Relația dintre obiective și o viață fericită. (Tal Ben-Shahar - Învață să fii fericit)
Mai jos oferim un exemplu de eseu final pentru clasa a 11-a pe tema „Obiective și mijloace” cu argumente din literatură. După ce treceți în revistă exemplul de mai jos și structura redactării eseului final, veți veni la examen cu teze și argumente pregătite pe tema!
„Scopul justifică întotdeauna mijloacele?”
Introducere
Fiecare persoană activă cu o poziție activă de viață își stabilește obiective, a căror realizare formează sensul existenței noastre. Iar alegerea mijloacelor pentru a ne implementa planurile depinde în mare măsură de noi, care pot fi morale, umane sau, dimpotrivă, imorale.
Problemă
Există o expresie celebră: „Scopul justifică mijloacele”. Dar este întotdeauna cazul sau există cazuri când merită să evaluezi realist posibilitățile și consecințele acțiunilor tale?
Teza nr. 1
Uneori, pentru a atinge un scop, o persoană își sacrifică nesăbuit mediul înconjurător, deseori distrugând pe cel mai inofensiv, naiv și inofensiv.
Argumentare
În romanul de F.M. „Crimă și pedeapsă” a lui Dostoievski, personajul principal Rodion Raskolnikov a decis să testeze dacă ar putea trece peste standardele morale și pe el însuși. El o ucide pe bătrânul amanet, sora ei, care poartă un copil sub inimă și care a devenit un martor accidental la crimă.
Concluzie
Prin urmare, nu poți sacrifica nu numai viața ta, ci și bunăstarea și confortul cuiva în numele aspirațiilor tale.
Teza nr. 2
Pentru a-și realiza scopurile mărunte și nedemne, o persoană jignită poate alege mijloace prea crude, fără să se gândească la consecințe.
Argumentare
De exemplu, Eugene Onegin din romanul lui A.S. Oneginul lui Pușkin, cedând unei insulte stupide, s-a răzbunat celui mai bun prieten. Lensky l-a invitat la ziua onomastică a Tatyanei, căreia i-a negat recent dragostea. Erau așezați unul față de celălalt, iar Onegin a experimentat un disconfort sever. Pentru aceasta, a început să flirteze cu logodnica lui Lensky. Acest lucru a dus la un duel și la moartea lui Vladimir.
Concluzie
Acest exemplu confirmă că înainte de a lua orice acțiune, indiferent cât de mult ți-ai dori ceva, indiferent la ce visezi, trebuie să te gândești la consecințe. În caz contrar, astfel de jocuri pot distruge viața cuiva, pot duce la pierderea stimei de sine și, în cele din urmă, la distrugerea propriei personalități.
Teza nr. 3
Se întâmplă ca o persoană să se sacrifice pentru a atinge un scop.
Argumentare
Astfel, în povestea lui M. Gorki „Bătrâna Izergil”, unul dintre eroii lui Danko și-a smuls inima arzătoare din piept pentru a lumina calea pentru poporul său și a-i conduce afară din pădurea întunecată. Dar bunele lui intenții nu au fost apreciate, cineva pur și simplu i-a zdrobit inima cu piciorul.
Concluzie
În numele binelui, putem face tot ce vrem, cu condiția să nu încalce interesele altor persoane.
Concluzie (concluzie generală)
Tot ce avem dreptul să facem este să ne sacrificăm pe noi înșine, mijloacele noastre, bunăstarea noastră în numele realizării viselor noastre. În acest fel, nu vom face rău nimănui, în afară de noi înșine, dar, foarte posibil, îi vom ajuta și pe alții.
(354 de cuvinte) Viața fără un singur scop este asemănătoare cu o existență inconștientă și fiecare persoană ajunge periodic la nevoia de a înțelege tot ce se întâmplă în jurul său și în interiorul său. Apoi își formează un scop pentru ca viața lui să nu treacă în zadar și să capete sens. Dar nu toți oamenii își stabilesc prioritățile corect: mulți fac greșeli în alegerea unui obiectiv și nu ating fericirea dorită. Acesta este motivul pentru care îndeplinirea planului nu aduce întotdeauna satisfacție.
Atingerea unui scop face o persoană fericită dacă îl alege singur și merge spre el în moduri care corespund scopului. Acesta a fost cazul, de exemplu, cu Masha Mironova, tânăra eroină a poveștii lui A. S. Pușkin „ fiica căpitanului" O dragoste strălucitoare pentru Pyotr Grinev a împins-o pe fată să ia o acțiune îndrăzneață. După ce a aflat că viața iubitului ei este amenințată serios, se decide problema exilului său etern în Siberia pentru o legătură criminală cu rebelul Emelyan Pugachev, ea merge imediat direct la împărăteasa Ecaterina a II-a. Aparent prea timidă, Masha își stabilește un obiectiv specific și cere iertare de la marea împărăteasă furioasă, a cărei inimă se dezgheță din primele minute ale conversației, atinsă de devotamentul fetei. Eroina nu a înșelat-o pe regina, nu a fost o ipocrită, dar i-a spus sincer și deschis povestea lui Grinev, așa că problema rezolvată i-a adus adevărata fericire.
Dar, din păcate, se întâmplă adesea ca o persoană să aleagă modalități complet nedemne de a atinge un obiectiv și să-l aleagă el însuși sub influența altora. Sofya Famusova din comedia lui A. S. Griboyedov „Vai de înțelepciune” visează să trăiască o viață plină de romantism sublim ca eroina a romanelor franceze, pe care le-a citit în secret de la toată lumea. Dar fata, care a absorbit atât liniile frivole ale cărților de dragoste, cât și tendințele modei ale societății seculare din Moscova, este fascinată de neînsemnatul ipocrit Molchalin. Jucând rolul inventat independent al unei domnișoare îndrăgostite, Sophia, până în ultimul moment, când îl prinde accidental pe tânăr cu servitoarea Liza, este gata să ridiculizeze orice persoană și să comită răutate față de el - este din sugestia ei. că se răspândește un zvon neadevărat despre nebunia sositorului Chatsky. Acesta este motivul pentru care romantismul ei fals se destramă și scopul ei (de a aduce romantismul la viață) nu aduce fericire.
Astfel, este incontestabil că o persoană trebuie să formuleze și să se concentreze asupra anumitor obiectivele vieții. Ele ajută la dezvoltarea spirituală și la îmbunătățirea „Eului” interior în toate sensurile. Dar este la fel de important să controlezi acest proces, nepermițând nici măcar cel mai dorit obiectiv să te priveze nu numai de fericire, ci și de demnitatea umană.
Interesant? Păstrează-l pe peretele tău!Cu toții ne stabilim obiective în viață și apoi încercăm să le atingem. Obiectivele pot fi mici și mari, importante și nu atât de importante: de la cumpărarea unui telefon nou până la salvarea lumii. Care dintre ele pot fi considerate demne și care nu? În opinia mea, semnificația unui obiectiv este determinată de câți oameni poate ajuta realizarea lui. Dacă scopul este să dobândești un lucru pur și simplu pentru propria ta plăcere, atunci este clar că realizarea lui va face fericită doar o singură persoană. Dacă scopul este, de exemplu, inventarea unui remediu pentru cancer, atunci este evident că atingerea acestuia va ajuta la salvarea multor oameni. Sunt obiective care vizează beneficiul multor oameni care pot fi considerate importante și, desigur, demne. Este important să-ți stabilești un obiectiv pentru a face bine? Sau poate este suficient să trăiești doar pentru tine, punând în prim plan doar propria bunăstare, în principal materială? Mi se pare că o persoană care se străduiește să facă ceva pentru binele comun duce o viață mai plină, existența lui capătă o semnificație aparte, iar atingerea unui scop va aduce o mai mare satisfacție.
Mulți scriitori au reflectat în lucrările lor despre obiectivele vieții. Astfel, R. Bradbury în povestea „Green Morning” spune povestea lui Benjamin Driscoll, care a zburat pe Marte și a descoperit că aerul de acolo nu era potrivit pentru respirație deoarece era prea subțire. Și atunci eroul decide să planteze mulți copaci pe planetă, astfel încât să umple atmosfera lui Marte cu oxigen dătător de viață. Acesta devine scopul lui, munca vieții lui. Benjamin vrea să facă acest lucru nu numai pentru el, ci și pentru toți locuitorii planetei. Scopul lui poate fi numit demn? Fara indoiala! A fost important ca eroul să o instaleze și să muncească din greu pentru a o atinge? Desigur, pentru că simte că va aduce beneficii oamenilor, iar atingerea acestui obiectiv îl face cu adevărat fericit.
A.P. Cehov discută, de asemenea, ce obiective sunt demne în povestea sa „Agrișe”. Autorul condamnă eroul, al cărui sens în viață era dorința de a dobândi o moșie cu agrișe. Cehov crede că sensul vieții nu este deloc în bogăția materială și în propria fericire egoistă, ci în a face neobosit binele. Prin buzele eroului său, exclamă: „... dacă există sens și scop în viață, atunci acest sens și scop nu se află deloc în fericirea noastră, ci în ceva mai rezonabil și mai mare. Face bine!"
Astfel, putem ajunge la concluzia că este important ca fiecare persoană să-și stabilească obiective cu adevărat demne – să facă binele în folosul oamenilor.
Ce calități umane vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul?
Aproape în fiecare zi oamenii își stabilesc anumite obiective, dar nu toți și nu reușesc întotdeauna să le atingă. De ce unii oameni reușesc și alții nu? Ce calități au oamenii care își realizează cu succes dorințele? Se pare că pentru a-ți atinge scopul, sunt importante perseverența, perseverența, capacitatea de a depăși dificultățile de pe parcurs și de a nu renunța în fața eșecurilor, voința și încrederea în sine.
Aceste trăsături de caracter sunt caracteristice eroului din „Povestea unui bărbat adevărat” de B. Polevoy. Întotdeauna, încă din copilărie, a visat să zboare. În timpul războiului a devenit pilot de luptă. Cu toate acestea, soarta a fost crudă cu eroul. În luptă, avionul său a fost doborât, iar Meresyev însuși a primit răni grave la ambele picioare, în urma cărora au fost forțați să le amputeze. S-ar părea că nu a mai fost destinat să zboare niciodată. Totuși, eroul nu renunță. El vrea să „învețe să zboare fără picioare și să redevină un pilot cu drepturi depline”. „Acum avea un scop în viață: să revină la profesia de luptător.” Alexey Meresyev face eforturi cu adevărat titanice pentru a atinge acest obiectiv. Nimic nu poate rupe spiritul unui erou. Se antrenează din greu, învinge durerea și continuă să creadă în succes. Drept urmare, obiectivul a fost atins: Alexey a revenit la serviciu și a continuat să lupte cu inamicul, zburând cu avionul fără ambele picioare. Calități precum voința, perseverența și încrederea în sine l-au ajutat în acest sens.
Să ne amintim de eroul poveștii lui R. Bradbury „Green Morning” de Benjamin Driscoll. Scopul lui a fost să crească mulți copaci pe Marte, astfel încât să umple aerul cu oxigen. Eroul muncește din greu multe zile, plantând semințe. Nu își permite să se uite înapoi pentru că nu vrea să vadă că eforturile lui nu duc la succes: nici măcar o sămânță nu a încolțit. Benjamin Driscoll nu își permite să dispere și să renunțe și nu renunță la ceea ce a început, în ciuda eșecului. El continuă să lucreze zi de zi, iar într-o zi vine ziua în care, aproape peste noapte, miile de copaci pe care i-a plantat cresc și aerul este saturat cu oxigen dătător de viață. Scopul eroului a fost atins. El a fost ajutat în aceasta nu numai de perseverență și perseverență, ci și de capacitatea de a nu se pierde inima și de a nu ceda eșecului.
Aș vrea să cred că fiecare persoană poate cultiva toate aceste calități importante și necesare, iar atunci ne vom putea îndeplini cele mai sălbatice vise.
Atingerea unui obiectiv face întotdeauna o persoană fericită?
Fiecare persoană, mergând pe calea vieții, își stabilește anumite obiective și apoi se străduiește să le atingă. Uneori depune multe eforturi pentru ca scopul lui să devină în sfârșit realitate. Și acum vine momentul mult așteptat. Scopul a fost atins. Aduce mereu fericire? Cred că nu, nu întotdeauna. Uneori se dovedește că o dorință care se împlinește nu aduce nicio satisfacție morală și poate chiar face o persoană nefericită.
Această situație este descrisă în romanul lui J. London, Martin Eden. Personajul principal avea un scop - să devină scriitor faimosși, după ce ai atins bunăstarea materială, găsește fericirea familiei cu fata pe care o iubești. De mult timp, eroul s-a îndreptat constant spre obiectivul său. Lucrează toată ziua, se refuză totul și îi este foame. Martin Eden face eforturi cu adevărat titanice pentru a-și atinge scopul, dă dovadă de perseverență și forță de caracter incredibilă și depășește toate obstacolele pe calea succesului. Nici numeroasele refuzuri ale redactorilor de reviste, nici neînțelegerea din partea apropiaților lui, în special a iubitei sale Ruth, nu-l pot strica. În final, eroul își atinge scopul: devine un scriitor celebru, este publicat peste tot și are fani. Oamenii care înainte nu voiau să-l cunoască acum îl invită la cină. Are mai mulți bani decât poate cheltui. Și Ruth vine în sfârșit la el și este gata să fie cu el. S-ar părea că tot ceea ce visase vreodată se împlinise. L-a făcut pe erou fericit? Din pacate, nu. Martin Eden este profund dezamăgit. Nici faima, nici banii, nici măcar întoarcerea iubitei sale fete nu-i pot aduce bucurie. În plus, eroul se confruntă cu melancolie și devastare morală și în cele din urmă se sinucide.
Astfel, putem ajunge la concluzia: atingerea unui scop nu este întotdeauna capabilă să facă o persoană fericită, uneori, dimpotrivă, poate duce la rezultatul opus;
(272 cuvinte)
Scopul justifică întotdeauna mijloacele?
Cu toții suntem familiarizați cu expresia: „Scopul justifică mijloacele”. Poți fi de acord cu această afirmație? În opinia mea, la această întrebare nu se poate răspunde fără echivoc. Totul depinde de situația specifică. Uneori, scopul este de așa natură încât cele mai radicale metode pot fi folosite pentru a-l atinge, iar uneori apare o situație în care niciun scop nu poate justifica acțiunile unei persoane.
Să presupunem că mijlocul pentru a ajunge la un scop este uciderea unei alte persoane. Va fi considerat justificat? La prima vedere se pare că, desigur, nu. Cu toate acestea, lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple. Să ne uităm la exemple literare.
În povestea lui V. Bykov „Sotnikov”, partizanul Rybak își salvează viața comitând trădare: după ce a fost capturat, acceptă să servească în poliție și participă la execuția unui tovarăș. Mai mult, victima sa devine un om curajos, demn din toate punctele de vedere - Sotnikov. În esență, Fisherman își atinge scopul - de a supraviețui - prin trădare și crimă. Desigur, în acest caz acțiunea personajului nu poate fi justificată de nimic.
Dar în lucrarea lui M. Sholokhov „Soarta unui om”, personajul principal, Andrei Sokolov, ucide un om cu propriile mâini și, de asemenea, „ale sale”, și nu inamicul său - Kryzhnev. De ce face asta? Acțiunile sale se explică prin faptul că Kryzhnev urma să-și predea comandantul germanilor. Și deși în această lucrare, la fel ca în povestea deja menționată „Sotnikov”, crima devine mijlocul pentru atingerea scopului, în cazul lui Andrei Sokolov se poate susține că scopul justifică mijloacele. La urma urmei, Sokolov nu se salvează pe sine, ci o altă persoană, nu acționează din motive egoiste sau din lașitate, ci, dimpotrivă, se străduiește să ajute un plutonier necunoscut, care fără intervenția sa ar fi fost condamnat la moarte. În plus, victima crimei devine o persoană ticăloasă, gata să trădeze.
Din cele de mai sus putem concluziona că foarte mult depinde de situația specifică. Aparent, există circumstanțe în care scopul justifică mijloacele, dar, desigur, nu în toate cazurile.
(283 cuvinte)
Fericirea crește nu atât din experiența pasivă a circumstanțelor dezirabile, cât din implicarea în activități semnificative și progresul activ către un scop ales.
David Myers și Ed Dinsr
Fără un scop, o viață fericită este imposibilă. Pentru a fi fericit, trebuie mai întâi să determinați ce scop ar putea servi ca sursă de sens și, în același timp, de plăcere pentru noi și depunem toate eforturile pentru a-l atinge.
OBIECTIVE ȘI SUCCES
Oamenii care își stabilesc obiective specifice au succes mai ușor decât cei care nu o fac. A avea obiective specifice care sunt clar formulate și necesită dedicare completă din partea unei persoane - cu un program clar de lucru și criterii pentru implementarea lor - este o cale directă către creșterea productivității. Stabilirea unui obiectiv este ca și cum ai lua o decizie verbală, iar cuvintele au suficientă putere pentru a ne face viitorul mai bun și mai luminos.
Însăși prezența obiectivelor ne semnalează în mod clar atât nouă, cât și celor din jurul nostru că credem în capacitatea noastră de a depăși orice obstacol. Imaginează-ți că viața este un drum. Mergi foarte vesel cu rucsacul în spate, kilometru după kilometru, până când deodată dai de un zid de cărămidă care îți blochează calea către destinație. Ceea ce ai de gând să faci? Te vei întoarce pentru a evita dificultățile pe care le simbolizează acest zid care îți stă în cale? Sau veți face invers - aruncați-ți rucsacul peste perete și, prin urmare, iei o decizie fermă de a-l depăși în orice fel - fie străpungându-l, fie ocolindu-l, fie încercând să-l cațări deasupra?
Alpinismul scoțian William H. Murray a scris minunat despre cât de util poate fi să-ți arunci rucsacul peste un zid de cărămidă în cartea sa „Expediția scoțiană în Himalaya”:
„Până când o persoană se hotărăște în sfârșit asupra unui lucru, rămân întotdeauna îndoieli, oportunitatea de a se retrage și inacțiune. În ceea ce privește orice manifestare de inițiativă, există un adevăr simplu, necunoașterea căruia ucide nenumărate planuri și idei mărețe: în momentul în care o persoană se angajează în mod decisiv în obligații, Providența începe și ea să acționeze. Pentru a ajuta această persoană, au loc multe incidente diferite care altfel nu s-ar fi întâmplat niciodată. Decizia luată presupune un întreg flux de evenimente: coincidențe utile, întâlniri și oferte de sprijin financiar în care nimeni nu le-ar fi crezut vreodată dinainte. Am avut un respect profund pentru unul dintre cupletele lui Goethe: „Dacă crezi sau crezi că ești capabil de ceva, începe să faci asta. În acțiune există magie, virtute și putere”.
De îndată ce ne stabilim orice sarcină sau ne formulăm clar disponibilitatea de a merge până la capăt, atenția noastră se concentrează imediat asupra scopului dorit, ajutându-ne să găsim o modalitate de a-l atinge. Scopul poate fi foarte simplu, cum ar fi cumpărarea unui computer, sau foarte complex, cum ar fi escaladarea Muntelui Everest. După cum spun psihologii, fiecare lucru în care credem este o profeție care se împlinește, iar când luăm o decizie, când ne aruncăm cu curaj rucsacul peste un zid de cărămidă, demonstrăm încredere în noi înșine, în capacitatea noastră de a ne construi viitorul minunat care este înfățișat în imaginația noastră. Ne creăm propria noastră realitate și nu doar reacționăm la ea.
Întrebare: Amintește-ți una sau două ori când ai luat o decizie fermă de a face așa și așa. La ce consecințe a dus asta? Ce te-ai hotarat sa faci acum?
OBIECTIVE ȘI BUNĂSTRARE SPIRITUALĂ
Deși cercetările empirice și anecdotele din viața reală demonstrează deopotrivă legătura dintre a avea obiective și succes in viata, relația dintre stabilirea obiectivelor și bunăstarea mentală este departe de a fi simplă. După cum spune înțelepciunea populară, fericirea depinde în mare măsură dacă am reușit să ne îndeplinim planurile. Și totuși, cercetările științifice efectuate în ultimele decenii dau motive să ne îndoim serios de corectitudinea opiniilor general acceptate: dacă scopul dorit este atins, aduce o satisfacție enormă, iar dacă nu a fost atins, se instalează disperarea; dar ambele aceste sentimente sunt de obicei tranzitorii.
Acest fapt a fost demonstrat clar de psihologul Philip Brickman, care, împreună cu colegii săi, a petrecut mulți ani observând nivelul de fericire al oamenilor după ce a câștigat la loterie. A trecut mai puțin de o lună până când acești norocoși au revenit la nivelul lor anterior de bunăstare spirituală - dacă erau nefericiți înainte de a câștiga la loterie, așa rămâneau. Și mai uimitor, același lucru s-a întâmplat și victimelor accidentelor de mașină care au fost lăsate permanent în scaun cu rotile din cauza paraplegiei – la doar un an după accident, erau la fel de fericiți sau la fel de nefericiți ca înainte.
Psihologul Daniel Gilbert a mers și mai departe în aceeași direcție - a arătat cât de prost ne anticipăm starea sufletească în viitor. Ne imaginăm că cumpărarea unei case noi, obținerea unei promovări sau publicarea cărții noastre ne va face cel mai mult oameni fericitiîn lume, când în realitate aceste realizări nu duc la nimic altceva decât la o creștere pe termen scurt a fericirii. Același lucru se poate spune despre evenimentele rele din viața noastră. Suferința mentală cauzată de o despărțire de o persoană dragă, pierderea unui loc de muncă sau eșecul candidatului nostru la alegeri nu durează mult - nu va trece mult până când vom fi din nou la fel de fericiți sau la fel de nefericiți ca înainte. .
Spre deosebire de credințele noastre tradiționale despre cât de important este pentru bunăstarea noastră spirituală să ne atingă scopul propus, rezultatele studiului de mai sus indică contrariul, iar acest lucru este atât bun, cât și rău pentru noi.
Lucrul bun este că nu trebuie să ne îngrijorăm prea mult cu privire la posibilele eșecuri și, prin urmare, putem acționa mai îndrăzneț. Lucrul rău este că succesul, aparent, nu înseamnă atât de mult în viața noastră și, dacă este așa, atunci nu are rost să ne străduim pentru vreun scop și nici să urmărim fericirea. Se pare că viața noastră este asemănătoare cu viața personajului lui Bill Murray din filmul „Groundhog Day” sau cu viața lui Sisif, care își rostogolește mereu piatra pe deal.
Înseamnă asta că alegerea este dacă continuăm să ne agățăm de iluzie (că atingerea anumitor obiective ne va face mai fericiți) sau să ne confruntăm cu realitatea dură (care la fiecare pas ne face să înțelegem că orice am face, vom fi mai fericiți pentru asta? ) nu vom)? Din fericire, nu este cazul. O poți face diferit, dar pentru a face asta trebuie să înțelegi cum ar trebui să se relaționeze obiectivul și calea către obiectiv, destinația și drumul pe care mergem. Odată ce înțelegem raportul potrivit, obiectivele noastre ne vor ajuta să creștem la nivel superior nivel inalt bunăstare spirituală.
CE ROL JOACĂ OBIECTIVELE NOASTRE?
În cartea sa Zen and the Art of Motorcycle Maintenance, Robert M. Pirsig povestește cum s-a alăturat unui grup de venerabili călugări budiști care urcau în Himalaya. În ciuda faptului că Pirsig era cel mai tânăr membru al expediției, el a fost singurul pentru care ascensiunea a fost dificilă. În cele din urmă, a abandonat această idee, în timp ce călugării au urcat cu ușurință în vârf. Pirsig, fixat pe un singur obiectiv - să urce în vârful muntelui, copleșit de dificultatea a ceea ce se afla în fața lui, nu se putea bucura de alpinism; și-a pierdut dorința – și puterea – de a continua urcarea. Călugării s-au uitat și ei tot timpul în sus, dar doar pentru a se asigura că sunt pe drumul potrivit și deloc pentru că cel mai important lucru pentru ei era să urce chiar în vârf. Ei știau că merg în direcția corectă, așa că au avut ocazia să se predea pe deplin la ceea ce li se întâmplă, bucurându-se de fiecare pas în loc să dispere din cauza dificultăților care ne-au urmat.
Adevăratul rol al obiectivelor în viața noastră este să ne elibereze și să ne permită să ne bucurăm de viață aici și acum.
Dacă pornim într-o călătorie fără o destinație specifică în minte, este puțin probabil că călătoria va fi plăcută. Dacă habar n-avem încotro mergem, sau chiar încotro ne-am dori să mergem, fiecare bifurcație a drumului devine o sursă de incertitudine: dacă să facem stânga sau dreapta; Nicio soluție nu pare bună pentru că nu știm dacă vrem să ajungem pe unde duc aceste drumuri. Prin urmare, în loc să admirăm peisajul și florile de pe marginea drumului, suntem consumați de îndoieli și incertitudine. Ce se va întâmpla dacă merg pe aici? Unde voi ajunge dacă mă întorc aici? Dar dacă ne amintim mereu încotro ne îndreptăm, dacă suntem mai mult sau mai puțin clari în ce direcție ne îndreptăm, suntem liberi să ne concentrăm în întregime pe a ne bucura de viață aici și acum.
În abordarea mea asupra acestei probleme subliniez nu atât despre cât de important este atingerea unui obiectiv, cât despre cât de important este să ai unul.În articolul „Eficiență pozitivă”, psihologul David Watson subliniază cât de valoroasă și importantă este calea către un scop pentru noi: „Cercetătorii moderni subliniază în special faptul că procesul de a lupta pentru a atinge un scop – mai degrabă decât atingerea scopului în sine„este o condiție necesară pentru fericire și eficacitate pozitivă.” Scopul principal al unui obiectiv, atunci când avem unul, este scopul său în ceea ce privește viitorul - este să ne ajute să obținem cât mai multă plăcere din ceea ce ni se întâmplă aici și acum.
Scopul este și un mijloc, nu doar un rezultat! Dacă vrem vreodată să știm ce este fericirea, trebuie să schimbăm modul în care ne gândim la obiectivele noastre și să renunțăm la așteptările nerealiste. În loc să percepem un scop ca pe un scop (și să sperăm că, odată ce atingem scopul, vom fi fericiți o dată pentru totdeauna), trebuie să-l percepem ca pe un mijloc (și să înțelegem că a avea un scop ne face drumul vietii mai placut). Deoarece a avea un scop ne ajută să obținem mai multă plăcere din ceea ce ni se întâmplă aici și acum, acest lucru duce indirect la o creștere a nivelului bunăstării noastre spirituale; Mai mult, acest nivel crește cu fiecare pas făcut - în contrast cu vârful fericirii pe termen scurt care însoțește atingerea obiectivului. A avea un scop ne permite, în timp ce facem ceva, să-i simțim sensul. Deși susțin că o persoană nu poate fi fericită mult timp dacă nu are un scop, doar a avea un scop clar nu este suficient.
Pentru ca fericirea noastră să crească treptat, este necesar ca obiectivul să aibă sens pentru noi, iar drumul pe care ne împinge să ne fie plăcut.
Întrebare: Ce obiective din trecut ți-au oferit cea mai bogată sursă de plăcere și sens? Ce fel de obiectiv crezi că ți-ar aduce la fel de multă fericire în viitor?
Rezumând numeroasele studii care au fost efectuate pentru a stabili relația dintre a avea obiective și fericire, Cannon Sheldon și colegii săi scriu: „Oamenii care visează Sanatate bunași prosperitate, ar fi demn de sfătuit:
a) nu urmăresc banii, frumusețea sau popularitatea, ci preferă scopuri precum creșterea personală, relațiile umane bune și solidaritatea cu alte persoane;
b) să nu urmărească alte scopuri decât cele care sunt interesante și semnificative pentru ei înșiși și să renunțe cu hotărâre la urmărirea scopurilor pe care le simt că le sunt impuse de oameni și circumstanțe.”
După cum subliniază Sheldon, spre deosebire de faptul că majoritatea oamenilor – cel puțin – sunt prea mult după popularitate, frumusețe și bani și, uneori, simt că sunt forțați să facă acest lucru, am fi mult mai fericiți dacă dacă am trece la scopuri care sunt cel mai în ton cu eul nostru interior. Mulțumită cercetare științificăîn acest domeniu am învățat să înțelegem mult mai subtil ce fel de semnificație și plăcere vor servi drept sursă cea mai generoasă de fericire pentru noi.
OBIECTIVE CONFORME CU „SINELE” NOSTRU INTERIOR
Obiectivele care sunt în ton cu eul nostru interior sunt obiective pe care ne străduim să le atingem din convingerea personală profundă și/sau pentru că ne interesează. Potrivit lui Cannon Sheldon și Andrew Elliott, aceste obiective sunt „intim integrate cu sinele nostru interior” și provin „direct din autoexprimare”. Pentru ca obiectivul să fie auto-consecvent, o persoană, de regulă, ar trebui să simtă că a ales-om; că dorința de a atinge acest scop este înrădăcinată în nevoia lui pasională de auto-exprimare, și nu în dorința de a-i impresiona pe ceilalți. Ne străduim să atingem un obiectiv care este în ton cu eul nostru interior, nu pentru că altcineva crede că ar trebui să facem acest lucru și nu pentru că ne simțim obligați să atingem acest obiectiv cu orice preț, ci pentru că ne dorim cu adevărat acest lucru - pentru că scopul în sine ni se pare semnificativ și, după ce l-am atins, vom experimenta plăcere.
Cercetările științifice efectuate în această direcție indică clar că există o diferență calitativă între sensul pe care îl derivăm din bunurile externe - cum ar fi statut socialși starea contului nostru bancar – și semnificația pe care o derivăm din bunurile interne – cum ar fi creșterea personală și sentimentul de conexiune cu alți oameni. De obicei, obiectivele financiare nu sunt foarte în concordanță cu sinele nostru - pentru că provin dintr-o sursă externă, nu internă. Setea de statut și dorința pasională de a-i impresiona pe ceilalți foarte des, deși nu întotdeauna, însoțesc căutarea nesimțită a bogăției.
În studiul său intitulat „ Partea întunecată American Dream” Tim Kasser și Richard Ryan demonstrează în mod clar că urmărirea succesului financiar duce la consecințe negative, dacă se transformă în scopul principal și principiul călăuzitor al vieții. Pentru cei al căror obiectiv cel mai important este să facă bani, este mult mai dificil să reușească în viață și să își atingă potențialul maxim. De obicei, astfel de oameni sunt sortiți să îndure multă durere și suferință psihică, cad mai ușor într-o stare de depresie și nervozitate. Și mai rău, din moment ce trupul și sufletul sunt strâns legate, astfel de oameni au o sănătate mai slabă și mai puțină vitalitate. Aceleași rezultate ale cercetării au fost obținute și în afara Statelor Unite: studenții de la școala de afaceri din Singapore, „care absorbiseră un grad puternic de valori materialiste, s-au plâns și de o scădere a nivelului de autoactualizare și de fericire, o scădere a vitalității, o creștere în nervozitate și anxietate și o creștere a simptomelor somatice și a sentimentelor de inadecvare personală.”
Când psihologii examinează esența obiectivelor care sunt în ton cu eul nostru interior, ei nu cred deloc că ar trebui să renunțăm la urmărirea bogăției materiale și a onoarei, deoarece un astfel de refuz ar echivala cu declararea războiului propriei noastre naturi. Nici nu încearcă să ne convingă că nu trebuie să ne îngrijorăm cu privire la situația noastră financiară. Este necesar să avem suficienți bani pentru hrană, adăpost, educație decentă și satisfacerea altor nevoi de bază, altfel nu poate fi vorba de nicio bunăstare. Totuși, dincolo de satisfacerea acestor nevoi de bază, nu este nevoie să ne îngrijorăm nici pentru bani, nici pentru prestigiu - întrucât fericirea este acceptată ca un echivalent universal, nu trebuie să permitem banilor și prestigiului să devină obiectul principal al aspirațiilor noastre.
În ciuda faptului că în majoritatea acestor studii banii sunt tratați ca un scop pur extern, se întâmplă, de asemenea, că aceștia preia funcțiile de scop intern, - în aceste cazuri, deși bunăstarea materială este obiectul principal al aspirațiilor noastre, ea nu dăunează fericirii și chiar ajută. Printre cei care se aplecă pe spate pentru a câștiga un ban în plus, sunt mulți oameni cărora nu le pasă profund de latura materială a lucrurilor; în bogăție, ceea ce este mult mai important pentru ei este ceea ce reprezintă în ochii lor - o recompensă pentru munca lor, o dovadă a competenței lor și așa mai departe. În acest caz, câștigarea de bani este mai probabilă din motive interne, de exemplu nevoia de crestere personala decât așa factori externi ca statut social.
Mai mult decât atât, dacă percepem și folosim banii ca mijloc de a găsi sens, căutarea bogăției poate deveni cu ușurință un scop în ton cu eul nostru interior. De exemplu, a avea bani eliberează timp pentru activități care sunt semnificative personal pentru noi sau ne oferă posibilitatea de a oferi sprijin financiar unei cauze în care credem.
Evident, ne-ar fi foarte util să înțelegem care obiective sunt cel mai în ton cu eul nostru interior și să încercăm să le atingem, dar acest lucru nu este atât de ușor. După cum observă în mod adecvat Sheldon și Linda Houser-Marko, a învăța să alegem obiective consoane interne este „o sarcină dificilă care necesită de la noi, împreună cu capacitatea de a ne percepe în mod adecvat propriul sine, și capacitatea de a rezista presiunii sociale, care adesea ne împinge în Direcția greșită "
În primul rând, trebuie să știm ce vrem să facem cu viața noastră și apoi să avem suficient curaj în noi înșine pentru a nu ne compromite dorințele sub nicio formă.
Întrebare: Care dintre obiectivele tale sunt cel mai în ton cu sinele tău interior? Ce bariere externe sau interne vă împiedică să atingeți aceste obiective?
bazat pe cartea lui Tal Ben-Shahar: Learning to be Happy
De asemenea, mai multe link-uri din carte:
Subiect: „Realizarea unui vis aduce întotdeauna fericire unei persoane?”
Cuvântul „vis” a stârnit mințile omenirii încă din cele mai vechi timpuri. Fiecare persoană are un vis, de aceea întrebarea „realizarea lui face întotdeauna o persoană fericită?” într-un fel sau altul relevant pentru toată lumea. Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să înțelegeți terminologia. După părerea mea, un vis este o dorință greu de realizat. Pentru a realiza un vis, trebuie să muncești din greu la el, uneori chiar depășind capacitățile tale. După părerea mea, realizarea unui vis nu aduce întotdeauna fericire unei persoane. Uneori, acest lucru se transformă într-un coșmar pentru o persoană și mediul său de multe ori, după realizarea unui vis, o persoană își pierde sensul vieții, un ghid; Chiar și un vis măreț, transferat în realitate dură, își poate schimba aspectul. Doar uneori perseverența și curajul, împreună cu virtuți, permit unei persoane să-și realizeze visul fără pierderi și să găsească fericirea.
Confirmarea tezei mele poate fi găsită pe paginile romanului lui O. Wilde „The Picture of Dorian Gray”. Dorian este cu siguranță o persoană capabilă să viseze, asta îl face o personalitate strălucitoare. Și visul lui nu este cel mai simplu - să păstreze tinerețea și frumusețea. Cel mai bun instrument pentru a realiza un astfel de vis este arta. De aceea artistul Basil îi oferă lui Dorian un frumos portret. Acest cadou este un avans pentru Dorian, care, din păcate, îl cheltuiește prea nepăsător. Dorian obține cu ușurință ceea ce își dorește, dar fericirea nu vine. Viața nu se îmbunătățește, nu are sens. Poate că această discrepanță între „așteptare” și „realitate” îi distruge caracterul moral. Obișnuit să creadă că un vis duce la fericire, Dorian este incapabil să accepte situație reală de lucruri. El continuă să caute fericirea, dar calea lui este înspăimântătoare. Confuzul Dorian Gray distruge viețile celor din jur din cauza resentimentelor sale față de lume. Privindu-și în oglinda sufletului său, eroul disperat își găsește cauza nenorocirii și a furiei sale în portret. Cu toate acestea, portretul este visul lui, distorsionat și teribil. Dorian a făcut prea puțin pentru a-și îndeplini visul și, prin urmare, nu a știut ce să facă cu darul pe care l-a dobândit.
Un alt exemplu care confirmă teza este povestea lui A. Azimov „The Positronic Man”. Personaj principal Andrew robotul este creat cu un defect: are capacitatea de a visa. Pentru companie este un produs defect, pentru familia cu care ajunge este un prieten. Pe parcursul întregii lucrări, urmărim cum Andrew „crește” în fața ochilor noștri, cum încearcă să înțeleagă lumea umană și își formează visul întregii sale vieți. Visul lui este să devină om. Pentru a face acest lucru, Andrew lucrează pe el însuși pas cu pas: îl face pe al lui aspect din ce în ce mai asemănătoare omului. Dobândește capacitatea de a mirosi și a gusta, dar nu este suficient să fie ca o persoană, vrea să fie recunoscut de alți oameni. Organele și protezele create de el îi ajută pe oameni să trăiască mai bine și să le prelungească viața. Devine un mare inventator, o persoană respectată. Totuși, conform documentelor, el este încă un robot. Pentru a fi recunoscut ca ființă umană, trebuie să renunțe la nemurire, ceea ce face renunțând la creierul său pozitronic „etern” în favoarea unuia biologic „muritor”. Abia înainte de moartea sa este declarat „om bicentenar”. Totuși, dacă te gândești bine, a devenit bărbat mult mai devreme. Marile sale contribuții la societate au făcut din el un om, nu statutul său oficial. Exemplul vieții robotului Andrew demonstrează că munca grea și munca constantă ajută la realizarea unui vis. Fiecare pas către visul tău te face fericit, nu rezultatul.
În concluzie, aș dori să spun: realizarea unui vis poate aduce fericirea unei persoane dacă face maximum posibil pentru aceasta fericirea stă în această muncă, iar visul este doar un ghid; Atunci când oamenii cred că doar împlinirea unui vis va aduce fericire, sunt adesea dezamăgiți, mai ales când nu fac nimic pentru asta și obțin ceea ce își doresc prea ușor.
