर अस्तित्व असू शकते, परंतु देवाच्या वस्तुस्थितीशिवाय नाही.

निर्माणकर्ता म्हणून देवाने मानवी जीवनाला जन्म दिला.मनुष्य देवाशिवाय अस्तित्वात असू शकतो असे म्हणणे म्हणजे घड्याळ घड्याळाशिवाय अस्तित्वात असू शकते किंवा कथा निवेदकाशिवाय अस्तित्वात असू शकते. आपण आपले अस्तित्व देवाला देतो, ज्याच्या प्रतिमेत आपण निर्माण केले (उत्पत्ति 1:27). आपण त्याचे अस्तित्व मान्य केले की नाही हे आपले अस्तित्व देवावर अवलंबून आहे.

देव सतत जीवन देतो आणि टिकवून ठेवतो (स्तोत्र 104:10-32).तो जीवन आहे (जॉन 14:6), आणि सर्व सृष्टी केवळ ख्रिस्ताच्या सामर्थ्याने जगते (कलस्सियन 1:17). जे देवाला नाकारतात त्यांनाही त्याच्याकडून आधार मिळतो: “तो त्याचा सूर्य वाईट आणि चांगल्यावर उगवतो आणि नीतिमान आणि अन्याय्यांवर पाऊस पाडतो” (मॅथ्यू 5:45). एखादी व्यक्ती देवाशिवाय जगू शकते असा विचार करणे म्हणजे सूर्यफूल प्रकाशाशिवाय किंवा गुलाब पाण्याशिवाय जगू शकतो असा विचार करण्यासारखे आहे.

तारणहाराप्रमाणे, देव देतो अनंतकाळचे जीवनजे विश्वास ठेवतात त्यांना.ख्रिस्तामध्ये जीवन आहे, जो मनुष्यांचा प्रकाश आहे (जॉन 1:4). आपल्याला जीवन मिळावे म्हणून येशू आला: “त्यांना जीवन मिळावे आणि ते अधिक विपुल प्रमाणात मिळावे म्हणून मी आलो आहे” (जॉन १०:१०). जे लोक त्याच्यावर विश्वास ठेवतात त्यांना त्याच्याबरोबर अनंतकाळचे वचन दिले जाते (जॉन 3:15-16). एखाद्या व्यक्तीला जगण्यासाठी-खरोखर जगण्यासाठी-त्याने ख्रिस्ताला ओळखले पाहिजे (जॉन 17:3).

देवाशिवाय माणसाचे केवळ भौतिक अस्तित्व आहे.देवाने आदाम आणि हव्वेला इशारा दिला की ज्या दिवशी त्यांनी त्याला नाकारले त्या दिवशी ते मरतील (उत्पत्ति 2:17). जसे आपण जाणतो की, त्यांनी आज्ञा मोडली, परंतु त्या दिवशी त्यांचा शारीरिक मृत्यू झाला नाही; उलट, ते आध्यात्मिकरित्या मरण पावले. त्यांच्या आतील काहीतरी मरण पावले - त्यांना माहित असलेले आध्यात्मिक जीवन, देवाशी जवळीक, त्याचा आनंद घेण्याची संधी, त्यांच्या आत्म्याची निर्दोषता आणि शुद्धता - हे सर्व नाहीसे झाले.

आदाम, जीवनासाठी आणि देवाशी संवाद साधण्यासाठी तयार करण्यात आला होता, तो पूर्णपणे दैहिक अस्तित्वासाठी नशिबात होता. जे देवाला धूळातून वैभवात वाढायचे होते ते आता धूळातून धुळीकडे परत येत होते. आदामाप्रमाणेच, देवाशिवाय मनुष्य आजही पृथ्वीवरील अस्तित्वात कार्य करतो. अशी व्यक्ती आनंदी वाटू शकते - काहीही असो, या जीवनात तुम्हाला आनंद आणि आनंद मिळू शकतो. पण ती सुखं आणि सुखंही भगवंताशी संबंध असल्याशिवाय पूर्णपणे मिळू शकत नाहीत.

देवाला नाकारणारे काही लोक मनोरंजनाचे आणि मौजमजेचे जीवन जगतात. असे दिसते की दैहिक गोष्टींचा पाठपुरावा केल्याने त्यांना एक निश्चिंत आणि समाधानी अस्तित्व मिळते. बायबल म्हणते की पापापासून काही प्रमाणात आनंद मिळू शकतो (इब्री 11:25). पण समस्या अशी आहे की ती तात्पुरती आहे; या जगात जीवन लहान आहे (स्तोत्र ९०:३-१२). उशिरा किंवा उशिरा, दृष्टांतातील उधळपट्टीच्या मुलाप्रमाणे हेडोनिस्टला कळते की सांसारिक सुख नाहीसे होत आहेत (ल्यूक 15:13-15).

तथापि, देवाला नाकारणारा प्रत्येकजण रिक्त आनंद शोधणारा नाही. अनेक जतन न केलेले लोक शिस्तबद्ध, विवेकपूर्ण जीवन जगतात - अगदी आनंदी, परिपूर्ण जीवन जगतात. बायबल काही नैतिक तत्त्वे प्रदान करते ज्यामुळे या जगातील प्रत्येकाला फायदा होईल - विश्वासूपणा, प्रामाणिकपणा, आत्म-नियंत्रण इ. पण, पुन्हा, देवाशिवाय माणसाकडे हे जग आहे. एक सभ्य पृथ्वीवरील जीवन आपण भविष्यातील जीवनासाठी तयार आहोत याची हमी देत ​​नाही. लूक 12:16-21 मधील श्रीमंत शेतकऱ्याची बोधकथा, तसेच मॅथ्यू 19:16-23 मधील श्रीमंत (परंतु अत्यंत नैतिक) तरुणाशी येशूची देवाणघेवाण पहा.

देवाशिवाय, एखाद्या व्यक्तीला पृथ्वीवरील जीवनातही स्वतःची जाणीव होत नाही.एखादी व्यक्ती त्याच्या सभोवतालच्या लोकांबरोबर शांती मिळवू शकत नाही कारण तो स्वत: बरोबर शांती मिळवू शकत नाही. मनुष्याला त्रास होतो कारण त्याला देवाबरोबर शांती मिळत नाही. केवळ आनंदासाठी आनंदाचा पाठलाग करणे हा आंतरिक विसंगतीचा पुरावा आहे. संपूर्ण इतिहासातील सुख साधकांनी वेळोवेळी हे शोधून काढले आहे की जीवनातील क्षणिक सुखांमुळे केवळ निराशाच वाढते. “काहीतरी गडबड आहे” या सततच्या भावनेतून मुक्त होणे फार कठीण आहे. राजा शलमोनने या जगाला जे काही देऊ केले आहे त्या सर्वांचा पाठलाग करण्यासाठी स्वतःला झोकून दिले आणि त्याने उपदेशक पुस्तकात या विषयावर आपले विचार लिहून ठेवले.

शलमोनाने शोधून काढले की ज्ञान स्वतःच निरुपयोगी आहे (उपदेशक 1:12-18). त्याने हे देखील शिकले की सुख आणि संपत्ती व्यर्थ आहे (2:1-11), भौतिकवाद अदूरदर्शी आहे (2:12-23), आणि संपत्ती क्षणभंगुर आहे (अध्याय 6). तो सारांश देतो की जीवन ही देवाची देणगी आहे (3:12-13), आणि जगण्याचा एकमेव वाजवी मार्ग म्हणजे देवाचे भय: “आपण सर्व गोष्टींचे सार ऐकू या: देवाचे भय बाळगा आणि त्याच्या आज्ञा पाळा, कारण हे सर्व मनुष्यासाठी आहे. ; कारण देव प्रत्येक कामाचा न्याय करील, अगदी लपलेली प्रत्येक गोष्ट, मग ती चांगली असो वा वाईट" (१२:१३-१४).

दुसऱ्या शब्दांत, जीवनापेक्षा अधिक आहे भौतिक परिमाण. येशूने या मुद्द्यावर जोर दिला जेव्हा तो म्हणाला, “मनुष्य केवळ भाकरीने जगणार नाही, तर देवाच्या मुखातून निघणाऱ्या प्रत्येक शब्दाने जगेल” (मॅथ्यू ४:४). ही भाकर (भौतिक पैलू) नाही तर देवाचे वचन (आध्यात्मिक पैलू) आहे जे आपले जीवन टिकवून ठेवते. आपल्या सर्व दुर्दशेच्या उपचारासाठी किंवा कारणासाठी स्वतःमध्ये पाहणे निरुपयोगी आहे. मनुष्याला जीवन आणि तृप्ती तेव्हाच मिळू शकते जेव्हा तो ईश्वराला मानतो.

देवाशिवाय माणसाचे नशीब नरक आहे.देवाशिवाय मनुष्य आध्यात्मिकरित्या मृत आहे; ते कधी संपते भौतिक जीवन, तो देवापासून शाश्वत वियोग अनुभवतो. श्रीमंत मनुष्य आणि लाजरच्या येशूच्या दृष्टांतात (लूक 16:19-31), श्रीमंत मनुष्य देवाचा विचार न करता आनंदाचे जीवन जगतो, तर लाजर आयुष्यभर दुःख सहन करतो परंतु देवाला ओळखतो. त्यांच्या मृत्यूनंतरच त्या दोघांनाही त्यांनी आयुष्यात केलेल्या निवडींचे परिणाम जाणवतात. श्रीमंत माणसाला खूप उशीरा कळले की संपत्तीच्या मागे लागण्यापेक्षा जीवनात बरेच काही आहे. त्या वेळी लाजरला नंदनवनात शांती मिळाली. दोन्ही पतींसाठी, त्यांच्या पृथ्वीवरील अस्तित्वाचा अल्प कालावधी त्यांच्या आत्म्याच्या शाश्वत स्थितीच्या तुलनेत फिकट झाला.

माणूस ही एक अद्वितीय निर्मिती आहे. देवाने आपल्या अंतःकरणात अनंतकाळची भावना ठेवली आहे (उपदेशक 3:11) आणि शाश्वत नशिबाची ही भावना केवळ देवामध्येच त्याची पूर्णता शोधू शकते.

कॉपीराइट

साइटवर हे उत्तर लिहिताना, मिळालेल्या साइटवरील साहित्य अंशतः किंवा पूर्णपणे वापरले गेले प्रश्न? org!

कॉपीराइट धारकाच्या परवानगीने पोस्ट केलेली सामग्री.

बायबल ऑनलाइन संसाधनाचे मालक या लेखाचे मत अंशतः किंवा अजिबात सामायिक करू शकत नाहीत.

ऑस्ट्रेलियन एलेन ग्रीव्ह, ज्याला जसमहिन म्हणून ओळखले जाते, 1993 पासून अन्न किंवा पाण्याशिवाय गेले आहे. भारतीय प्रल्हाद जानी - 76 पैकी 68 वर्षांचे ते जिवंत आहेत. 2001 मध्ये, संपूर्ण जगाने भारतीय यांत्रिक अभियंता हिरा रतन मनेका पाहिला, ज्यांनी प्रयोग म्हणून एक वर्षासाठी अन्न सोडले. अन्नाशिवाय माणूस कसा जगू शकतो?

अन्न हे आपल्यासाठी ऊर्जेचा स्रोत आहे असा विचार करण्याची आपल्याला सवय आहे. जेव्हा बॅटरी कमी होऊ लागते तेव्हा भुकेची भावना येते. पण खरंच असं आहे का? IN गेल्या वर्षेआणखी एक सिद्धांत लोकप्रिय झाला. हे खरं आहे की एखाद्या व्यक्तीला फक्त 25% ऊर्जा अन्नातून मिळते आणि उर्वरित 75% वैश्विक किरणोत्सर्गातून मिळते, जसे वनस्पती करतात. या सिद्धांताचे 40 हजारांहून अधिक अनुयायी आहेत ज्यांनी पोटातून अन्न खाणे थांबवण्याचा निर्णय घेतला आणि जगभरात सौर उर्जेवर स्विच केले.

सूर्यप्रकाशात झाडे का फुलू लागतात? सौर उर्जात्यांच्यातील क्लोरोफिल सक्रिय करते वनस्पती पेशी, आणि ते वातावरणातील नायट्रोजनसह एकत्र होते. हे प्रकाशसंश्लेषण आहे, जे फुले, झाडे आणि गवत यांना जीवन प्रदान करते.

अमेरिकन शास्त्रज्ञ E. Franzblau आणि K. Poppa यांनी असे प्रयोग केले ज्यात असे दिसून आले की मानवी शरीरातील हिमोग्लोबिन वनस्पती क्लोरोफिलसारखेच आहे. त्यामुळे ते वातावरणातील नायट्रोजनही कॅप्चर करून त्याचा वापर करू शकते. त्या. अशा प्रकारे ऊर्जा प्राप्त करा.

सिद्धांताचे समर्थक अनेक उदाहरणे देऊ शकतात की एखाद्या व्यक्तीला केवळ अन्नातूनच ऊर्जा मिळत नाही. उदाहरणार्थ, येथे एक पूर्णपणे दररोजचे उदाहरण आहे: तुम्ही घरी आलात आणि खूप थंड आणि थकले होते. तुम्ही काहीही खाल्ले नाही, पण गरम चहाचा एक कप प्याला. तुमच्या शरीरात कोणतेही "इंधन" गेलेले नाही, परंतु तुमच्या हातात गरम कप धरल्याने तुम्हाला शक्तीची लाट जाणवते. याचा अर्थ काही ऊर्जा आली आहे.

सरासरी, एखादी व्यक्ती दोन आठवडे ते एक महिना अन्नाशिवाय जाऊ शकते, जर शरीराला पाणी मिळते. जर पाणी नसेल तर ती व्यक्ती तीन ते 10 दिवस बाहेर पडेल. एक व्यक्ती पाण्याशिवाय 10 दिवस जगू शकते, परंतु तापमान वातावरण 16-23 अंशांची श्रेणी सोडू नये. परंतु उच्च तापमानात - 39 अंश - कालावधी दोन दिवसांपर्यंत कमी होईल.

अन्नाशिवाय शरीर कसे सहन करते यावर संशोधन एकापेक्षा जास्त वेळा केले गेले आहे. सर्वात मनोरंजक एक आमच्या देशबांधव जी. शतालोवा, विज्ञान उमेदवार, पुरस्कार विजेते. बर्डेन्को.

1990 च्या उन्हाळ्यात, वयाच्या 75 व्या वर्षी, ती मध्य आशियातील पर्वत आणि वाळवंटांच्या मोहिमेवर गेली. या गटात शतालोवाच्या माजी रुग्णांचा समावेश होता, ज्यांना तिने गंभीर आजारांनंतर त्यांच्या पायावर उभे केले: उच्च रक्तदाब, पायलोनेफ्रायटिस, यकृत सिरोसिस, कर्करोग आणि लठ्ठपणा.

मोहीम कठीण परिस्थितीत झाली: वाळवंटातील हवेचे तापमान 50 अंश होते. गटाने 125 किमीपासून सुरू होऊन 500 किमीपर्यंतचा मार्ग कव्हर केला.

निर्धारित आहाराचे उर्जा मूल्य खूपच कमी होते आणि ते फक्त 600 kcal होते. अशा भारांचे दैनिक प्रमाण 10 पट जास्त असावे. मोहिमेच्या सदस्यांना दररोज प्रति व्यक्ती 1 लिटर पाणी मिळाले, जरी स्वीकृत वैद्यकीय शिफारशींच्या आधारे, हे प्रमाण 10 लिटर असावे.

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, अल्प आहाराने, अभ्यासाच्या निकालांनुसार, कोणत्याही गटातील सहभागींनी वजन कमी केले नाही, शिवाय, प्रत्येकाला थकवा न वाटता खूप चांगले वाटले;

“सूर्य खाणाऱ्यांना” खात्री आहे की आपल्या शरीराला ऊर्जा प्रदान करण्यासाठी अन्नाची गरज नसते, परंतु पेशी तयार करण्यासाठी तंतोतंत: केवळ पेशींचे नूतनीकरण एखाद्या व्यक्तीमध्ये जीवन टिकवून ठेवते.

हा इतका मनोरंजक सिद्धांत आहे, ही खेदाची गोष्ट आहे की व्यवहारात तो फक्त काही लोकांसाठी उपलब्ध आहे. आणि शरीराच्या अशा असामान्य क्षमतांचा वापर प्रत्येकाद्वारे कसा करायचा हे आपण अद्याप शिकलेले नसले तरी, आपल्याला ते योग्यरित्या निवडण्यास भाग पाडले जाते, कारण आपली स्थिती त्याच्या गुणवत्तेवर तंतोतंत अवलंबून असते!

येथे साधे नियम आहेत:

- सॅच्युरेटेड फॅटचे प्रमाण कमी करा. ते मांस, लोणी आणि फास्ट फूडमध्ये आढळतात.

- तुमच्या आहारात पॉलीअनसॅच्युरेटेड आणि मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट्स असल्याची खात्री करा. आपल्याला ते मासे आणि वनस्पती तेलात तसेच भाज्या आणि फळांमध्ये आढळतील.

- तुमच्या कोलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण ठेवा.

- साधे कार्बोहायड्रेट नको, तर कॉम्प्लेक्स खा. ते शरीराद्वारे हळूहळू आणि कार्यक्षमतेने वापरले जातात. तुम्हाला ते तृणधान्ये, फळे आणि भाज्यांमध्ये आढळतील.

- तुम्ही खात असलेल्या साखरेकडे लक्ष द्या. आपण दररोज 4 चमचे साखर खाऊ शकत नाही. तथापि, लक्षात ठेवा की साखर ही केवळ चहामध्ये जोडलेली गोष्ट नाही. यात कार्बोनेटेड पेये आणि मिठाईमध्ये साखर समाविष्ट आहे.

रॉबिन्सन क्रूसो या लोकप्रिय पुस्तकाचा नायक लक्षात ठेवा. परिणामी निर्जन भागात फेकले गेले, त्याने बरीच वर्षे घालवली सर्व एकटे. खरे आहे, कशाचीही गरज न लागता, कारण उष्णकटिबंधीय हवामानात उबदार कपड्यांशिवाय करणे शक्य होते आणि आम्ही जहाजातून बऱ्याच उपयुक्त, आवश्यक गोष्टी मिळवण्यात देखील व्यवस्थापित झालो. याव्यतिरिक्त, रॉबिन्सनने जास्त अडचणीशिवाय अन्न मिळवले, कारण बेटावर शेळ्या होत्या आणि उष्णकटिबंधीय फळे आणि द्राक्षे मुबलक प्रमाणात वाढली. म्हणून, त्याच्या बुडलेल्या साथीदारांच्या तुलनेत, तो नशिबाचा प्रिय वाटू शकतो. तरीही, रॉबिन्सनला जळजळीत, वेदनादायक उदासपणाचा अनुभव आला. अखेर तो एकटाच होता. त्याचे सर्व विचार, त्याच्या सर्व इच्छा एका गोष्टीकडे निर्देशित केल्या होत्या: लोकांकडे परत जाण्यासाठी. रॉबिन्सन काय गहाळ होते? कोणीही "तुमच्या आत्म्यावर उभा राहत नाही", कोणीही तुमचे स्वातंत्र्य काय किंवा प्रतिबंधित करते हे दर्शवित नाही. परंतु त्याच्याकडे सर्वात महत्वाची गोष्ट - संवादाची कमतरता होती. तथापि, मानवी सभ्यतेचा संपूर्ण इतिहास साक्ष देतो की केवळ एकत्र, एकमेकांना मदत करून, लोकांनी यश मिळवले आणि अडचणींवर मात केली. हा योगायोग नाही की पाषाण युगातील लोकांमध्ये सर्वात भयंकर शिक्षा म्हणजे कुळ किंवा जमातीतून हकालपट्टी मानली जात असे. अशी व्यक्ती फक्त नशिबात होती. जबाबदाऱ्यांचे वाटप आणि परस्पर सहाय्य हे दोन मुख्य पाया आहेत ज्यावर कोणत्याही मानवी समाजाचे कल्याण आधारित आहे: कुटुंबापासून राज्यापर्यंत. एकही व्यक्ती, प्रचंड शारीरिक शक्ती आणि सर्वात तीक्ष्ण, खोल मन असलेली व्यक्तीसुद्धा लोकांच्या समूहाइतकी काही करू शकत नाही. फक्त त्याच्यावर विसंबून राहायला कोणी नाही, सल्लामसलत करायला कोणी नाही, कामाची योजना आखायला कोणी नाही, मदत मागायला कोणी नाही. निर्देश देणारे कोणीही नाही आणि नियंत्रण ठेवण्यासाठी कोणीही नाही, शेवटी, जर तो स्वभावाने स्पष्ट नेता असेल तर एकटेपणाची भावना लवकरच किंवा नंतर उदासीनतेकडे नेईल आणि ती सर्वात गंभीर रूपे घेऊ शकते. त्याच रॉबिन्सन, निराशा आणि खिन्नतेने वेडे होऊ नये म्हणून, त्याला अनेक उपाय करण्यास भाग पाडले गेले: त्याने नियमितपणे एक डायरी ठेवली, त्याच्या आदिम "कॅलेंडर" वर खाच बनवल्या - जमिनीत एक खांब खोदला, मोठ्याने बोलला. एक कुत्रा, मांजर आणि एक पोपट अशी परिस्थिती असते जेव्हा सर्वात गर्विष्ठ आणि स्वतंत्र व्यक्तीला फक्त मदतीची आवश्यकता असते. उदाहरणार्थ, एखाद्या गंभीर आजाराच्या बाबतीत. जवळपास कोणीही नसेल आणि वळायलाही कोणी नसेल तर? हे खूप दुःखाने समाप्त होऊ शकते. शेवटी, कोणताही स्वाभिमानी माणूस हेतूशिवाय जगू शकत नाही. त्याने स्वत:साठी काही ध्येये निश्चित करणे आणि ती साध्य करणे आवश्यक आहे. पण - मानवी मानसिकतेचे वैशिष्ठ्य असे आहे - जर कोणी पाहिले नाही किंवा त्याचे कौतुक केले नाही तर ते साध्य करून काय उपयोग? सर्व प्रयत्न कशासाठी असतील तर असे दिसून आले की व्यक्ती समाजाशिवाय करू शकत नाही.

अविश्वसनीय तथ्ये

कोट्यवधी जीवाणू आपल्या त्वचेवर आणि आपल्या शरीरात राहतात हा विचार काहींना भयानक वाटतो.

"पण जसा कार्बन, नायट्रोजन, रोगांपासून संरक्षणाशिवाय माणूस जगू शकत नाही, तो बॅक्टेरियाशिवाय जगू शकत नाही"- मायक्रोबायोलॉजिस्ट आणि "सहयोगी आणि शत्रू: कसे जग जीवाणूंवर अवलंबून आहे" या पुस्तकाचे लेखक ॲन मॅकझुलॅक म्हणतात.

बहुतेक लोक केवळ विशिष्ट रोगांच्या संदर्भात जीवाणूंबद्दल शिकतात, जे नैसर्गिकरित्या त्यांच्याबद्दल लोकांच्या नकारात्मक वृत्तीवर परिणाम करतात. "आता ते आम्हाला कशी मदत करतात याचा विचार करण्याची वेळ आली आहे, कारण ही एक अतिशय गुंतागुंतीची, बहु-चरण प्रक्रिया आहे," मॅकझुलाक पुढे म्हणाले.

छोटे अधिपती

माती आणि महासागरात, जीवाणू घेण्याचे मुख्य खेळाडू आहेत सक्रिय सहभागविघटन मध्ये सेंद्रिय पदार्थआणि सायकल रासायनिक घटक, जसे की कार्बन आणि नायट्रोजन, जे मानवी जीवनासाठी आवश्यक आहेत. वनस्पती आणि प्राणी काही नायट्रोजन रेणू तयार करू शकत नाहीत या वस्तुस्थितीमुळे, आपण जगले पाहिजे त्याच वेळी, मातीचे जीवाणू आणि सायनोबॅक्टेरिया (निळा-हिरवा एकपेशीय वनस्पती) वातावरणातील नायट्रोजनचे नायट्रोजनच्या रूपात रूपांतर करण्यात पूर्णपणे अपरिवर्तनीय भूमिका बजावतात जे झाडे शोषू शकतात, ज्यामुळे अमीनो ऍसिड तयार होतात आणि न्यूक्लिक ऍसिडस्, जे यामधून डीएनएचे बिल्डिंग ब्लॉक्स आहेत. आपण वनस्पतीजन्य पदार्थ खातो आणि त्याद्वारे या संपूर्ण प्रक्रियेचे फायदे घेतो.

मानवी जीवनासाठी दुसरा तितकाच महत्त्वाचा घटक रक्ताभिसरणातही बॅक्टेरियाची भूमिका असते.हे पाणी आहे. अलिकडच्या वर्षांत, लुईझियाना विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांनी पुरावे शोधून काढले आहेत की जीवाणू मुख्य आहेत अविभाज्य भागढगांमध्ये बर्फ आणि पाऊस पडण्यास कारणीभूत असलेल्या लहान कणांपैकी बरेच, बहुतेक नाही तर.

बॅक्टेरिया आणि मानवी शरीर

जीवाणू मानवी शरीरावर आणि आत तितकीच महत्त्वाची भूमिका बजावतात. पाचन तंत्राच्या कार्यादरम्यान, ते आपल्याला अन्न पचवण्यास मदत करतात, कारण आपण ते स्वतः करू शकत नाही. “आम्ही जे अन्न खातो त्यातून बॅक्टेरियामुळे आम्हाला भरपूर पोषक द्रव्ये मिळतात,” मॅकझुलाक नमूद करतात.

पाचक प्रणालीमध्ये आढळणारे जीवाणू आपल्याला बायोटिन आणि व्हिटॅमिन के सारख्या आवश्यक जीवनसत्त्वे देतात हे आपले पोषक तत्वांचे मुख्य स्त्रोत आहेत. गिनी डुकरांवर केलेल्या प्रयोगातून असे दिसून आले की जीवाणू नसलेल्या निर्जंतुक परिस्थितीत वाढलेले प्राणी दीर्घकाळ कुपोषित होते आणि ते लहानपणीच मरण पावले.

मॅकझुलाकच्या मते, त्वचेच्या पृष्ठभागावर बॅक्टेरिया आढळतात (सरासरी सुमारे 200 प्रजाती निरोगी व्यक्ती, न्यूयॉर्क विद्यापीठातील संशोधकांच्या मते), सक्रियपणे एकमेकांशी संपर्क साधा, ज्यामुळे शरीराचे सामान्य कार्य सुनिश्चित होते. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही जीवाणू, रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या निर्मिती आणि विकासावर मोठा प्रभाव पडतो.

कोलोरॅडो स्टेट युनिव्हर्सिटी मायक्रोबायोलॉजिस्ट जेराल्ड कॅलाहान यांच्या मते, फायदेशीर आणि हानिकारक अशा दोन्ही प्रकारच्या जीवाणूंची क्रिया ही नंतर शरीरातील रोगजनक बदलांना रोगप्रतिकारक शक्ती कशी प्रतिसाद देईल हे ठरवते. न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसीनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासाने हे देखील पुष्टी केली आहे की जी मुले जीवाणूंपासून संरक्षित वातावरणात वाढतात त्यांना दमा आणि ऍलर्जी होण्याचा धोका जास्त असतो.

पण तरीही याचा अर्थ असा नाही फायदेशीर जीवाणूधोकादायक असू शकत नाही. माकझुलक म्हणतात त्याप्रमाणे, सहसा उपयुक्त आणि हानिकारक जीवाणू- हे परस्पर अनन्य काहीतरी आहे.परंतु कधीकधी परिस्थिती पूर्णपणे वेगळी असते. "स्टॅफ बॅक्टेरियम हे याचे एक प्रमुख उदाहरण आहे कारण ते आपल्या त्वचेवर आहे," मॅकझुलक स्पष्ट करतात. स्टॅफिलोकोकस ऑरियसच्या संपूर्ण वसाहती, उदाहरणार्थ, आपल्या हातावर, आरोग्यास हानी न करता एखाद्या व्यक्तीबरोबर शांतपणे एकत्र राहू शकतात, परंतु आपण स्वत: ला कमी करता किंवा इतर कोणत्याही प्रकारे आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीशी तडजोड करताच, बॅक्टेरिया त्वरित जाऊ शकतात. जंगली, ज्यामुळे संक्रमणाचा विकास होतो.

मानवी शरीरातील जीवाणूंची संख्या मानवी पेशींच्या संख्येपेक्षा 10 पटीने जास्त आहे. "हे थोडेसे भितीदायक आहे, परंतु हे जीव काय भूमिका बजावतात याची कल्पना करण्यात आम्हाला मदत होईल."

तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाचे वैयक्तिक जीवन व्यस्त असताना एकटे राहणे खूप कठीण आहे. तुम्हाला नवीन जोडीदार शोधण्याची गरज वाटू शकते किंवा फक्त एकटेपणा जाणवू शकतो. तुम्ही अविवाहित राहाल किंवा नवीन जोडीदार शोधलात तरी तुम्ही स्वतःची काळजी घ्यायला शिकले पाहिजे आणि हे समजून घेतले पाहिजे की एखादी व्यक्ती महत्त्वाच्या व्यक्तीशिवाय पूर्ण आयुष्य जगू शकते. जरी तुम्ही रिलेशनशिपमध्ये नसाल आणि एकटे राहता, याचा अर्थ एकटेपणा आणि एकटेपणा असा नाही!

पायऱ्या

भाग 1

संबंध संपवा

स्वतःबद्दल विचार करा.जर तुमचा जोडीदार तुमच्याशी क्रूरपणे वागला किंवा तुम्हाला त्याच्या सभोवताली आनंद वाटत नसेल, तर अशी वेळ येते जेव्हा तुम्ही स्वतःहून आग्रह धरला पाहिजे आणि सर्वात योग्य निर्णय घ्यावा.

• अपराधीपणामुळे, आर्थिक परिस्थितीमुळे किंवा ते सामायिक केलेल्या मुलांमुळे लोक अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधात राहू शकतात. जेव्हा तुम्ही अशा भीतींवर लक्ष केंद्रित करता तेव्हा तुम्ही स्वतःला फसवत आहात हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे.
• तुम्ही लहान सुरुवात करू शकता: तुमच्या स्वतःच्या कल्पना विकसित करा, तुम्हाला फायदा होईल असे निर्णय घ्या आणि तुमच्या जोडीदाराशिवाय जास्त वेळ घालवा.

1. अज्ञाताच्या भीतीवर मात करा.बहुतेकदा लोकांना दीर्घकालीन नातेसंबंध संपवण्याची घाई नसते कारण त्यांना एकटे राहण्याची सवय नसते आणि ब्रेकअप झाल्यानंतर अज्ञात भविष्याची भीती वाटते. तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीशिवाय जगणे सुरू करण्यासाठी, तुम्हाला भविष्यातील अनिश्चिततेचे धाडस आणि स्वीकार करणे आवश्यक आहे.

   • आपण अद्याप आपले नाते संपवण्यास तयार नसल्यास, स्वत: ची करुणा यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही जाणीवपूर्वक प्रयत्न केले आणि तुम्हाला आनंद देणाऱ्या गोष्टी केल्या तर तुम्ही नंतर अधिक मजबूत व्हाल आणि महत्त्वाचे निर्णय घेण्यास सक्षम व्हाल.
   • जर तुम्ही अजून सामर्थ्य गोळा केले नसेल आणि आत्ताच नातेसंबंध संपवू शकत नसाल तर स्वत: ला जबरदस्ती करू नका. नकारात्मक स्व-प्रतिमा केवळ तुमचा आत्मविश्वास कमी करतील. स्वतःची ताकदआणि परिस्थिती गुंतागुंती करेल.

2. स्वतःला शिक्षित करा.काही लोकांसाठी नात्यापेक्षा एकटेपणा जास्त आनंद देतो आणि त्यात काही गैर नाही. जर तुम्हाला एकटे राहणे आणि जोडीदाराशिवाय राहणे सोयीचे असेल, तर स्वत:ला कोणाच्या तरी सोबत राहण्याची सक्ती करू नका. आणि जर एकटेपणा तुमची गोष्ट नसेल, तर तुम्हाला जीवनात खरोखर काय महत्त्व आहे हे समजून घेण्याची ही एक उत्तम संधी आहे.

   भाग 2

   स्वतःची काळजी घ्या

   1. स्वतंत्र व्हा.जर तुम्ही दीर्घकालीन नातेसंबंधात असाल, तर तुम्ही कदाचित तुमच्या जोडीदारावर खूप अवलंबून असाल, मग तो लॉनची काळजी घेणे, स्वयंपाक करणे किंवा बिले भरणे असो. आता हे तुम्हाला स्वतः करावे लागेल. तुमच्या जोडीदाराने केलेल्या गोष्टींची यादी बनवा आणि त्या क्रमाने करायला शिका.

      • स्वातंत्र्य प्रेरणा देते आणि अध्यात्मिक बनवते! स्वतःबद्दल वाईट वाटणे थांबवा आणि लक्षात ठेवा: तुम्ही स्वतःची काळजी घेण्यास पूर्णपणे सक्षम आहात. भविष्यात तुम्ही पुन्हा रिलेशनशिपमध्ये आलात तरीही तुम्ही कोणत्याही परिस्थितीत स्वतःची काळजी घेऊ शकता.
      • तुमच्या डोक्यावर पडलेल्या गोष्टींमुळे भारावून जाऊ नका आणि तुम्हाला काही माहित नसेल तर मित्र, कुटुंब किंवा शेजाऱ्यांना मदतीसाठी विचारण्यास घाबरू नका.
      • जर तुम्ही पूर्वी तुमच्या जोडीदाराच्या उत्पन्नावर जगत असाल तर आर्थिक स्वातंत्र्य कठीण होऊ शकते. तुमच्या उपलब्ध बजेटचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा आणि तुम्ही ज्या खर्चाची बचत करू शकता त्या वस्तू शोधण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, एका व्यक्तीसाठी एक लहान अपार्टमेंट पुरेसे आहे. तुम्ही स्वतः स्वयंपाक करायला शिकू शकता आणि रेस्टॉरंटमध्ये खाणे थांबवू शकता. तुम्ही मित्रांसह शेअर करून अपार्टमेंट भाड्याने घेऊ शकता.

   2. इतर संबंधांकडे लक्ष द्या.सोलमेटच्या अनुपस्थितीचा अर्थ असा नाही की कोणालाही तुमची गरज नाही. शिवाय, विवाहित लोकांपेक्षा अविवाहित लोकांचे मित्र, कुटुंब आणि शेजारी यांच्याशी मजबूत संबंध असतात. एकटेपणा आणि एकटेपणा टाळण्यासाठी स्वतःला प्रियजनांसह घेरून टाका.

      नकारात्मकतेपासून स्वतःचे रक्षण करा.असा एक सामान्य समज आहे की लोक एकटे पडतात कारण त्यांना जोडीदार मिळत नाही, परंतु बर्याच बाबतीत हा एक जाणीवपूर्वक निर्णय असतो. जर तुम्ही दीर्घकाळ जोडीदाराशिवाय रहात असाल तर तुम्हाला कदाचित असे लोक भेटतील ज्यांना असे वाटते की तुमच्यात काहीतरी चूक आहे. तुम्ही नातेसंबंधांबद्दल समाजाच्या धारणा बदलू शकत नाही, म्हणून अशा भेदभावाकडे दुर्लक्ष करणे चांगले.