Influența informațiilor asupra unei persoane: modalități de a asigura securitatea informațiilor în lumea modernă. Consecințele informațiilor negative Impactul informațiilor asupra unei persoane - clasificare

În ultimele decenii, datorită informatizării rapide a tuturor sferelor de producție și a activității spirituale și culturale, interesul pentru natura și esența informației a crescut brusc.

O persoană s-a confruntat cu un medicament puternic pentru care nu existau limite. Informația poartă atât putere creatoare, cât și distructivă, dar într-o măsură mult mai puternică decât era cazul anterior. Timpul a schimbat nu atât esența informației, cât intensitatea impactului acesteia s-au schimbat;

Mass-media este o forță puternică de influență asupra conștiinței oamenilor, un mijloc de a transmite rapid informații în diferite părți ale lumii, cel mai eficient mijloc de a influența emoțiile umane, capabil să convingă cel mai bine destinatarul. Acest lucru este clar mai ales în legătură cu media electronică. Pe măsură ce capacitățile tehnice se extind, rolul lor crește. Și în ceea ce privește impactul lor emoțional asupra sentimentelor și conștiinței oamenilor, ei rămân de neîntrecut și adună cel mai mare public.

Sugestia și supunerea nu apar prin rațiune, ci prin sentimente. Sugestia este direct asociată cu manipularea conștiinței, deoarece reprezintă o intruziune în conștiință a unei idei străine fără participarea directă și imediată a „Eului” subiectului la acest act. Componentele principale ale fenomenului de manipulare sunt transformarea intenționată a informațiilor în comunicare, ascunderea influenței mentale, utilizarea a numeroase mijloace de presiune, selectarea țintelor de influență și utilizarea modelelor automate de comportament uman. Este destul de evident că transferul de informații în procesul de comunicare este, fără îndoială, una dintre cele mai importante componente ale interacțiunii. În zilele noastre, manipulatorii au învățat să transforme informațiile transmise dincolo de recunoaștere, în alte cazuri, nu este deloc posibil să se determine acuratețea acesteia;

Acționând prin intermediul mass-media, manipulatorii își pun accentul principal pe memorarea involuntară. Prin urmare, este mult mai important pentru ei să creeze un flux de mesaje haotice decât să prezinte o idee coerentă la care o persoană se va gândi și să-și amintească în mod deliberat.

Existența informațiilor pozitive și negative, pe care, într-un fel sau altul, o persoană le întâlnește de-a lungul vieții, are un impact diferit asupra stării mentale a fiecărui individ. Și datorită faptului că societatea nu a învățat încă să filtreze elementele negative ale ceea ce este perceput, apar afecțiuni, oboseală fizică, depresie și stres. Aceasta este una dintre principalele cauze ale bolilor informaționale. Aceste boli învăluie creierul și au un efect distructiv asupra subconștientului și psihicului unei persoane. Prin urmare, cuvântul poartă nu numai un sens important, ci și o responsabilitate enormă pentru crearea unei națiuni sănătoase. Dar fiecare persoană are propriul său nivel cultural și educațional, cu ajutorul căruia selectează și prin aceasta filtrează produsul informațional. Psihoterapeuții americani au descoperit prin cercetări că un virus informațional pătrunde în ADN-ul unei persoane, unde modifică programul ereditar, motiv pentru care este atât de periculos.

Stilul de viață și gândirea unei persoane moderne sunt formate pe fundalul unui proces în dezvoltare dinamică de tehnologizare a politicii, economiei și producției. Învechirea rapidă a cunoștințelor profesionale face ca procesul de educare a unui specialist al mileniului III să fie constant și continuu. În această etapă a formării experienței intelectuale, morale, sociale a individului există o oportunitate reală de a stăpâni elementele de bază ale lucrului cu informația - cultura informațională.

Știm toate acestea de la școală, dar nu le acordăm nicio importanță, pentru că credem că așa va fi mereu. Cei mai buni ani tineri trec în muncă neprihănită și preocupări de familie, nu avem timp să ne oprim și să ne gândim dacă trăim corect sau facem ceva greșit. Suntem solicitați la locul de muncă, suntem respectați și apreciați ca un muncitor de neînlocuit, dar pretențiile sunt în creștere și trebuie să le îndeplinim, iar acasă, soțul și copiii noștri necesită îngrijire și atenție. Și acum iubiții noștri părinți au îmbătrânit și grija și sprijinul nostru sunt atât de necesare pentru ei. Și începem să înțelegem că dragostea noastră nu este suficientă pentru toată lumea, privăm pe cineva, nu mai avem timp la serviciu ca înainte și sănătatea noastră începe să scadă.
Și atunci ar trebui să ne gândim serios și să ne punem întrebarea ce putem face într-o astfel de situație pentru a ne păstra sănătatea și a celor dragi. Și răspunsul la acesta va fi destul de simplu. Aceasta este mâncarea noastră. Legătura dintre nutriție și sănătate este simplă - cu cât mâncăm mai rău, cu atât ne îmbolnăvim mai mult. Există o singură cale de ieșire - treceți la o alimentație adecvată. La urma urmei, cu o alimentație adecvată, o persoană este mai puțin expusă la diferite boli și le face față mai ușor.

Sunt absolut sigur că toată lumea va înțelege și va accepta acest lucru în timp. Dar va fi păcat de timpul pierdut, pentru că nici timpul, nici sănătatea pierdută nu pot fi returnate. S-au scris multe despre principiile alimentației sănătoase au fost publicate cărți cu rețete ușor de preparat și accesibile. Așa că ia-l și folosește-l pentru sănătatea ta. Crede-mă, nu se va înrăutăți.

Corpul nostru este foarte inteligent! Când va vedea că este îngrijit, va înțelege acest lucru și va răspunde sentimentelor noastre.

Cum ai grijă de sănătatea ta? Scrieți în comentarii!

Factori pozitivi care influențează sănătatea umană

FACTORI ECOLOGICI CARE AFECTEAZĂ SĂNĂTATEA UMĂ

Sunt cinci principale factori care afectează sănătatea umană - aer, apă, stres, alimentație deficitară și ereditate.

Să începem cu factorul care afectează sănătatea umană - aer .

Pentru că o persoană nu poate trăi nici măcar 2 minute fără el. Aerul ne inconjoara mereu si peste tot, il inhalam constant si starea sanatatii noastre depinde de cat de curat este. Problema este că calitatea aerului se deteriorează în fiecare zi și nu putem influența acest proces. Gaze de esapament de la motoarele auto; smog din industrie, incl. întreprinderi chimice; fum de tigara; radiația solară care pătrunde cu ușurință în stratul de ozon slăbit și în găurile de ozon și mulți alți factori deteriorează constant calitatea aerului din jurul nostru. Ce ar trebuii să fac? La urma urmei, nu putem cumpăra aer în magazine, cum ar fi, de exemplu, apă. Și chiar dacă ar putea, ar trebui să meargă (să trăiască) în costume spațiale care ar fi alimentate cu aerul curat achiziționat de noi, adus, de exemplu, din Munții Carpați. Nu ne putem înconjura cu aer curat 24 de ore pe zi. Cu toate acestea, putem instala un sistem de ventilație cu purificare primară a aerului într-o casă sau apartament, precum și să instalăm un purificator de aer activ cu sisteme de dezumidificare și umidificare, un filtru de flacără, un ionizator de aer și, de asemenea, să instalăm un aparat de aer condiționat cu un generator de oxigen. . Astfel, vom petrece somnul, cea mai importantă parte a vieții noastre, respirând aer curat. Deci, putem influența aerul din interior, dar nu putem rămâne în el toată viața. Când ieșim afară și respirăm aer poluat, mai devreme sau mai târziu vom simți consecințele acestui lucru - tot felul de boli. Desigur, astăzi nu este posibil să facem aerul de afară curat, totuși, cunoscând componentele chimice ale aerului poluat din orașe și centre industriale, putem prezice consecințele și putem rezista dezvoltării bolilor asociate acestor factori.

Factori care afectează negativ sănătatea: cum să te protejezi

Compania Choice CHOICE a dezvoltat fitocomplexe - „Breeze”, „Freelife” și „Omega+ Complex”, care fac față în mod eficient prevenirii bolilor cauzate de aerul poluat.

Fitocomplex "Breeze" curăță tractul respirator de tot ce nu este necesar, are un efect antispastic și antiinflamator, accelerează procesul de regenerare a epiteliului mucoaselor tractului respirator. La începutul utilizării, restabilește funcțiile sistemului respirator și apoi îl menține în stare normală.

fitocomplexe « Viata Libera" Și " Omega+» , luptă împotriva radicalilor liberi care pătrund în corpul nostru cu oxigen, întărește membranele celulare, crește stabilitatea sistemului imunitar, încetinește procesul de îmbătrânire a organismului nostru și previne astfel de boli cumplite precum accidentul vascular cerebral, atacul de cord, cancerul și alte tumori.

Următorul fapt torus care afectează sănătatea umană -apă

Cu apă este puțin mai ușor și puțin mai dificil. Având în vedere că corpul uman este format din peste 60% apă (lichid), rolul său în sănătatea umană este foarte mare. Apa poate fi decantată, purificată, cumpărată deja purificată sau importată din surse curate. Dar aici apare o dilemă. Apa potabilă furnizează organismului substanțe și minerale importante. Dacă bem apă nepurificată, multe substanțe nocive pătrund în organism împreună cu substanțe benefice. Dacă purificăm apa, atunci împreună cu substanțele nocive le eliminăm și pe cele utile. Care este soluția? Mai rămâne doar să achiziționați apă din magazine, importată din surse curate. Dar câți oameni folosesc apa achiziționată și o fac în mod constant? Din nefericire, există încă mulți oameni care își neglijează sănătatea bând apă din sistemele de conducte sau din fântâni de mică adâncime. Cel mai adesea acest lucru se datorează fie ignoranței, fie lipsei de resurse financiare. Într-un fel sau altul, consecințele nu vă vor face să așteptați și nu sunt greu de prezis. Cu toate acestea, prin implicarea în prevenire, aceste boli pot fi prevenite.

Medicamente care au un efect pozitiv asupra sănătății umane

Aici vin ei în ajutor fitocomplexe: „Clinhelp”, „Sanklin”, „Breakblock”, „Livesafe”, „Freelife” și „Norm”. Ei fac curățarea organismului ajutându-ne organismul să neutralizeze și să elimine impuritățile găsite în apă, prevenind efectele negative ale acestora asupra organismului, ceea ce ne îmbunătățește semnificativ sănătatea și, prin urmare, prelungește viața. Al nostru Ministerul Sănătății nu va ajuta aici. Nu poate decât să avertizezecă: fumatul este dăunătorși duce la boli precum cancerul; consumul excesiv de alcool duce la creșterea leziunilor, boli ale stomacului, rinichilor, ficatului, creierului și sistemului cardiovascular; consumul de apă crudă poate provoca otrăviri, tot felul de boli infecțioase etc.

Ministerul Sănătății avertizează, dar nu vă rezolvă problema. Sistemul de sănătate se bazează pe tratamentul simptomatic (ameliorarea simptomelor) cu ajutorul substanțelor de sinteză chimică (medicamente), iar acestea, după cum știm, nu elimină cauzele bolilor, cu atât mai puțin sunt destinate ca mijloc de prevenire. De exemplu, dacă avem o durere de cap, atunci „medicamentul” nostru sugerează să luați un remediu care elimină durerea (simptomul) și nu unul care va vindeca cauza apariției acesteia. Aproape toate medicamentele utilizate în medicina tradițională au ca scop special ameliorarea simptomelor, în timp ce fitocomplexele au ca scop eliminarea cauzelor bolii.

Următorul factor important care influențează sănătatea umană este nutriție

O persoană este concepută în așa fel încât toți nutrienții pentru viața sa trebuie să intre în corpul său cu alimente. Dar ce mâncăm? Alimente bogate în carbohidrați, în cea mai mare parte ușor digerabile, care îmbunătățesc procesele de fermentație în intestine și, prin urmare, interferează cu procesul de digestie completă. Peștele este practic inaccesibil pentru mulți oameni, precum și ciupercile. Între produsele din carne predomină cârnații și afumaturile. Prea des cumpărăm ulei vegetal rafinat - în sticle frumoase, transparente, inodore, dar, din păcate, sub această formă și-a pierdut majoritatea proprietăților sale valoroase. Produsele alimentare conțin o cantitate imensă de conservanți și coloranți; sunt ambalate în recipiente sintetice etc. Produsele din carne sunt, de asemenea, bogate în multe substanțe chimice dăunătoare organismului nostru, pe care animalele le-au primit în timpul vieții prin consumul de furaje de proastă calitate. Această listă de povești de groază continuă și continuă. În orice caz, alimentele pe care le consumăm vor conține întotdeauna o lipsă de nutrienți și un exces de dăunători.

Pentru a ne umple corpul cu toate substanțele biologice necesare, oamenii de știință de la Academia de Științe Medicale din Ucraina și de la Universitatea Națională de Tehnologii Alimentare au creat un produs care are o valoare biologică ridicată și a fost numit „ Proseri" „PROZERS” este un produs alimentar terapeutic și sănătos, care este încolțit, uscat și zdrobit boabe de cereale - grâu, ovăz și porumb. Fiind un „depozit” de vitamine, minerale, enzime vegetale și alte substanțe vitale, „proserii” incluși în fitocomplexele CHOICE hrănesc zilnic fiecare celulă a corpului nostru, întărind sistemul imunitar și sporindu-i funcțiile protectoare.

Un alt factor care influențează foarte mult sănătatea umană este stres.

O stare de incertitudine cu privire la viitor, lipsa obiectivelor, aspirațiilor, pierderea capacității de a visa și lipsa constantă de finanțe - toate acestea duc la stres cronic zilnic. Câmpul informațional din jurul nostru, mass-media - în fiecare zi toate acestea se transformă într-o sursă tot mai mare de stres, care, după cum se știe, duce la dezvoltarea majorității bolilor și reduce drastic speranța de viață umană. Este imposibil să eliminam majoritatea factorilor de stres din viața noastră, dar le putem schimba percepția și le putem neutraliza impactul negativ asupra sănătății noastre și asupra vieții în general. În acest scop, a fost creat fitocomplexul antistres „Balance”, care face față perfect acestei sarcini.

Și, în sfârșit, cel mai neplăcut factor care afectează sănătatea umană rămâne - ereditate.

Este aproape imposibil să influențezi ereditatea, deoarece apare în uter, dar putem, prin luarea de fitocomplexe, să „dezarmam” aspectele negative ale acesteia, menținând în același timp efectul pozitiv asupra sănătății și speranței de viață.

Din cele de mai sus rezultă că: sistemic, și anume sistemic, aportul tuturor fitocomplexelor de la compania Choice „CHOICE” în ​​scopul prevenirii vă va întări sănătatea și sănătatea celor dragi, va ajuta să faceți față tuturor factorilor negativi care vă presează din exterior și se va extinde. viața ta pentru mulți ani de calitate. Fii sănătos!

Prevenirea sănătății cu compania Choice dă rezultate excelente.

Factorii care determină boala

FACTORI CARE DETERMINĂ SĂNĂTATEA ȘI BOALA

Există multe cauze ale stării de sănătate (stare a treia) și boli. O persoană este afectată constant și simultan de trei fluxuri de informații: senzorial, perceput de simțuri prin primul sistem de semnalizare, verbal (cuvânt vorbit sau scris), perceput prin cel de-al doilea sistem de semnalizare și structural (componente ale hranei și aerului), ajungând prin tractul gastrointestinal și sistemul respirator. Informațiile pot fi necesare (utile), indiferente și dăunătoare. Organismul, ținând cont de adaptare, are o anumită capacitate de a percepe informații.

Sunt cunoscute efectele negative ale închiderii aproape complete (Turnul Tăcerii lui Pavlov), deficiența severă (starea de imponderabilitate) sau expunerea excesivă (moartea prin gâdilat) a informațiilor senzoriale. Între aceste extreme există multe abateri zilnice și destul de puternice de la nivelurile optime de informații senzoriale.

În ultimele decenii, volumul activității fizice a persoanelor de toate vârstele a scăzut brusc. Ponderea muncii fizice în producție a scăzut de la 90% la 10%. O mică parte dintre oameni se angajează în educație fizică și sport, în special în mod regulat și pe tot parcursul vieții. Simțurile au fost bombardate cu zgomote, vibrații și diverse tipuri de radiații necunoscute până atunci ca putere și diversitate, nu doar la locul de muncă, ci și acasă și în locurile de odihnă. În același timp, omul s-a lipsit de multe senzații de comunicare directă cu natura. Există o mulțime de facilități care deantrenează corpul. Fluxul de informații verbale a crescut de multe ori, ceea ce în sine nu este indiferent organismului. Spre deosebire de strămoșii noștri mai îndepărtați, hrana oamenilor moderni este mult mai puțin variată în gama de produse naturale. Fluxul de informații structurale (inclusiv contaminarea chimică a aerului inhalat) a suferit cele mai mari modificări. Ca urmare a modificărilor fluxului triun al informațiilor, caracterizate printr-o deficiență a necesarului (util) și a impactului informațiilor dăunătoare asupra organismului, apare stresul cronic, o scădere a rezistenței generale nespecifice a organismului și dezvoltarea așa-numita stare a treia (o stare intermediară între sănătate și boală).

Astfel, bolile apar ca urmare a expunerii la anumiți factori ai mediului extern sau intern care depășesc capacitățile adaptative-compensatorii ale organismului și se transmit, de asemenea, de la o persoană bolnavă, un purtător al bacililor sau un animal bolnav la un unul sănătos.

Cu câțiva ani în urmă, Organizația Mondială a Sănătății a încercat să ierarhească toți factorii în ordinea importanței lor pentru sănătate. Ca urmare, au fost identificați peste 200 de factori care au cel mai semnificativ impact asupra omului modern. Printre aceștia se numără factorii fizici, chimici, biologici, sociali, psihologici și genetici. Cu toate acestea, cele mai importante în dezvoltarea celor mai frecvente boli, care reprezintă principala cauză de deces a populației, sunt: ​​inactivitatea fizică (lipsa mișcării), alimentația nesănătoasă (în primul rând supraalimentarea), stresul psiho-emoțional și obiceiurile proaste ( abuzul de alcool, fumatul, consumul de droguri și alte substanțe chimice). Situația nefavorabilă a mediului în multe țări este, de asemenea, cauza multor boli moderne. Dacă primii trei factori depind direct de persoana însuși, de viziunea sa asupra lumii, cultura și comportamentul său, atunci soluția la problemele de mediu depinde de eforturile comune ale multor țări.

În 1994, Comisia Interdepartamentală pentru Protecția Sănătății Populației a Consiliului de Securitate al Federației Ruse a determinat acest raport în raport cu țara noastră, după cum urmează (datele OMS între paranteze):

SĂNĂTATE PUBLICĂ Sănătatea publică este starea generală de sănătate a persoanelor care trăiesc pe un anumit teritoriu sau pe întreg statul. Sănătatea publică este o caracteristică a uneia dintre cele mai importante proprietăți, calități ale societății ca organism social; factor component al produsului intern brut (PIB), funcție și derivat al societății (Yu.P. Lisitsin, 1992). Sănătatea publică caracterizează vitalitatea societăţii (D.D. Venediktov, 1981).

În practica internațională, pentru a descrie sănătatea publică se folosesc în mod tradițional următoarele: 1) un set de indicatori demografici: fertilitatea, mortalitatea (generală, infantilă, perinatală, infantilă, specifică vârstei), speranța medie de viață; 2) morbiditate (generală, pentru anumite grupe de vârstă, pentru boli infecțioase, cronice nespecifice, anumite tipuri de boli, pentru

morbiditate cu invaliditate temporară, spitalizare etc.); 3) indicator de handicap (general, copil, specific vârstei, după motiv); 4) nivelul de dezvoltare fizică.

La elaborarea strategiei „sănătate pentru toți în secolul 21”, experții OMS au ales câțiva alți indicatori de sănătate publică: % din PIB cheltuit pentru asistență medicală; ponderea PIB pe cap de locuitor; accesibilitatea la asistența medicală primară; asigurarea populației cu apă sigură; % din persoanele imunizate împotriva bolilor infecțioase; starea nutrițională a copiilor, în special, % dintre copiii născuți cu greutate mică la naștere (< 2,5 кг); уровень детской смертности и средней продолжительности жизни; уровень грамотности взрослого населения.

Întrucât sănătatea publică este legată de conceptele de bogăție și de potențialul societății, Yu.P. Lisitsyn (1992) sugerează utilizarea unui „indice de sănătate publică” - raportul dintre factorii stilului de viață sănătos și nesănătos.

Indicatori cheie de sănătate publică:

Rata de fertilitate: Număr de născuți vii pe an x ​​1000;

Populația medie anuală

De exemplu, în regiunea Pskov în 2000, rata natalității a fost de 7,9 la 1000 de locuitori, iar rata mortalității a fost de 14,2.

Rata mortalității: Număr de decese pe an x ​​1000

Populația medie anuală;

Rata globală de mortalitate a populației la vârsta adultă în Rusia la sfârșitul secolului al XX-lea a fost de 1560 la 100.000 (în SUA - 780).

Decesele din cauza bolilor cardiovasculare în Rusia reprezintă 54%, din neoplasme - 17%, din accidente - 16%, din boli respiratorii - 5%.

Rata de creștere naturală:

Creștere naturală absolută x 1000 Populația medie anuală

sau diferența dintre ratele natalității și cele ale mortalității.

În prezent, Rusia are o situație demografică foarte dificilă. Congresul medicilor din întreaga Rusie (iunie 1997) a afirmat că populația Rusiei scade cu o viteză fără precedent: se nasc 10 oameni și mor 15 la 1000 de locuitori. Din 1992, creșterea populației a devenit negativă, iar Rusia a devenit o țară depopulată: mai puțini oameni se nasc pe an decât mor.

Unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății populației este rata mortalității infantile. În 1997, în Rusia a ajuns la 19,86 la 1000 de nașteri (în SUA - 8,4, în Japonia - 5,3).

Rata mortalității infantile:

Numărul de copii care au murit în prima lună în cursul anului x 1000 Numărul de copii născuți în viață în anul de raportare;

Rata mortalității perinatale:

(Numărul de născuți morti + numărul de copii decedați în prima săptămână a anului) x 1000 Numărul de copii născuți vii și născuți morți în anul de raportare;

Rata mortalității copiilor de peste 1 an a crescut cu 35% în ultimii 10 ani ai secolului XX. În structura cauzelor de deces, accidentele, otrăvirile și leziunile se situează pe primul loc (46,7% în rândul copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani, 76% în rândul adolescenților cu vârsta cuprinsă între 15 și 19 ani).

Rata mortalității infantile:

Numărul de copii care au murit în primul an pe an x ​​1000 Numărul de copii născuți în viață în anul de raportare;

Rata de incidenta:

Numărul de pacienți nou identificați pe an x ​​1000 Populația medie anuală;

Indicele durerii:

Numărul pacienţilor cu această boală înregistraţi pentru anul x 1000 Populaţia medie anuală;

În ultimii 5 ani ai secolului XX, incidența cancerului în rândul copiilor și adolescenților a crescut cu 13%, bolile endocrine - cu 29,5%, bolile de sânge - cu 35,4%, astmul - cu 40%, bolile digestive - cu 21,6%. În 1990, din 1000 de copii, 60-70 sufereau de boli cronice ale sistemului gastroduodenal, în 2000 - 530-600.

Potrivit Ministerului Sănătății al Federației Ruse, din 6 milioane de adolescenți cu vârsta cuprinsă între 15-16 ani, 94,5% sunt diagnosticați cu diverse boli, dintre care 1/3 limitează alegerea profesiei.

În Rusia, doar 10% dintre absolvenți pot fi considerați sănătoși. De-a lungul a 10 ani, numărul absolventelor sănătoase a scăzut de la 28,3% la 6,3%, 75% dintre ele având boli cronice. Și acestea sunt viitoare mame, purtătoare ale fondului genetic al națiunii, ceea ce provoacă îngrijorare deosebită (postulat: „părinți sănătoși - copii sănătoși”).

Speranța medie de viață este calculată folosind tabele special elaborate pe baza datelor de mortalitate pe grupe de vârstă. Valoarea rezultată „exprimă numărul mediu de ani pe care, în anumite condiții de mortalitate, îi poate trăi o persoană care provine din populația studiată și se află la vârsta de „x” ani”. Valoarea cel mai frecvent utilizată este speranța medie de viață a unui nou-născut sau a unei persoane în vârstă de 0 ani.

Timp de mii de ani, speranța medie de viață a omului a fluctuat în limite înguste de la 18 la 30 de ani. Până la începutul secolului al XVII-lea, ca urmare a îmbunătățirii treptate, dar constante a condițiilor de viață, speranța medie de viață într-un număr de țări

Europa a început să depășească nivelul de 30 de ani. La începutul secolelor al XIX-lea și al XX-lea, realizările științifice majore în biologie și medicină, creșterea culturii generale și a asistenței medicale și măsurile sanitare și igienice pe scară largă în țările europene industrializate au contribuit la o reducere semnificativă a ratei mortalității copiilor, precum şi populaţia din grupele de vârstă mijlocie şi în vârstă.

După al Doilea Război Mondial, aceste schimbări au avut loc și în țările în curs de dezvoltare. În prezent, speranța medie de viață în Marea Britanie și SUA ajunge la 76 de ani, în Franța - 77 de ani, în Canada - 78 de ani, în Japonia - 80 de ani. Speranța medie de viață a acelei părți a populației care este destinată să trăiască până la bătrânețe a crescut și ea. Până în 1970, Uniunea Sovietică s-a remarcat prin cea mai mare creștere a speranței medii de viață a nou-născuților. Cu toate acestea, până la sfârșitul secolului al XX-lea, speranța medie de viață a bărbaților din Federația Rusă a scăzut din nou la 58 de ani. Trebuie remarcat faptul că există o diferență semnificativă în speranța medie de viață a bărbaților și femeilor. În prezent, diferența dintre speranța medie de viață a bărbaților și femeilor din Rusia ajunge la 10 ani sau mai mult. Motivele acestei diferențe rezidă în primul rând în factorii sociali: natura muncii, care este mai responsabilă, mai intensă și mai dificilă pentru bărbați, prevalența mai mare a alcoolismului, fumatului și rănilor în rândul bărbaților. Există și factori pur biologici care nu sunt mai puțin importanți în explicarea acestui fenomen. Este bine cunoscut faptul că într-o populație se nasc mai mulți băieți decât fete. Dar băieții mor cel mai des în copilărie, iar mai târziu numărul bărbaților devine mai mic la toate categoriile de vârstă. La bătrânețe extremă, în rândul centenarilor, raportul dintre numărul de bărbați și femei este de 1:3.

Dovezile epidemiologice sugerează cu tărie că incidența este mai mare la bărbați decât la femei. Bărbații mor din cauza infarctului miocardic de 7,5 ori mai des la vârsta de 40 până la 49 de ani; De 5,5 ori - la vârsta de 50 până la 55 de ani și de 2,5 ori - la vârsta de peste 60 de ani. Speranța de viață inegală a bărbaților și femeilor se explică și prin diferențele genetice în aparatul cromozomial al nucleului celular, prezența unui set dublu de cromozomi X la femei, ceea ce determină fiabilitatea mai mare a mecanismelor importante de reglare biologică a celulei.

De remarcat că potențialul biologic al sănătății umane presupune o speranță de viață mult mai mare decât o are în prezent.

Programul național al SUA identifică trei abordări pentru îmbunătățirea stării sănătății publice, trei principii de organizare (în ordinea descrescătoare a importanței): 1) promovarea sănătății - asigurarea sănătății (atenție!); 2) protectia sanatatii - protectia sanatatii; 3) servicii preventive - servicii preventive si medicale.

Sănătatea publică a populației ruse la sfârșitul secolului XX și începutul secolului XXI este într-o stare de criză. Principala manifestare a crizei de sănătate din Rusia este scăderea speranței de viață, depopularea datorită scăderii natalității și creșterii mortalității. Esența depopulării este creșterea numărului de decese în rândul persoanelor de 30-50 de ani din cauza rănilor și otrăvirilor. De o importanță enormă sunt mortalitatea infantilă, dificultățile la naștere, abandonul unui al doilea copil și consecințele avortului, mai ales înainte de nașterea primului copil.

În conceptul de „Sănătate a Națiunii” dezvoltat de N. Kravchenko (1991), sănătatea publică este prezentată ca un singur proces interdependent de dezvoltare a două supersisteme: „populație” și „economie”, ca o combinație complexă de biosocial și economic. sisteme. Conform acestui concept, o ieșire din criza de sănătate publică din Rusia ar trebui așteptată doar în legătură cu creșterea economiei țării.

Factorii care influențează sănătatea

Starea de sănătate afectează bunăstarea unei persoane, activitatea fizică, socială și de muncă. De asta depind calitatea vieții și nivelul de satisfacție generală. În prezent, se crede că sănătatea generală constă din mai multe componente: somatice, fizice, psihice și morale. Se formează sub influența unui număr de factori externi și interni care pot avea un efect benefic sau negativ. Menținerea unui nivel ridicat al sănătății publice este o sarcină importantă a statului, pentru care se dezvoltă programe federale speciale în Federația Rusă.

Principalii factori care influențează sănătatea umană

Toți factorii importanți pentru formarea și menținerea sănătății umane pot fi împărțiți în 4 grupe. Au fost identificați de experții OMS încă din anii 80 ai secolului XX, iar cercetătorii moderni aderă la aceeași clasificare.

• condițiile socio-economice și stilul de viață al individului;
• starea mediului, inclusiv interacțiunea umană cu diferite microorganisme;
• factori genetici (ereditari) - prezența anomaliilor congenitale, a caracteristicilor constituționale și predispoziția la anumite boli care au apărut în timpul dezvoltării intrauterine și în timpul vieții mutației;
• suport medical – disponibilitatea și calitatea îngrijirilor medicale, completitudinea și regularitatea examinărilor preventive și a examinărilor de screening.

Raportul dintre acești factori depinde de sex, vârstă, locul de reședință și caracteristicile individuale ale unei persoane. Cu toate acestea, există indicatori statistici medii ai influenței lor asupra sănătății. Potrivit OMS, cel mai mare impact este cauzat de stilul de viață (50–55%) și condițiile de mediu (până la 25%). Ponderea eredității este de aproximativ 15–20%, iar sprijinul medical este de până la 15%.

Stilul de viață include gradul de activitate fizică a unei persoane și prezența obiceiurilor proaste. Aceasta include, de asemenea, natura organizării muncii și odihnei, angajamentul de a respecta rutina zilnică, durata somnului nocturn și cultura nutrițională.

Factorii de mediu sunt condiții naturale și antroponotice (create de oameni) în locul de reședință permanentă, recreere sau muncă a unei persoane. Ele pot fi de natură fizică, chimică, biologică și socio-psihologică. Influența lor poate fi de mică intensitate și permanentă, sau pe termen scurt, dar puternică.

Factori fizici

Temperatura, umiditatea aerului, vibrațiile, radiațiile, vibrațiile electromagnetice și sonore sunt principalii factori fizici care afectează sănătatea. În ultimele decenii, s-a acordat o importanță din ce în ce mai mare radiațiilor electromagnetice, deoarece oamenii experimentează efectele acesteia aproape constant. Există un fundal natural care nu reprezintă un pericol pentru sănătate. Se formează ca urmare a activității solare. Dar progresul tehnologic duce la așa-numita poluare electromagnetică a mediului.

Unde de diferite lungimi sunt emise de toate aparatele electrocasnice și industriale, cuptoarele cu microunde, telefoanele mobile și radiotelefoanele și dispozitivele fizioterapeutice. O anumită influență au și liniile electrice, rețelele electrice interioare, posturile de transformare, transportul electric urban, stațiile de comunicații celulare (emițătoare) și turnurile de televiziune. Chiar și expunerea constantă la radiații electromagnetice unidirecționale de intensitate medie, de obicei, nu duce la schimbări semnificative în corpul uman. Dar problema constă în numărul de surse de astfel de radiații care înconjoară un locuitor al orașului.

Efectul masiv cumulat al undelor electrice provoacă modificări în funcționarea celulelor sistemului nervos, endocrin, imunitar și reproductiv. Există opinia că creșterea numărului de boli neurodegenerative, oncologice și autoimune din societate este asociată și cu acțiunea acestui factor fizic.

Factorul de radiație este, de asemenea, important. Toate ființele vii de pe Pământ sunt expuse constant la radiații naturale de fond. Se formează prin eliberarea de radioizotopi din diferite roci și prin circulația ulterioară a acestora în lanțurile trofice. În plus, oamenii moderni sunt expuși la radiații în timpul examinărilor periodice preventive cu raze X și în timpul terapiei cu raze X pentru anumite boli. Dar uneori el nu este conștient de efectul constant al radiațiilor. Acest lucru se întâmplă atunci când consumați alimente cu o cantitate mare de izotopi sau trăiți în clădiri din materiale de construcție cu o radiație de fond ridicată.

Radiația duce la modificări ale materialului genetic al celulelor, perturbă funcționarea măduvei osoase și a sistemului imunitar și afectează negativ capacitatea țesuturilor de a se regenera. Funcționarea glandelor endocrine și a epiteliului tractului digestiv se deteriorează și apare o tendință de îmbolnăvire frecventă.

Factori chimici

Toți compușii care intră în corpul uman sunt factori chimici care afectează sănătatea. Pot pătrunde prin alimente, apă, aer inhalat sau prin piele. Următoarele pot avea un impact negativ:

• aditivi alimentari sintetici, amelioratori de gust, înlocuitori, conservanți, coloranți;
• produse chimice de uz casnic și auto, praf de spălat, detergenți de spălat vase, odorizante sub orice formă;
• deodorante, cosmetice, sampoane si produse de igiena corporala;
• medicamente și suplimente alimentare;
• pesticide, metale grele, formaldehidă conținută în produsele alimentare, urme de aditivi pentru accelerarea creșterii animalelor și păsărilor de curte;
• clei, lacuri, vopsele și alte materiale pentru renovarea spațiilor;
• compuși chimici volatili eliberați de pardoseli și pereți;
• preparate folosite în agricultură pentru combaterea dăunătorilor și buruienilor, mijloace pentru a scăpa de țânțari, muște și alte insecte zburătoare;
• fumul de tutun, care poate pătrunde chiar și în plămânii unui nefumător;
• apa si aerul poluat cu deseuri industriale, smog urban;
• fumul din gropile de gunoi care arde și frunzele din copacii orașului (care acumulează metale grele și alte produse din gazele de eșapament).

Factorii chimici care afectează sănătatea sunt deosebit de periculoși dacă tind să se acumuleze în organism. Ca rezultat, o persoană suferă de intoxicație cronică cu afectare a nervilor periferici, rinichilor, ficatului și altor organe. Funcționarea sistemului imunitar se modifică, ceea ce duce la un risc crescut de a dezvolta astm bronșic, boli autoimune și alergice.

Factori biologici si socio-psihologici

Majoritatea oamenilor acordă o importanță sporită rolului microorganismelor în menținerea unui nivel rezonabil de sănătate. Pentru a distruge bacteriile patogene (care cauzează boli), unii oameni folosesc dezinfectanți pentru curățarea zilnică a camerei și spălarea vaselor, se spală bine pe mâini și chiar iau medicamente antibacteriene în scop preventiv. Dar această abordare este greșită.

O persoană este în contact constant cu un număr mare de microorganisme și nu toate reprezintă un pericol pentru sănătate. Se găsesc în sol, aer, apă și pe alimente. Unii dintre ei chiar trăiesc pe pielea umană, în gură, vagin și în interiorul intestinelor. Pe lângă bacteriile patogene, există microbi oportuniști și chiar benefici. De exemplu, lactobacilii vaginali ajută la menținerea echilibrului acid necesar, iar o serie de bacterii din intestinul gros furnizează organismului uman vitaminele B și promovează o digestie mai completă a reziduurilor alimentare.

Interacțiunea constantă cu o varietate de microorganisme are un efect de antrenament asupra sistemului imunitar, menținând intensitatea necesară a răspunsului imun. Utilizarea necontrolată a agenților antibacterieni și utilizarea dietelor dezechilibrate duc la perturbarea microflorei normale (disbacterioză). Acest lucru este plin de activarea bacteriilor oportuniste, formarea candidozei sistemice, dezvoltarea tulburărilor intestinale și inflamația peretelui vaginal la femei. Disbacterioza duce, de asemenea, la scăderea imunității și crește riscul de a dezvolta dermatoze alergice.

Factorii sociali și psihologici care afectează sănătatea joacă, de asemenea, un rol important. Situațiile stresante duc inițial la mobilizarea organismului cu activarea sistemului nervos simpatic și stimularea sistemului endocrin. Ulterior, capacitățile de adaptare sunt epuizate, iar emoțiile nereacționate încep să se transforme în boli psihosomatice. Acestea includ astmul bronșic, ulcerele gastrice și duodenale, dischinezia diferitelor organe, migrene, fibromialgie. Imunitatea scade, oboseala se acumulează, productivitatea creierului scade, iar bolile cronice existente se agravează.

Menținerea sănătății înseamnă mai mult decât gestionarea simptomelor și combaterea infecțiilor. Sunt importante examinările preventive, alimentația adecvată, activitatea fizică rațională, organizarea competentă a locului de muncă și a zonei de recreere. Este necesar să se influențeze toți factorii care afectează sănătatea. Din păcate, o singură persoană nu poate schimba radical starea mediului. Dar poate îmbunătăți microclimatul casei sale, poate alege alimentele cu atenție, poate monitoriza puritatea apei pe care o consumă și poate reduce utilizarea zilnică a poluanților.

Articolul a fost pregătit de medicul Obukhova Alina Sergeevna

Factorii care determină sănătatea abstractă

Din ce în ce mai des, oamenii moderni numesc televizorul „cutie zombi”. Alte mass-media au, de asemenea, propriile nume nemăgulitoare. Și pentru un motiv întemeiat, pentru că astăzi mass-media reprezintă un mijloc de modelare a viziunii asupra lumii a maselor.

Viziunea asupra lumii ajută la determinarea tipurilor de căi pe care o persoană le va urma în lume. Viziunea formată asupra lumii determină nu numai modul în care o persoană va percepe realitatea din jurul său, ci și direcția activității sale. Pentru a forma o viziune asupra lumii sunt necesare trei condiții și anume:

• informație,
• metaforă,
• experienta personala.

Cu alte cuvinte, o persoană trebuie să i se învețe informațiile necesare în cel mai ușor mod pentru el, urmată de trezirea în persoană a dorinței, pe baza informațiilor primite, de a obține cunoștințe practice, adică de a dobândi o anumită experiență personală. Este experiența umană experienta personala(sau experiența internă) este consolidarea informațiilor primite. Aceasta este o stare senzorială adecvată bazată pe primit informație, prezentate cu ajutorul anumitor metafore. Experiența personală este un fel de material de legătură între două cantități: "Adevărat"Și "minciună". Și aici nu este important să corelezi conceptul de „adevăr” cu conceptul de moralitate „bun”, iar conceptul de „minciună” cu conceptul de moralitate „rău”. Totul este relativ aici. „Adevărul” și „falsitatea” există în lumea concretă a unei singure persoane. Ele modelează conceptele viitoare de „bine” și „rău”, și este sigur să spunem că moralitatea și conceptele de „adevăr” și „fals” vor diferi unele de altele pentru fiecare persoană.

Pentru ca informațiile să pătrundă mai adânc într-o persoană, este necesar repetarea unei stări de sentiment, adică repetarea experienței personale sau interne. Astfel, pe baza proceselor biochimice care au loc în corp atunci când experimentăm anumite sentimente și emoții, are loc procesul de dezvoltare a vectorului viziunii despre lume a unei persoane, adică procesul de direcționare a căii dezvoltării umane în lumea exterioară.

Singurul lucru care mai rămâne de făcut este: dați informațiile necesare folosind metafore voalateși permite unei persoane să experimenteze experiențe personale pozitive pentru ca persoana să găsească „adevărata” fericire. În acest fel, puteți scrie cu ușurință și în liniște calea de viață dorită pentru aproape fiecare persoană anume.

Mass media

Cuvânt cheie în mass-media - informație. Prima condiție necesară pentru formarea viziunii asupra lumii dorite. Mass-media au trei mijloace cele mai importante de a transmite informații către consumatorul final:

• cuvânt scris (ziare, reviste etc.),
• cuvânt rostit - sunet (radio),
• cuvânt reprodus (televiziune).

Adică, există și o a doua condiție pentru formarea ideilor și principiilor „necesare” ale unei persoane - metafora. Sursele de informații de pe internet fac aceste instrumente și mai accesibile și mai răspândite. A treia condiție, după cum am aflat, este experiența personală. Și aici se pare că o persoană este lăsată singură cu sine, pentru că în afară de el nimeni nu poate experimenta această experiență interioară pentru el.

Cu toate acestea, trebuie amintit că mass-media sunt „a patra” moșie. Ce este această putere? Constă în capacitatea de a controla ei înșiși acțiunile unei persoane - acțiuni care ar trebui să conducă în cele din urmă la această persoană să experimenteze experiența internă necesară. Și nu este nevoie să folosiți tehnici zombi, este suficient să formați în mod competent, metodic și treptat viziunea asupra lumii a fiecărei persoane.

De exemplu, modul de viață occidental spune că o persoană ar trebui să aibă succes, că ar trebui să fie individual, că ar trebui să lupte pentru vârf. Mass-media încep să ne prezinte acest stereotip în diferite metafore. Ni se spune că mai întâi trebuie să obținem o educație bună, apoi să muncim și să câștigăm experiență, iar apoi să obținem un loc de muncă într-o companie bună, unde trebuie să ocupăm o anumită poziție și abia după ce reușim să ne putem gândi la o familie. Și aproape orice publicație occidentală îți va răspunde la întrebarea despre o familie timpurie ca moartea întregului tău viitor. Tinerețea este o oportunitate pentru creșterea carierei, relații deschise și multe experiențe noi. Așa este prezentată tineretul în Occident. Astfel, o persoană primește informația că, în timp ce este tânăr, trebuie să-și împartă viața între două „adevăruri”: muncă (carieră) și timp liber (divertisment).

O persoană primește aceste informații în mod constant prin reviste, ziare, site-uri web, cărți, filme, emisiuni și așa mai departe. Toate acestea duc la faptul că începe să întreprindă anumite acțiuni și anume: merge la studii la o instituție de învățământ bună, apoi se străduiește să obțină un loc de muncă într-o companie bună, pentru care să lucreze 20 de ore pe zi! Dar o persoană primește experiența personală necesară, care corespunde așteptării formate în el din informațiile primite și transmite această experiență din generație în generație. Așa se formează viziunea asupra lumii a națiunilor întregi. Și astfel oamenii (și nu o persoană anume) efectuează o serie de acțiuni specifice descrise mai sus pentru a obține experiența personală descrisă. Generație după generație.

Dacă te uiți mai adânc? Singurătatea oamenilor este
venituri suplimentare pentru producătorii de electrocasnice, mobilă, autoturisme, pentru proprietari și așa mai departe. În linii mari, doi oameni nu sunt împreună, acesta este cel puțin două televizoare, două frigidere, două canapele, două camere și așa mai departe. Nașterea târzie este un plus uriaș pentru clinicile private (iar în Occident sistemul de asigurări de sănătate este privat), care primesc plăți sporite din asigurările de sănătate pentru nașteri complexe (și cu cât ești mai în vârstă, cu atât sarcina și nașterea sunt mai dificile).

Exemplul de mai sus ne-a arătat cum, cu ajutorul presei, putem crea viziunea asupra lumii dorită în rândul unui număr mare de oameni. Dar mass-media poate nu numai să formeze o viziune stabilă asupra lumii a mai multor generații de oameni, ci și să încurajeze oamenii să ia măsuri imediate necesare clientului.

Controlează-ți sentimentele!

Oamenii au sentimente, emoții și dorințe. Și până când le poate controla, își pune mintea deasupra lor, o altă persoană sau oameni pot, neobservați de el, să investească tot ce au nevoie. Iar mass-media va deveni un instrument între ei.

Autorul nu și-a propus să condamne valorile occidentale. Orice pret valorile sunt rezultatul liberei alegeri și milioane de oameni investesc în ele sens.

Acest articol spune doar că trebuie să vă puteți alege propria cale de dezvoltare, să vă formați propria viziune asupra lumii, bazându-vă pe simțul natural al „adevărului” și „minciunii”, pe care doar o conștiință neînnoră le generează. La urma urmei, instinctiv, un copil mic va distribui întotdeauna corect conceptele de „bine” și „rău”, deoarece conștiința lui nu a fost încă procesată corespunzător. Este foarte greu să găsești „adevărul” corect și să expun „minciunile”, deoarece chiar și în cele mai vechi timpuri, când oamenii foloseau doar cuvântul rostit, era deja dificil să distingem „adevărul” de „minciună”, dar „toată lumea are propriul lor adevăr”, și „există întotdeauna un adevăr”. Gândește, analizează, privește printre rânduri, verificând mereu ceea ce ți se spune complet străini pentru tine.

Anton Tensin

• BOALA
• GRUPE DE VÂRSTĂ
• CONCEPTUL DE SĂNĂTATE
• PROBLEME DE SANATATE
• SĂNĂTATE
• STIL DE VIATA SANATOS

Acest articol examinează definiția sănătății. Nivelurile, conceptul și componentele sale. Este dezvăluită problema problemelor de sănătate ale diferitelor grupe de vârstă și îmbunătățirea sănătății fiecărui individ.

• Un stil de viață sănătos al unei familii tinere ca unul dintre factorii bunăstării acesteia
• Evaluarea nivelului de sănătate, a stării funcționale și a potențialului adaptativ al studenților unei universități de educație fizică

Sănătatea este pasul principal pe calea fericirii umane. Cu toate acestea, mulți oameni nu au timp să se gândească la un stil de viață sănătos. Ne grăbim constant pe undeva, nervoși, gustând, fără să ne îngrijim deloc și, în același timp, dobândim din ce în ce mai multe motive noi de îngrijorare.

„Singura frumusețe pe care o cunosc este sănătatea”. G. Heine

Provine de la adj. sănătos, din Praslav. *sъdorvъ, de la cat. printre altele s-au întâmplat: alte ruse. Sadorov, bătrânul slav. съдrav (greaca veche ὑγιής), rusă. sănătos, ucraineană sănătate, bul. Bună, Serbohorv. Bună, bună, slovenă. zdràv, zdráva, cehă, slovacă. zdravý, poloneză zdrowy. În Praslav. *sъdorvъ sъ = alt indian. su „bun” și *dorvo-, legate prin alternare cu lemn, adică „din lemn bun”.

Cuvântul „sănătate” aparține acelor câteva concepte al căror sens toată lumea îl cunoaște, dar îl înțelege diferit.

Sănătatea este una dintre condițiile principale pentru optimizarea existenței umane și una dintre condițiile principale ale fericirii umane. Postul pe tot parcursul vieții: pentru fiecare dintre noi, sănătatea este principala valoare a vieții.

Există un număr mare de definiții pentru cuvântul sănătate. În Marea Enciclopedie Medicală (BME), sănătatea este interpretată ca „starea corpului uman când funcțiile tuturor organelor și sistemelor sale sunt echilibrate cu mediul extern și nu există schimbări dureroase”. Definiția sănătății dată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a primit o largă recunoaștere internațională: „Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității”.

De la înființarea OMS, acest concept nu a fost revizuit și acum este criticat în aproape toate lucrările dedicate conceptului de sănătate. Această definiție este criticată:

1. pentru idealitatea unui scop care nu poate fi atins niciodată;
2. pentru faptul că conceptul vag de „sănătate” este definit prin conceptul subiectiv de „bunăstare”; în plus, bunăstarea socială poate avea un impact semnificativ asupra indicatorilor de sănătate, dar nu este un semn al acestuia;
3. pentru staticitate - sănătatea ar trebui luată în considerare nu în statică, ci în dinamica schimbărilor din mediul extern și în ontogeneză;
4. pentru faptul că starea de bine deplină duce la o scădere a tensiunii în organism și a sistemelor sale, la o scădere a rezistenței și, mai degrabă, este o condiție prealabilă pentru sănătatea proastă decât esența sănătății.

Omul este o reflectare a două ipostaze - biologică și socială. Sunt în unitate și contradicție. În prezent, se obișnuiește să se distingă mai multe componente (tipuri) în conceptul de „sănătate”:

Primul nivel - sănătatea biologică este asociată cu organismul și depinde de echilibrul dinamic al funcțiilor tuturor organelor interne, de răspunsul lor adecvat la influențele mediului. Sănătatea la nivel biologic are două componente:

• sănătate somatică - starea actuală a organelor și sistemelor corpului uman, a cărei bază este programul biologic de dezvoltare individuală;
• sănătate fizică - nivelul de creștere și dezvoltare a organelor și sistemelor corpului.

Al doilea nivel - sănătatea mintală este asociată cu individul și depinde de dezvoltarea sferelor emoțional-voliționale și motivaționale ale individului, de dezvoltarea conștiinței de sine a individului și de conștientizarea valorii pentru individ. propria sănătate și un stil de viață sănătos. Sănătatea mintală este o stare de confort mental general care oferă un răspuns comportamental adecvat. Componentele sănătății mintale includ sănătatea morală - un complex de proprietăți emoționale-voliționale și motivaționale ale unui individ, un sistem de valori, atitudini și motive pentru comportamentul unui individ în societate.

Al treilea nivel - sănătatea socială este asociată cu influența asupra personalității altor persoane, asupra societății în ansamblu și depinde de locul și rolul unei persoane în relațiile interpersonale, de sănătatea morală a societății.

Nivelele de mai sus se manifestă în moduri diferite: în funcție de vârsta persoanei, pe o anumită etapă a vieții.

De exemplu, primul nivel apare de la naștere; al doilea nivel se manifestă la adolescenți, iar al treilea nivel la adulți.

Fără îndoială, sănătatea cetățenilor unei țări determină bunăstarea societății și este un indicator. Dar recent, conform estimărilor demografice, în țara noastră s-au înregistrat tendințe de înrăutățire a stării de sănătate. Mai mult, această tendință este caracteristică aproape tuturor etapelor și perioadelor de dezvoltare individuală. Desigur, o atenție deosebită se acordă sănătății tinerei generații: școlari, elevi, adică viitorului țării noastre. După cum au arătat numeroase studii, starea sănătății umane depinde mai ales de persoana însuși. Necunoașterea regulilor de comportament sigur, nerespectarea unui stil de viață sănătos și atitudinea nepăsătoare față de sănătatea cuiva sunt motivele pentru nivelul ridicat al rănilor, apariția diferitelor boli și deteriorarea sănătății tinerilor.

Cu câțiva ani în urmă, Organizația Mondială a Sănătății a încercat să ierarhească toți factorii în ordinea importanței lor pentru sănătate. Ca urmare, au fost identificați peste 200 de factori care au cel mai semnificativ impact asupra omului modern. Printre aceștia se numără factorii fizici, chimici, biologici, sociali, psihologici și genetici. Cu toate acestea, cea mai mare semnificație în dezvoltarea celor mai frecvente boli care reprezintă principala cauză de deces a populației sunt: ​​inactivitatea fizică (lipsa mișcării), alimentația nesănătoasă (în primul rând supraalimentarea), stresul psiho-emoțional și obiceiurile proaste (abuzul de alcool). , fumatul, consumul de droguri și alte substanțe chimice).

Fără îndoială, o persoană își provoacă un mare rău prin consumul de băuturi alcoolice, produse din tutun și droguri narcotice. Recent, această problemă a devenit „mai tânără” și oamenii au îmbolnăvit boli încă din copilărie. Este necesar să se promoveze un stil de viață sănătos pentru școlari. Sau poate un student are nevoie de ajutor și nu poate face față singur? Este de ajuns să ne amintim rândurile dintr-o poezie de V.V. „Sunt fericit!” a lui Maiakovski, unde personajul principal se străduiește să-și spună marea sa bucurie: s-a lăsat în sfârșit de fumat.

Situația nefavorabilă a mediului în multe țări este, de asemenea, cauza multor boli moderne. Dacă primii trei factori depind direct de persoana însuși, de viziunea sa asupra lumii, cultura și comportamentul său, atunci soluția la problemele de mediu depinde de eforturile comune ale multor țări. Intensificarea învățării ar trebui, de asemenea, recunoscută ca un factor important în sănătatea precară a elevilor. Astăzi, informatizarea este introdusă activ în procesul educațional, creând un stres suplimentar asupra viziunii și psihicului elevilor.

O persoană este afectată constant și simultan de trei fluxuri de informații: senzorial, perceput de simțuri prin primul sistem de semnalizare, verbal (cuvânt vorbit sau scris), perceput prin cel de-al doilea sistem de semnalizare și structural (componente ale hranei și aerului), ajungând prin tractul gastrointestinal și sistemul respirator. Informațiile pot fi necesare, indiferente și dăunătoare.

Principalele componente ale acestui sistem sunt:

1. nivel optim de activitate fizică, asigurând nevoia zilnică de mișcare a organismului;
2. întărire, care ajută la creșterea rezistenței organismului la influențele negative ale mediului și la boli;
3. alimentație rațională: completă, echilibrată cu un set de substanțe vitale (proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și microelemente);
4. respectarea regimului de muncă și odihnă;
5. igienă personală;
6. comportament conștient de mediu;
7. stabilitate mentală, emoțională;
8. educație sexuală, prevenirea bolilor cu transmitere sexuală;
9. renuntarea la obiceiurile proaste: fumatul, consumul de alcool si droguri;
10. comportament sigur acasă și pe stradă, permițându-vă să evitați rănile și alte daune.

Cum își poate proteja sănătatea o persoană modernă? Putem obține o soluție la problemă în două moduri. Prima modalitate este de a rezolva problemele de mediu care necesită eforturi colective.

Al doilea mod este să ai grijă de sănătatea ta personală. O sănătate bună necesită respectarea consecventă a principiilor testate în timp. Ele se aplică tuturor grupelor de vârstă, indiferent unde locuiți sau ce faceți.

1. Sport regulat.
2. Atitudine pozitivă față de viață.
3. Moderație în obiceiuri.
4. Dieta echilibrata.
5. Curatenie si igiena.
6. Alocați-vă timpul necesar pentru odihnă și relaxare.
7. Examene medicale periodice regulate.
8. Disponibilitatea unui medic personal calificat sau a unui medic de familie.
9. Ajută pe alții.
10. Crearea de relații de încredere și constructive.

Societatea modernă este interesată să îmbunătățească atât nivelul sănătății individuale, cât și al sănătății colective.

Valeologia devine din ce în ce mai importantă - studiul sănătății, opus medicinei bolilor, dar, în esență, bazat pe principiile medicinei preventive. Sarcina principală a valeologiei este creșterea potențialului de sănătate al populației prin prevenirea morbidității. De aceea, în școli și instituții de învățământ superior a fost introdus cursul „Fundamentals of Life Safety”, „Fundamentals of Medical Kwlewledge and Healthy Lifestyle”, „Life Safety”.

Doar o persoană sănătoasă are un sentiment de plinătate a vieții.

Un stil de viață sănătos este un stil de viață care promovează o personalitate dezvoltată armonios, ajutând la îndurarea adversităților vieții, stresului mental și fizic, inclusiv natural, social și personal.

Bibliografie

1. Max Vasmer - Dicționar etimologic al limbii ruse, editat și cu prefață de Prof. B.A. Larina. Ediția a doua, stereotipă în patru volume. „Progresul” de la Moscova 1986.
2. Prim ajutor. - M.: Bolshaya Rossiyskaya, Enciclopedie. 1994
3. Artyunina G.P., Ignatkova S.A. - Fundamentele cunoștințelor medicale: Sănătate, boală și stil de viață: Un manual pentru școala superioară. - Ed. a IV-a, revizuită. - M.: Proiect Academic; Gaudeamus, 2008.
4. Kalyuzhny E.A., Kuzmichev Yu.G., Mikhailova S.V., Zhulin N.V. Aspecte ale adaptării morfofuncționale a elevilor școlilor corecționale // Lumea științei, culturii, educației. 2012. Nr 2. P.514-216.
5. Kalyuzhny E.A., Kuzmichev Yu.G., Mikhailova S.V., Boltacheva E.A., Zhulin N.V. Caracteristicile dezvoltării fizice a școlarilor din mediul rural din regiunea Arzamas // Buletinul Universității Regionale de Stat din Moscova. Seria: Științe ale naturii. 2012. Nr. 3. P.15-19.
6. Dinamica și caracteristicile maturizării biologice a școlarilor din regiunea Nizhny Novgorod / E.A. Kalyuzhny, S.V. Mikhailova, N.V. Zhulin. Seria: Științe ale naturii. 2012. Nr 4. P.37-42.
7. Informativitatea analizelor antropometrice bazate pe rezultatele evaluării școlilor din orașul Arzamas și din regiunea Arzamas / E.A. Kuzmichev, V.N., Cercetarea S.V. 2012. Nr 2 (31). P.100-106.
8. Caracteristicile rezervelor funcționale ale școlarilor din mediul rural / E.A. Kalyuzhny, V.N. Krylov, N.V. Zhulin. 2012. Nr 4 (33). P.99-106.
9. Indicatori normativi ai școlilor din mediul rural / E.A. Mikhailova, V.N. Boltacheva. 2012. Nr 12. P.161-165.
10. Tendințe comparative în dezvoltarea morfofuncțională a școlarilor din mediul rural și urban din regiunea Nizhny Novgorod / E.A Kalyuzhny, S.V. Krylov, V.N. 2013. Nr 7. P. 34-43.

Orice informație care vine din mass-media, internet sau de la oameni își lasă amprenta atât în ​​conștiința, cât și în subconștientul unei persoane. În acest articol vom analiza datele științifice despre impactul negativității asupra oamenilor. Și ce să faci pentru ca informațiile să nu-ți distrugă viața.

Fluxul de informații care bombardează o persoană în fiecare zi învăluie din ce în ce mai mult subconștientul unei persoane. Este subconștientul nostru scrie la fiecare 3 secunde ca pe bandă totul care se întâmplă în jur- acesta este un fapt științific.

Și ce se revarsă într-o persoană în fiecare zi din mass-media, internet și de la oameni? În mare parte NEGATIVE: certuri, furt, violență, alcool, dezastre naturale, catastrofe, seriale de detectivi cu crime și înșelăciune, boli, războaie, reclame enervante etc.

Apoi persoana se întreabă de ce este atât de iritată dimineața și oamenii din jurul lui sunt cumva furiosi și negativi.

Există explicații științifice pentru asta

Yulia Krzyszkowska, șefa Laboratorului de biomedicină celulară și moleculară translațională de la Universitatea de Stat din Tomsk, a vorbit în cadrul congresului internațional despre modul în care informațiile negative afectează creierul uman și provoacă dezvoltarea cancerului. Acest congres a fost dedicat studiului mecanismelor celulare și moleculare ale relației dintre tumoră și micromediu.

Oamenii de știință au identificat trei factori principali: predispoziția genetică, influența virușilor și bacteriilor și aspectul de mediu.

„Dar există un al patrulea motiv care poate duce o persoană la marginea abisului - stresul cronic nerecunoscut. Foarte des apare sub influența fluxurilor necontrolate de informații, în mare parte negative, pe care le întâlnim în fiecare zi. În același timp, oamenii nu consideră necesar să se apere împotriva acestui tip de provocări, deoarece nu văd niciun pericol în el”, se arată într-un comunicat al universității.

Informația atacă psihicul oamenilor. Și ea reușește bine în acest lucru, deoarece marea majoritate nu sunt conștienți de prejudiciul global cauzat sănătății lor și nu știu cum să filtreze informațiile inutile, periculoase.

„O persoană care petrece mult timp uitându-se la televizor și pe internet nu crede că o cantitate uriașă de informații, care este absolut inutilă pentru el, se instalează în subconștient. Subcortexul creierului încearcă să proceseze aceste volume, dar corpul nu poate face față. Toate acestea îi obligă pe oameni să acționeze haotic, aducând dividende celui care a fost primul care a explicat ceea ce este important, necesar și profitabil”, crede omul de știință.

Chiar dacă o persoană realizează că se confruntă cu stres și apelează la un specialist, va fi tratată cu medicamente, dar sursa stresului în sine nu va dispărea.

Informațiile negative afectează direct sistemul nervos, care este conectat la sistemul imunitar uman. Semnalele de la sistemul nervos sunt primite de receptorii sistemului imunitar, care eliberează substanțe pe care sistemul imunitar le percepe și cu receptorii săi.

„Aceste sisteme sunt cele care, în procesul de interacțiune, decid dacă vom avea sau nu cancer. Dacă promovăm cooperarea între sistemul imunitar și cel nervos, ne vom crește semnificativ șansele de a fi sănătoși și de a trăi mult timp”, a spus biologul.

Încă din copilărie, este important să înveți oamenii să găsească informații utile, tăind tot ce este inutil și negativ.În acest caz, sistemul nervos va fi păstrat, iar sistemul imunitar va fi puternic și sănătos.

Există și studii de la oameni de știință

Oamenii de știință olandezi au efectuat cercetări și au descoperit că informațiile negative pot influența încet, dar sigur organismul, contribuind la dezvoltarea diferitelor tipuri de probleme.

După observarea datelor statistice, analiștii din Țările de Jos au constatat că după publicarea în mass-media materiale negative ascuțit numarul de oameni creste care comunică cere ajutor de la medici.

De ce există atât de multe informații distructive în jur?

Dar de ce este asta? Pentru că intensitatea pasiunilor provoacă interes, îngrijorare, creșterea hormonilor, de exemplu, adrenalina. Viața plictisitoare, de zi cu zi a unui om obișnuit se transformă într-o experiență emoțională, într-un subiect de discuție cu un vecin, creează un sentiment de varietate în viață.

Și pe fundalul acestor evenimente teribile, înșelăciunea, distrugerea plouând asupra publicului, viața lor calmă și liniștită pare încă destul de demnă, destul de acceptabilă. Astfel, fără să-și dea seama, o persoană se afirmă, își satisface ego-ul, creează iluzia unei vieți bune. Dar cu ce cost?

Cu prețul distrugerii sănătății, minții și sufletului!

în plus

După cum am scris deja mai sus, la fiecare 3 secunde subconștientul nostru înregistrează tot ce se întâmplă în jur, de exemplu. toate informaţiile se acumulează în subconştient. Dar percepe orice informație la propriu, nu are sens figurat, nu distinge adevărul de minciună, realitatea de ficțiune. Așa se formează programe negative, tipare și atitudini care sunt tocmai subconștientul unelte.

Cu alte cuvinte, după un timp, subconștientul nostru va crea situații în viață care îi sunt inerente. Cum mai pozitiv, fericire, bucurie stabilite, prin urmare viața este mai plăcută, iar evenimentele care se întâmplă sunt mai vesele, și invers, semănat, creat câmp negativ distructiv- Vei primi negativitate și durere din plin.

Rezuma

Știrile și informațiile negative ne distrug sănătatea - experții au dovedit acest lucru. În același timp, nu numai sistemul nervos este distrus, starea de spirit și stimulentele în viață se deteriorează, sistemul imunitar este distrus, a cărui stabilitate determină nu numai bunăstarea noastră, protecția împotriva condițiilor nefavorabile de mediu, ci și anti-cancer. protecţie.

Sursa acestei negativități se află în casa tuturor - TV, internet, radio, cărți.

Există o singură cale de ieșire

Evitați știrile negative, programele, cărțile despre crime și articolele, de ex. îndepărtați tot ce este distructiv și distructiv din viață, din câmpul informațional.

Protejați în special copiii de știri și explicați-le de ce astfel de informații sunt dăunătoare.

Și pentru a restabili sistemul nervos, a tulburărilor de somn și a ameliora stresul, noi medicina pe bază de plante vă va ajutași recomandări de specialitate.

Și, desigur, arome unice, vindecătoare uleiuri esențiale naturale, care ajută la restabilirea energiei sănătoase, la restabilirea rapidă a calmului și a somnului și a altor probleme asociate cu stresul și supraîncărcarea de informații.