Inson odamlarsiz yashay oladimi? Erkinlik psixologiyasi: Inson ishsiz yashay oladimi? Kasallikning surunkali shakli

Inson Xudosiz yashay oladimi?

Asrlar davomida ateistlar va agnostiklarning da'volariga qaramay, inson Xudosiz yashay olmaydi. Inson Xudoni tanimasdan o'lik mavjud bo'lishi mumkin, lekin Xudo haqiqatisiz emas.

Yaratguvchi sifatida Xudo inson hayotini yaratdi. Inson Xudodan bo‘lakda mavjud bo‘lishi mumkin, demak, soat soatsozsiz ham mavjud bo‘ladi, yoki hikoya qiluvchisiz ham mavjud bo‘ladi, demakdir. Biz borligimizni Uning suratida yaratilgan Xudoga qarzdormiz (Ibtido 1:27). Bizning mavjudligimiz Xudoga bog'liq, biz Uning mavjudligini tan olamizmi yoki yo'qmi.

Xudo doimo hayot beradi va qo'llab-quvvatlaydi (Zabur 103:10-32). U hayotdir (Yuhanno 14:6) va barcha mavjudot faqat Masihning kuchi bilan yashaydi (Kolosaliklarga 1:17). Hatto Xudoni rad etganlar ham Undan madad olishadi: “U O'z quyoshini yomonlar va yaxshilar ustiga ko'taradi, solihlar va nohaqlar ustiga yomg'ir yog'diradi” (Matto 5:45). Inson Xudosiz yashay oladi, deb o‘ylash, kungaboqar yorug‘liksiz, atirgul suvsiz yashay oladi, deb o‘ylash bilan barobar.

Najotkor sifatida Xudo imon keltirganlarga abadiy hayot beradi. Masihda hayot bor, u insonlar uchun nurdir (Yuhanno 1:4). Iso biz hayotga ega bo'lishimiz uchun keldi: “Men ular hayotga ega bo'lishlari va hayotga mo'l-ko'l bo'lishlari uchun keldim” (Yuhanno 10:10). Unga ishonganlarning hammasiga U bilan abadiylik va'da qilingan (Yuhanno 3:15-16). Inson yashashi uchun - aslida yashashi uchun - u Masihni bilishi kerak (Yuhanno 17:3).

Xudosiz inson faqat jismoniy mavjudotga ega. Xudo Odam Ato va Momo Havoni, ular Uni rad etgan kuni o'lishlari haqida ogohlantirgan (Ibtido 2:17). Bizga ma'lumki, ular itoatsizlik qildilar, lekin o'sha kuni jismonan o'lishmadi; aksincha, ular ruhan vafot etdilar. Ularning ichida nimadir o'ldi - ular bilgan ruhiy hayot, Xudo bilan yaqinlik, Undan bahramand bo'lish imkoniyati, qalblarining beg'uborligi va pokligi - barchasi g'oyib bo'ldi.

Hayot va Xudo bilan muloqot qilish uchun yaratilgan Odam Ato butunlay tanaviy mavjudotga mahkum edi. Xudo tuproqdan ulug'vorlikka o'sishni niyat qilgan narsa endi tuproqdan tuproqqa qaytadi. Odam Ato singari, Xudosiz inson ham yer yuzidagi mavjudotda faoliyat ko'rsatmoqda. Bunday odam baxtli bo'lib tuyulishi mumkin - bu hayotda siz zavq va zavq olishingiz mumkin. Lekin hatto o'sha zavq va zavqlarga ham Xudo bilan aloqasiz to'liq erishib bo'lmaydi.

Xudoni rad etgan ba'zi odamlar o'yin-kulgi va qiziqarli hayot kechirishadi. Aftidan, ularning nafsga intilishi ularga beparvo va mamnun hayot olib keladi. Muqaddas Kitobda aytilishicha, gunohdan olinadigan zavqning o'lchovi bor (Ibroniylarga 11:25). Ammo muammo shundaki, bu vaqtinchalik; bu dunyoda umr qisqa (Zabur 90:3-12). Ertami-kechmi, gedonist, xuddi masaldagi adashgan o'g'il kabi, dunyoviy lazzatlar yo'qolishini tushunadi (Luqo 15:13-15).

Biroq, Xudoni rad etganlarning hammasi ham bo'sh zavq izlovchi emas. Najot topmagan ko'plab odamlar tartibli, ehtiyotkor hayot kechirmoqdalar va hatto baxtli va to'la hayot kechirmoqdalar. Muqaddas Kitobda bu dunyodagi har bir kishiga foyda keltiradigan ma'lum axloqiy me'yorlar mavjud: sadoqat, halollik, o'zini tuta bilish va hokazo. Ammo, yana, Xudosiz inson faqat shu dunyoga ega. Er yuzidagi munosib hayot bizning kelajak hayotga tayyor ekanligimizni hali kafolatlamaydi. Luqo 12:16-21 dagi boy dehqon haqidagi masalni va Matto 19:16-23 da Isoning boy (lekin yuqori axloqiy) yigit bilan almashishini o'qing.

Xudosiz inson, hatto yerdagi hayotda ham o'zini anglamaydi. Inson atrofidagi odamlar bilan tinchlik topa olmaydi, chunki u o'zi bilan tinchlikka erisha olmaydi. Inson Xudo bilan tinchlik o'rnatmagani uchun tashvishlanadi. Faqat rohatlanish uchun rohatga intilish ichki uyg'unlikdan dalolat beradi. Tarix davomida zavq izlovchilar hayotning bir lahzalik chalg'itishlari faqat chuqurroq umidsizlikka olib kelishini qayta-qayta aniqladilar. Doimiy "nimadir noto'g'ri" degan tuyg'udan xalos bo'lish juda qiyin. Shoh Sulaymon bu dunyo taqdim etayotgan hamma narsaga intilish uchun o'zini berdi va u bu boradagi fikrlarini Voiz kitobida yozib qoldirdi.

Sulaymon bilimning o'z-o'zidan foydasiz ekanligini aniqladi (Voiz 1:12-18). Shuningdek, u zavq va boylikning behuda ekanligini (2:1-11), mol-dunyoning uzoqni o'ylamasligini (2:12-23), boylikning o'tkinchi ekanligini (6-bob) aniqladi. U hayot Xudoning in'omidir (3:12-13) va yagona oqilona hayot yo'li - Xudodan qo'rqish ekanligini umumlashtiradi: "Kelinglar, hamma narsaning mohiyatini eshitaylik: Xudodan qo'rqing va Uning amrlarini bajaring, chunki bu hamma narsa inson uchun; Chunki Xudo har qanday ishni va har qanday sirni, xoh yaxshi, xoh yomonni hukm qiladi” (12:13-14).

Boshqacha qilib aytganda, hayotda jismoniy o'lchovdan ko'ra ko'proq narsa bor. Iso: “Inson faqat non bilan emas, balki Xudoning og‘zidan chiqqan har bir so‘z bilan yashaydi” (Matto 4:4) deganda bu fikrni ta’kidlagan. Non (jismoniy) emas, balki Xudoning Kalomi (ruhiy) bizni tirik saqlaydi. Barcha baxtsizliklarimizning davosini yoki sababini o'zimizdan izlash befoyda. Inson faqat Xudoni tan olgandagina hayot va o'zini anglashi mumkin.

Xudosiz insonning taqdiri do'zaxdir. Xudosiz odam ruhiy o'likdir; uning jismoniy hayoti tugagach, u Xudodan abadiy ajralishni boshdan kechiradi. Isoning boy odam va Lazar haqidagi masalida (Luqo 16:19-31) boy odam Xudoni o‘ylamasdan zavq bilan to‘la hayot kechiradi, Lazar esa butun umri davomida azob chekadi, lekin Xudoni biladi. Faqat o'limlaridan keyin ikkalasi ham hayotlari davomida qilgan tanlovlarining oqibatlarini tushunishadi. Boy hayotda boylikka intilishdan ko'ra ko'proq narsa borligini juda kech tushundi. O'sha paytda Lazar jannatda tinchlik topdi. Ikkala er uchun ham, ularning erdagi hayotining qisqa muddati, ruhlarining abadiy holatiga nisbatan oqarib ketdi.

Inson noyob ijoddir. Xudo bizning qalbimizga abadiylik tuyg'usini joylashtirdi (Voiz 3:11) va bu abadiy taqdir tuyg'usi faqat Xudoda amalga oshishi mumkin.

Mualliflik huquqi

Ushbu javobni saytda yozishda olingan sayt materiallari qisman yoki to'liq ishlatilgan Savollar? org!

Mualliflik huquqi egasining ruxsati bilan joylashtirilgan materiallar.

Injil Onlayn resursining egalari ushbu maqolaning fikrini qisman yoki umuman baham ko'rmasliklari mumkin.

Jasmaxin nomi bilan tanilgan avstraliyalik Ellen Grieve 1993 yildan beri oziq-ovqat va suvsiz qolmoqda. Hindistonlik Pralad Jani - 76 kishidan 68 yoshda. 2001 yilda butun dunyo hind mexanik muhandisi Hira Ratana Manekani kuzatdi, u tajriba sifatida bir yil davomida ovqatdan bosh tortdi. Qanday qilib odam ovqatsiz yashashi mumkin?

Biz oziq-ovqat bizning energiya manbai ekanligiga ishonamiz. Ochlik hissi batareya "o'tirish" boshlanganda paydo bo'ladi. Lekin haqiqatan ham shundaymi? DA o'tgan yillar yana bir nazariya mashhur bo'ldi. Gap shundaki, inson energiyaning atigi 25 foizini oziq-ovqatdan, qolgan 75 foizini esa o'simliklar kabi kosmik nurlanishdan oladi. Ushbu nazariyaning 40 000 dan ortiq izdoshlari bor, ular oshqozon orqali ovqatlanishdan voz kechishga qaror qildilar va butun dunyo bo'ylab quyosh energiyasiga o'tdilar.

Nima uchun o'simliklar quyoshda gullaydi? Quyosh energiyasi ularning o'simlik hujayralarida xlorofillni faollashtiradi va u atmosferadagi azot bilan birlashadi. Bu gullar, daraxtlar va o'tlarning hayotini ta'minlaydigan fotosintezdir.

Amerikalik olimlar E.Fransblau va K.Poppa tajribalar o‘tkazib, inson tanasining gemoglobini o‘simlik xlorofilliga o‘xshashligini ko‘rsatdi. Shuning uchun u ham atmosferadagi azotni ushlab, undan foydalanishi mumkin. Bular. shu tarzda energiya oling.

Nazariya tarafdorlari inson energiyani nafaqat oziq-ovqatdan olishiga ko'plab misollar keltirishi mumkin. Misol uchun, bu erda to'liq kundalik misol: siz uyga keldingiz va juda sovuq va charchadingiz. Siz mutlaqo hech narsa yemadingiz, lekin bir stakan issiq choy ichdingiz. "Yoqilg'i" tanangizga kirmadi, lekin siz qo'lingizda issiq idishni ushlab turganingizdan allaqachon kuchning kuchayishini his qilasiz. Bu energiyaning bir qismi kelganligini anglatadi.

O'rtacha, suv tanaga kirsa, odam ikki haftadan bir oygacha ovqat eyishi mumkin emas. Agar suv bo'lmasa, odam uch kundan 10 kungacha davom etadi. Suvsiz odam 10 kun yashashi mumkin, ammo atrof-muhit harorati 16-23 darajadan oshmasligi kerak. Ammo yuqori haroratda - 39 darajadan yuqori bo'lsa, muddat ikki kungacha qisqaradi.

Tananing oziq-ovqatsiz qanday ishlashi bo'yicha tadqiqotlar bir necha marta o'tkazilgan. Eng qiziqarlilaridan biri hamyurtimiz, fan nomzodi, mukofot laureati G. Shatalovaga tegishli. Burdenko.

1990 yilning yozida, 75 yoshida u O'rta Osiyo tog'lari va cho'llariga ekspeditsiyaga jo'nadi. Guruhga Shatalovaning sobiq bemorlari kirdi, ular jiddiy kasalliklardan keyin oyoqqa turdi: gipertenziya, pielonefrit, jigar sirrozi, saraton va semizlik.

Ekspeditsiya og'ir sharoitlarda o'tdi: cho'lda havo harorati 50 daraja edi. Guruh 125 km dan boshlab 500 km gacha marshrutni bosib o'tdi.

Belgilangan dietaning energiya qiymati juda kam edi va atigi 600 kkalni tashkil etdi. Bunday yuklar uchun kunlik stavka 10 barobar ko'p bo'lishi kerak. Ekspeditsiya a'zolari kuniga bir kishiga 1 litr suv olishdi, ammo tibbiyotda qabul qilingan tavsiyalarga ko'ra, suv miqdori 10 litr bo'lishi kerak edi.

Ajablanarlisi shundaki, tadqiqot ishtirokchilarining hech biri noto'g'ri ovqatlanish tufayli vazn yo'qotmadi, bundan tashqari, har bir kishi o'zini yaxshi his qildi va charchoqsiz harakat qildi.

"Quyoshni iste'mol qiluvchilar" bizning tanamizga energiya bilan ta'minlash uchun emas, balki hujayralarni qurish uchun juda ko'p oziq-ovqat kerakligiga aminlar: faqat hujayraning yangilanishi inson hayotini qo'llab-quvvatlaydi.

Mana shunday qiziqarli nazariya, achinarlisi, amalda u faqat bir necha kishi uchun mavjud. Ayni paytda biz tananing bunday g'ayrioddiy imkoniyatlaridan qanday foydalanishni hali hamma o'rganmaganmiz, biz uni to'g'ri tanlashga majburmiz, chunki bizning davlatimiz aynan uning sifatiga bog'liq!

Mana oddiy qoidalar:

- To'yingan yog' miqdorini kamaytiring. Ular go'sht, sariyog ', tez ovqatlanishda mavjud.

- Ratsioningizda ko'p to'yinmagan va bir to'yinmagan yog'lar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Siz ularni baliq va o'simlik moylarida, shuningdek, sabzavot va mevalarda topasiz.

- Xolesterolingizni nazorat qiling.

Oddiy uglevodlar o'rniga murakkab uglevodlarni iste'mol qiling. Ular organizm tomonidan sekin va samarali foydalaniladi. Siz ularni don, meva va sabzavotlarda topasiz.

-Iste'mol qilayotgan shakar miqdoriga e'tibor bering. Siz kuniga 4 osh qoshiqdan ko'p bo'lmagan shakar iste'mol qilishingiz mumkin. Shu bilan birga, shakar faqat choyga qo'shadigan narsa emasligini yodda tuting. Bu gazlangan ichimliklardagi shakar, shirinliklar.

Mashhur kitobning qahramoni Robinzon Kruzoni eslang. Natijada, u yashamaydigan joyga tashlandi, ko'p yillar davomida u butunlay yolg'iz edi. To'g'ri, hech narsaga muhtoj bo'lmasdan, chunki tropik iqlimda issiq kiyimsiz ham qilish mumkin edi, bundan tashqari ular kemadan juda ko'p foydali, kerakli narsalarni olishga muvaffaq bo'lishdi. Bundan tashqari, Robinson hech qanday qiyinchiliksiz oziq-ovqat oldi, chunki orolda echkilar topilganligi sababli, tropik mevalar va uzumlar mo'l-ko'l o'sdi. Shunday qilib, cho'kib ketgan o'rtoqlar bilan solishtirganda, u o'zini taqdirning sevgilisi kabi his qilishi mumkin edi. Shunday bo'lsa-da, Robinson yonayotgan, azobli ohangni boshdan kechirdi. Axir, u yolg'iz edi. Uning barcha fikrlari, barcha orzulari bir narsaga: odamlarga qaytishga shoshildi. Robinson nimani sog'indi? Hech kim "jon ustida turmaydi", buni bildirmaydi va sizning erkinligingizni cheklamaydi. Va unga eng muhim narsa - muloqot etishmadi. Zero, insoniyat tsivilizatsiyasining butun tarixi shundan dalolat beradiki, odamlar faqat birgalikda, bir-birlariga yordam berish orqali muvaffaqiyatlarga erishdilar va qiyinchiliklarni engdilar. Tosh davri odamlari orasida eng dahshatli jazo urug‘ yoki qabiladan haydash hisoblangani bejiz emas. Bunday odam shunchaki mahkum edi. Vazifalar taqsimoti va o'zaro yordam har qanday insoniyat jamiyatining farovonligiga asoslanadigan ikkita asosiy asosdir: oiladan davlatgacha. Hech bir odam, hatto ulkan jismoniy kuch va eng o'tkir, eng chuqur aqlga ega bo'lsa ham, bir guruh odamlar kabi ko'p ish qila olmaydi. Shunchaki, uning tayanadigan, maslahat beradigan, ish rejasini tuzadigan, yordam so'raydigan hech kim yo'qligi sababli. Ko'rsatma beradigan va nazorat qiladigan hech kim yo'q, nihoyat, agar u tabiatan etakchi bo'lsa, yolg'izlik hissi ertami-kechmi depressiyaga olib keladi va u eng og'ir shakllarni olishi mumkin. O'sha Robinson umidsizlik va sog'inchdan aqldan ozmaslik uchun bir qator choralarni ko'rishga majbur bo'ldi: u muntazam ravishda kundalik yuritdi, o'zining ibtidoiy "taqvimi" ga - erga qazilgan ustunga yozuvlar qo'ydi, u bilan baland ovozda gaplashdi. it, mushuk va to'tiqush. Shunday vaziyatlar borki, hatto eng mag'rur va mustaqil odam ham yordamga muhtoj bo'ladi. Masalan, jiddiy kasallik bilan. Va agar atrofda hech kim bo'lmasa va hatto murojaat qiladigan hech kim bo'lmasa? Bu juda achinarli tugashi mumkin. Nihoyat, o'zini hurmat qiladigan hech bir inson maqsadsiz yashay olmaydi. U o'z oldiga ba'zi maqsadlar qo'yishi va ularga erishishi kerak. Ammo – inson ruhiyatining o‘ziga xos xususiyati shunday – hech kim ko‘rmasa, qadrlamasa, maqsadga erishishning nima keragi bor? Barcha harakatlar nima bo'ladi? Shunday qilib, inson jamiyatsiz yashay olmaydi.

Ajoyib Faktlar

Terimiz va tanamizda yashaydigan trillionlab bakteriyalar haqida o'ylash ba'zilar uchun dahshatli.

“Ammo inson uglerodsiz, azotsiz, kasalliklardan himoyasiz yashay olmaganidek, bakteriyalarsiz ham yashay olmaydi", - deydi mikrobiolog va "Ittifoqchilar va dushmanlar: dunyo bakteriyalarga qanday bog'liq" kitobining muallifi Anna Makzulak (Anna Makzulak).

Ko'pchilik bakteriyalar haqida faqat ma'lum kasalliklar kontekstida bilib oladi, bu tabiiy ravishda ularga nisbatan salbiy insoniy munosabatga olib keladi. "Endi ular bizga qanday yordam berishlari haqida o'ylash vaqti keldi, chunki bu juda murakkab, ko'p bosqichli jarayon", - deya qo'shimcha qildi Makzulak.

Kichkina Overlords

Tuproq va okeanda bakteriyalar organik moddalarning parchalanishida va aylanishda faol ishtirok etadigan asosiy ishtirokchilardir. kimyoviy elementlar uglerod va azot kabi inson hayoti uchun zarurdir. O'simliklar va hayvonlar azot molekulalarining bir qismini yarata olmasligi sababli, yashashimiz kerak ammo, tuproq bakteriyalari va siyanobakteriyalar (ko'k-yashil suv o'tlari) atmosfera azotini o'simliklar o'zlashtira oladigan azot shakllariga aylantirishda mutlaqo ajralmas rol o'ynaydi va shu bilan aminokislotalar va nuklein kislotalarni hosil qiladi, bu esa o'z navbatida DNKning qurilish bloklari hisoblanadi. Biz o'simlik ovqatlarini iste'mol qilamiz va shu bilan butun jarayonning foydasini olamiz.

Bakteriyalar inson hayoti uchun yana bir teng darajada muhim komponentning aylanishida ham rol o'ynaydi. Bu suv. So'nggi yillarda Luiziana universiteti olimlari bakteriyalar bulutlarda qor va yomg'ir paydo bo'lishiga olib keladigan mayda zarrachalarning ko'pchiligining asosiy tarkibiy qismi ekanligi haqidagi dalillarni aniqladilar.

Bakteriyalar va inson tanasi

Inson tanasida va uning ichida bakteriyalar bir xil darajada muhim rol o'ynaydi. Ovqat hazm qilish tizimining ishi davomida ular bizga ovqat hazm qilishda yordam beradi, chunki biz buni o'zimiz qila olmaymiz. “Biz yegan oziq-ovqatdan bakteriyalar tufayli ko‘proq ozuqa olamiz, – deydi Makzulak.

Ovqat hazm qilish tizimida topilgan bakteriyalar bizni biotin va K vitamini kabi muhim vitaminlar bilan ta'minlaydi. ozuqa moddalarining asosiy manbalaridir. Gvineya cho'chqalari ustida o'tkazilgan tajribalar shuni ko'rsatdiki, steril sharoitda bakteriyalarsiz o'stirilgan hayvonlar doimo to'yib ovqatlanmaydi va yosh o'ladi.

Makzulakning so'zlariga ko'ra, teri yuzasidagi bakteriyalar (Nyu-York universiteti tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, oddiy sog'lom odamda 200 ga yaqin tur) bir-biri bilan faol aloqa qiladi va shu bilan tananing normal ishlashini ta'minlaydi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, tashqi va ichki bakteriyalar, immunitet tizimining shakllanishi va rivojlanishiga katta ta'sir ko'rsatadi.

Kolorado shtat universiteti mikrobiologi Jerald Kallaxanning so'zlariga ko'ra, foydali va zararli bakteriyalarning faolligi, keyinchalik immunitet tizimining organizmdagi patogen o'zgarishlarga qanday munosabatda bo'lishini aniq belgilaydi. New England Journal of Medicine jurnalida chop etilgan tadqiqot ham bakteriyalardan xoli muhitda o'sgan bolalarda astma va allergiya rivojlanish xavfi yuqori ekanligini tasdiqladi.

Ammo baribir, bu foydali bakteriyalar xavfli bo'lishi mumkin emas degani emas. Makzulak aytganidek, odatda, foydali va zararli bakteriyalar bir-biridan farq qiladi. Ammo ba'zida vaziyat butunlay boshqacha bo'lib chiqadi. “Stafilokokk bakteriyasi bunga yorqin misol bo‘la oladi, chunki uning uyi butun terimizdir”, deb tushuntiradi Makzulak. Staphylococcus aureusning butun koloniyalari, masalan, bizning qo'limizda yashovchi, odam bilan sog'lig'iga zarar etkazmasdan osongina birga yashashi mumkin, ammo siz o'zingizni kesganingiz yoki immunitetingizni boshqa yo'l bilan buzganingizdan so'ng, bakteriyalar darhol harakat qila boshlaydi. amok, shu bilan infektsiyani keltirib chiqaradi.

Inson tanasidagi bakteriyalar soni inson hujayralari sonidan 10 baravar ko'p. "Bu biroz qo'rqinchli, ammo bu organizmlar qanday rol o'ynashini tasavvur qilishimizga yordam beradi."

Atrofdagilarning barchasi shaxsiy hayotlari bilan qizg'in bo'lsa, yolg'iz qolish juda qiyin. Siz yangi sherik topishga ehtiyoj sezishingiz yoki o'zingizni yolg'iz his qilishingiz mumkin. Siz yolg'iz qolishda davom etasizmi yoki yangi sherik topasizmi, farqi yo'q, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganishingiz va inson boshqa muhim odamsiz to'liq hayot kechira olishini tushunishingiz kerak. Agar siz munosabatlarda bo'lmasangiz va yolg'iz yashasangiz ham, bu izolyatsiya va yolg'izlikni anglatmaydi!

Qadamlar

1-qism

O'zaro munosabatlarni tugatish

O'zingiz haqingizda o'ylab ko'ring. Agar sherik sizga shafqatsiz munosabatda bo'lsa yoki siz uning yonida o'zingizni baxtli his qilmasangiz, unda siz o'zingiz turib olishingiz va eng to'g'ri qaror qabul qilishingiz kerak bo'lgan vaqt keladi.

• Odamlar aybdorlik, moliyaviy ahvol yoki umumiy bolalar tufayli nosog'lom munosabatlarni saqlab qolishlari mumkin. Bunday qo'rquvlarga e'tibor qaratsangiz, aslida o'zingizni tuzoqqa tushirayotganingizni tushunish muhimdir.
• Siz kichikdan boshlashingiz mumkin: o'z g'oyalaringizni ishlab chiqing, sizga foydali bo'lgan qarorlar qabul qiling va sherigingizsiz ko'proq vaqt o'tkazing.

1. Noma'lum qo'rquvni enging. Ko'pincha odamlar uzoq muddatli munosabatlarni tugatishga shoshilmaydilar, chunki ular yolg'iz qolish odatini yo'qotgan va ajrashgandan keyin noma'lum kelajakdan qo'rqishadi. O'zingizning yaqiningizsiz yashashni boshlash uchun siz jasur bo'lishingiz va kelajakning noaniqligini qabul qilishingiz kerak.

   • Agar siz hali ham munosabatlarni tugatishga tayyor bo'lmasangiz, o'zingiz uchun rahm-shafqatga e'tibor qarating. Agar siz ongli ravishda harakat qilsangiz va sizga quvonch baxsh etadigan narsalarni qilsangiz, keyinroq siz kuchliroq bo'lasiz va muhim qaror qabul qila olasiz.
   • Agar siz hali kuch to'plamagan bo'lsangiz va hoziroq munosabatlarni to'xtata olmasangiz, o'zingizni majburlamang. Salbiy o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi o'z kuchlari va vaziyatni murakkablashtiradi.

2. O'zingizni o'rganing. Ba'zi odamlar uchun yolg'izlik munosabatlardan ko'ra ko'proq baxt keltiradi va buning yomon joyi yo'q. Agar siz yolg'iz va sheriksiz yashashga qulay bo'lsangiz, o'zingizni kimdir bilan bo'lishga majburlamang. Va agar yolg'izlik sizga yoqmasa, bu hayotda nimani qadrlayotganingizni tushunish uchun ajoyib imkoniyatdir.

   2-qism

   O'zingizni ehtiyot qiling

   1. Mustaqil bo'ling. Agar sizning munosabatingiz etarlicha uzoq davom etgan bo'lsa, demak, ehtimol siz hamkoringizga maysazorni parvarish qilish, ovqat pishirish yoki to'lovlarni to'lashda ko'p ishongansiz. Endi buni o'zingiz qilishingiz kerak bo'ladi. Hamkoringiz qilgan ishlar ro'yxatini tuzing va ularni ustuvorlik tartibida qanday qilishni o'rganing.

      • Mustaqillik ilhomlantiradi va ilhomlantiradi! O'zingizga achinishni to'xtating va o'zingizga g'amxo'rlik qilishga mukammal qodir ekanligingizni unutmang. Kelajakda yana munosabatlarga kirishsangiz ham, har qanday vaziyatda o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.
      • Boshingizga tushgan narsalardan tushkunlikka tushmang, agar biror narsani bilmasangiz, do'stlaringiz, oilangiz yoki qo'shnilaringizdan yordam so'rashdan qo'rqmang.
      • Agar siz ilgari sherikning daromadi bilan yashagan bo'lsangiz, moliyaviy mustaqillik qiyin bo'lishi mumkin. Mavjud byudjetni diqqat bilan o'rganing va tejashingiz mumkin bo'lgan xarajatlarni topishga harakat qiling. Misol uchun, bir kishi uchun kichkina kvartira etarli. Shuningdek, siz o'zingiz ovqat pishirishni o'rganishingiz va restoranlarda ovqatlanishni to'xtatishingiz mumkin. Do'stlaringiz bilan kvartirani ijaraga olishingiz mumkin.

   2. Boshqa munosabatlarga e'tibor bering. Ikkinchi yarmining yo'qligi umuman hech kimga muhtoj emasligini anglatmaydi. Bundan tashqari, yolg'iz odamlar turmush qurganlarga qaraganda do'stlari, qarindoshlari va qo'shnilari bilan kuchliroq munosabatlarga ega. Yakkalanish va yolg'izlikdan qochish uchun o'zingizni yaqinlaringiz bilan o'rab oling.

      O'zingizni salbiy narsadan himoya qiling. Odamlar turmush o'rtog'ini topa olmagani uchungina yolg'iz qolishadi, degan noto'g'ri tushuncha bor, lekin ko'p hollarda bu ongli qaror. Agar siz uzoq vaqt sheriksiz yashasangiz, unda sizda biror narsa noto'g'ri ekanligiga ishonadigan odamlarni albatta uchratasiz. Jamiyatning munosabatlarga bo'lgan qarashlarini o'zgartira olmaysiz, shuning uchun bunday kamsitishlarga e'tibor bermaslik yaxshiroqdir.