Jismoniy tarbiya va sportga oid maqolalar. Jismoniy tarbiya va sport bo'yicha ilmiy maqolalar ro'yxati

Talaba hayotida jismoniy madaniyat

Smirnova Veronika Yurievna

Elabuga instituti talabasi

Qozon federal universiteti

Yelabuga shahri

Bugungi kunda jamiyatda hamon ahamiyati shubha ostiga olinmaydigan ijtimoiy qadriyatlar mavjud va bu qadriyatlardan biri jismoniy madaniyatdir. Shaxsni shakllantirish jarayonida bu qadriyatning ahamiyati juda katta - “Sog'lom tanada sog'lom aql” degan maqol bejiz aytilmagan. Biroq, hozirgi vaqtda jismoniy tarbiyaning keng tarqalishida mablag' etishmasligi, harakatsiz turmush tarzi, ommaviy axborot vositalarida yomon yoritilishi kabi to'siqlar mavjud. Bularning barchasi yoshlarda jismoniy barkamollikka qiziqishning shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

Bu muammo, ayniqsa, barcha kollejlar, institutlar va universitetlar talabalari uchun dolzarbdir, chunki aynan shu davrda va shu yoshda sog'lom turmush tarzining asoslari shakllanadi va qo'yiladi va jismoniy tarbiya har doim ham ustuvor ahamiyatga ega emas va har doim ham shunday emas. dastlab belgilangan. Shu bilan birga, talabalarning o'quv yuki juda katta bo'lib, bu ularning talabaning umumiy jismoniy va ruhiy holatiga sezilarli darajada zarar etkazadi va bu, ayniqsa, kollejda o'qish yoki o'qish davriga to'g'ri keladigan shaxsni shakllantirish jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. boshqa oliy ta'lim muassasalari. ta'lim muassasasi. Ushbu davrda jismoniy madaniyat tushunchasini o'quvchining jismoniy rivojlanishi, uning sog'lig'i va ruhiyati holati va "jismoniy madaniyat" ning o'zi sifatida ko'rib chiqish kerak. Ushbu mavzuning dolzarbligi ijtimoiy, xususan, yoshlar siyosatining yangi yo‘nalishidan kelib chiqadi, bunda asosiy o‘rin “jamiyatni takomillashtirish” va sog‘lom turmush tarzining barcha sohalariga berilgan. Hozirgi vaziyat shundayki, yoshlar ko'pincha jismoniy tarbiya darajasini oshirish uchun real imkoniyatga ega emaslar.

Shunga qaramay, sportning etarli darajada rivojlanishi va jismoniy tarbiyani targ'ib qilishning etarli darajada yo'qligi nikotinga qaramlik, alkogolizm kabi "jamiyat kasalliklari", shu jumladan, "jamiyat kasalliklari" ning ko'payishiga olib keladigan nuqtai nazar mavjud. . "pivo alkogolizmi", giyohvandlik - asosan yoshlar orasida. Mamlakatdagi demografik, shuning uchun iqtisodiy vaziyatning aholining jismoniy madaniyat darajasiga bevosita bog'liqligi haqida ham fikrlar bildirilgan.

Oliy o'quv yurtlarida o'qish va tanlash jarayonida jismoniy madaniyatning shaxs shakllanishi jarayoniga ta'sirini o'rganish maqsadida kasbiy faoliyat insonning jismoniy holatini va sog'lig'ini yaxshilash vazifasini qo'yadigan doimiy va vaqtinchalik sharoitlarni hisobga olish kerak. Ikkinchisi jismoniy madaniyatning ma'nosi va rolini ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi.

Jismoniy tarbiya va sportning inson salomatligi, rivojlanishi va umumiy holati uchun ahamiyatini mubolag'a qilish qiyin. BILAN dastlabki yillar ota-onalar, o'qituvchilar, ommaviy axborot vositalari - radio va televidenie - bolaning o'ziga xos foydaliligini singdiradi va takrorlaydi jismoniy faoliyat va bolalarni sportga faol jalb qilish. Aynan shu yoshda sport odatda o'sib borayotgan tananing to'g'ri va uyg'un rivojlanishini nazorat qiluvchi tajribali murabbiylar va mutaxassislar nazorati ostida o'tkaziladi. Maktab yoshida bu rolni asosan maktabda jismoniy tarbiya o'qituvchilari bajaradilar.
16 yoshga kelib, insonning o'zini o'zi anglashi etarli darajada shakllanadi. Aynan shu paytdan boshlab sport o'ynashning o'ynoqi tabiati jismoniy tarbiya va sport unga olib keladigan barcha foydalilik va quvonchlarni jiddiy va to'liq anglashga aylanadi. Ijobiy jihat shundaki, sport muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradi, komplekslarni yo'q qiladi va ozod qiladi; jismoniy faollik va faol harakat aqliy mehnatda muvaffaqiyatga juda foydali ta'sir ko'rsatadi, bu esa talabalar uchun keraksiz emas. Shu bilan birga, jismoniy imkoniyatlaringizni mustaqil ravishda baholash va shunga muvofiq kuchingizni real hisoblash zarurati paydo bo'ladi.
Kollejlarda o‘qitiladigan jismoniy tarbiya fani insonning umumiy jismoniy holati, uning salomatligi, jismoniy tayyorgarligi va jismoniy barkamolligida yana bir qatlamni tashkil qiladi.
Jismoniy tarbiya, eng avvalo, turli kasalliklarning, birinchi navbatda, gipertoniya va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishdir. Ko'pincha texnik mutaxassislar orasida kuzatilgan bu kasalliklar uzoq muddatli davolanishni talab qiladi. Ammo, afsuski, bu har doim ham tiklanishga olib kelmaydi. Ularning oldini olish sezilarli darajada katta ta'sir ko'rsatadi.
Jismoniy mashqlar jarayonida samaradorlik oshadi. Bu insonning ma'lum bir vaqt ichida ko'p ishlarni bajarish qobiliyatining ortishidan dalolat beradi. Mushaklarning dam olish holatida ishlashning ortishi bilan yurak tezligi pasayadi. Inson ko'proq ishlay boshlaydi, lekin ayni paytda kamroq charchaydi. Dam olish va birinchi navbatda, uyqu organizm tomonidan to'liq ishlatiladi.
Talabalarimizning kasbiy faoliyati jismoniy mehnatni o'z ichiga oladi, ya'ni bunday odam yaxshi jismoniy shaklga va mukammal sog'likka ega bo'lishi kerak. Bularning barchasiga muntazam ravishda sport va jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish orqali erishish mumkin.

Ijtimoiy rivojlanishning ushbu bosqichida samarali ishchi kuchiga bo'lgan ehtiyoj bilan belgilanadigan inson jismoniy tayyorgarligining ahamiyati tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda. Qolaversa, jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanish insonga nafaqat jismonan barkamollik tuyg‘usini beradi, balki unga kuch-quvvat bag‘ishlaydi, ruhini shakllantiradi. Hozirgi jamiyatda juda zarur bo'lgan insonning axloqiy fazilatlari darajasini ko'taradi. Jismoniy madaniyat shaxsni shakllantirish jarayonida katta ahamiyatga ega bo'lib, unga turli tomonlardan ta'sir ko'rsatsa, u axloqiy fazilatlarni, ruhni shakllantiradi va jismoniy holatga ta'sir qiladi, hayot va mehnatga yangicha yondashuvni, hayot va mehnatda yangi yutuqlarni rag'batlantiradi. bu jismoniy madaniyatning ta'siri.

Jismoniy tarbiya va sportning ahamiyati va xulosasiga ongli ravishda kelish uchun inson uning hayotida tutgan o`rnini tushunishi kerak. Va agar u buni juda kech emas, tartibda tushunsa, juda yaxshi

sog'lom turmush tarzini olib borishni boshlash.

Sport va jismoniy tarbiya nafaqat sog'lom turmush tarzi - ular odatda normaldir va sog'lom hayot, bu kuchli va iste'dodlarni ro'yobga chiqarish uchun tobora ko'proq yangi imkoniyatlar ochmoqda. Aqli sog‘lom inson o‘zi yashayotgan umri unumli bo‘lishi, o‘zini va atrofidagilarni xursand qilishi uchun shunday yo‘l tutadi. Hayotning progressiv ritmi ko'proq jismoniy faollik va tayyorgarlikni talab qiladi. Hayotimiz davomida yelkamizga tushadigan tobora ortib borayotgan yuklar yuqori jismoniy barkamollikni talab qiladi, bunga jismoniy tarbiya orqali erishish kerak.

Xulosa.

Har bir aqli raso inson o'z hayotini abadiy baxtli yashashni xohlaydi. Ammo siz sog'likni sotib olmaysiz va uni sovg'a sifatida olmaysiz. Va hech qanday onlayn sovg'a do'koni bunga yordam bermaydi. Shuning uchun, kech bo'lmasdan oldin uni saqlab qolish uchun hamma narsani qilishingiz kerak. Odatda, noto'g'ri turmush tarzi tufayli odam rivojlanadi asab kasalliklari, turli kasalliklar, ishda va uyda muammolar. Ammo siz shunchaki o'ylashingiz kerak: biz sog'lig'imizni saqlash uchun hamma narsani qilyapmizmi? Axir, agar siz turmush tarzingizni to'g'ri qursangiz, ko'pincha shifokorga borishdan qochish mumkin.

Adabiyotlar ro'yxati:

1. Amosov N.M. Salomatlik haqida fikrlar. - M.: FiS, 2007.

2.Ilinich M.V. Talabalarning jismoniy madaniyati. - M., 2002 yil.

3. Markova V. Talabalarning sog'lom turmush tarzi M., 1998 y.

Fan bo'yicha referat:

"Sport inshootlari"

Ushbu mavzu bo'yicha:

« Jismoniy tarbiya va sport inshootlari»

Kirish

Sport inshootlari, teatrlar bilan bir qatorda, eng qadimgi jamoat binolari hisoblanadi. Mutaxassislar bugungi kungacha saqlanib qolgan qadimgi yunon sport inshootlarini 8-asrga bog‘lashadi. Miloddan avvalgi.

Sport binolari va inshootlari quyidagilarga bo'linadiasosiy, yordamchi va tomoshabinlar uchun binolar va inshootlar. Asosiylari sport inshootlarining asosiy qismi bo'lib, quyidagilar bo'lishi mumkin:

- tarbiyaviy trening (ta'lim va o'qitish uchun);
- namoyish(tomoshabinlar ishtirokidagi musobaqalar uchun);
- Uchun umumiy jismoniy tayyorgarlik va faol dam olish.

Asosiy binolar va inshootlar ham quyidagilarga bo'linadi:
- qoplangan (sport zallari, yopiq suzish havzalari, arenalar, yopiq tennis kortlari, yopiq stadionlar, sport saroylari va boshqalar), ularda mashg'ulotlar yopiq joylarda o'tkaziladi;

- ochiq yoki tekislik (mashg'ulot yig'inlari va musobaqalar uchun barcha turdagi tekis maydonlar, dalalar, kroslar va konkida uchish yo'llari), ularda asosiy mashg'ulotlar ochiq havoda o'tkaziladi.

Shunday qilib, yordamchi binolar va inshootlar sportchilarga xizmat ko'rsatish va sport inshootlarining ishlashini ta'minlash uchun mo'ljallangan degan xulosaga kelishimiz mumkin..

Zamonaviy urbanizatsiyalashgan jamiyatda jismoniy tarbiya va sportning o'rni jismoniy faollikning kamayishi kompensatori, har bir inson uchun haqiqatan ham foydali bo'lgan qadriyatlar tizimini taklif qiladigan, tushkunlikni o'zgartirishga imkon beradigan faoliyat sifatida noyobdir. zamonaviy odamning monoton turmush tarzi.

Rivojlangan mamlakatlarda jismoniy tarbiyaning eng muhim roli hozirgi vaqtda ham hukumatlar, ham jamiyatning o'zi tomonidan yuqori baholanadi. Jismoniy tarbiya, sport va sog‘lom turmush tarzini rivojlantirishni rag‘batlantirish bo‘yicha keng ko‘lamli dasturlar ishlab chiqildi. Ushbu tadbirlarni amalga oshirish uchun jismoniy tarbiya va sport inshootlarini yaratish dasturlari ham amalga oshirilmoqda.

Shuningdek, jismoniy tarbiya va sport inshootlari tarmog'i boshqa barcha davlat xizmatlari tizimlari orasida eng murakkab, keng ko'lamli va rang-barang hisoblanadi. Bu hamma narsaning ajralmas qismidir strukturaviy elementlar aholi punktlari, dastlabki bosqichlardan (eng oddiy mahalliy hududlar, turar-joy binolarining birinchi qavatlariga qurilgan dam olish maskanlari) eng yirik shahar va shahar atrofi binolari, Olimpiya majmualarigacha.

Tarmoq oʻn minglab tomoshabinlarga moʻljallangan stadion va shaxmat pavilyoni, hovlidagi xokkey maydonchalari va velosport, maktab sport zali va changʻidan sakrash kabi bir-biridan keng koʻlamli 160 dan ortiq sport va hordiq chiqarish obʼyektlarini oʻz ichiga oladi. Jismoniy tarbiya va sport inshootlaridan aholining barcha yoshdagi va ijtimoiy guruhlari, bolalardan tortib to pensiya yoshigacha, mutlaqo sog'lom sportchilardan tortib nogironlargacha, qishloq aholisidan tortib yirik shaharlar aholisigacha foydalaniladi.

Jismoniy tarbiya va sport inshootlari mulkchilikning turli shakllariga ega: ular davlat mulki bo'lishi mumkin, jumladan unitar korxonalar, aktsiyadorlik jamiyatlari, xususiy va boshqalar.

Jismoniy tarbiya va sport inshootlari tarmog'i hududi bo'yicha eng keng tarqalgan: eng yirik sport majmualari 100 gektardan ortiq maydonlarga ega. Bundan tashqari, u hisob-kitob va transport xizmatlari bilan chambarchas bog'liq.

Shunday qilib, jismoniy tarbiya va sport inshootlari jamiyat taraqqiyoti (butun) bilan uzviy bog'liq bo'lgan doimiy o'zgaruvchan tizimdir. Jamiyatda ro'y berayotgan ijtimoiy o'zgarishlar jismoniy tarbiya, sog'lomlashtirish va dam olishning yangi turlari va shakllarini keltirib chiqardi. Faol bo'sh vaqt ulushining ortishi bilan madaniy va sport tadbirlarining aniq integratsiyasi kuzatildi. Mashg'ulotlarga aholining turli guruhlari jalb etilmoqda, oilaviy bo'sh vaqtni o'tkazishning turli shakllari rivojlanmoqda, axborot darslari va muloqotning, ommaviy tadbirlarning ahamiyati ortib bormoqda. Shu bilan bir qatorda elita sporti ham rivojlanib, jismoniy tarbiya va sport inshootlariga yangi bosqichlarni qo'ymoqda.

Ushbu o'zgarishlarga muvofiq yangilari ham paydo bo'ladi tipologik xususiyatlar jismoniy tarbiya va sport inshootlari:

mashg'ulotlar o'tkaziladigan joylarning sport va texnologik parametrlari o'zgarmoqda;

transformatsiya qilish imkoniyatini ta'minlaydigan universal, ko'p funktsiyali binolar va inshootlarning ulushi ortib bormoqda
binolar;

jismoniy tarbiya, dam olish, ko'ngilochar va klub faoliyati uchun binolar hisobiga ob'ektlar tarkibi kengaymoqda;

ichki va tashqi tuzilmalar o'rtasidagi munosabatlar qachon kuchayadi
ularning faol dam olishning yangi noan'anaviy turlari uchun keng qo'llanilishi;

jismoniy imkoniyati cheklangan shaxslar uchun jismoniy tarbiya va sport inshootlaridan foydalanish imkoniyati ta'minlanadi;

ixtisoslashtirilgan sport markazlari rivojlanmoqda: chang'i, yelkanli sport, ot sporti va boshqalar;

binolarning qulayligi, ularning ichki va tashqi ko'rinishi ortadi
atrof-muhit; Jismoniy tarbiya va sport inshootlarining me’moriy qiyofasining jozibadorligiga tobora ko‘proq e’tibor qaratilmoqda.

umuman atrof-muhit sifatini yaxshilash;

yopiq inshootlarni qurishda keng ko'lamli o'sish kuzatilmoqda
ochiq suzish havzalari, stadionlar va konkida uchish yo'llari o'rniga.

Aholi orasida talabga ega bo'lgan jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarining ko'plab turli shakllari va turlari (aerobika, bouling, qovoq, qoyaga ko'tarilish va boshqalar) paydo bo'lishi bilan bir qatorda Rossiya elita sportida bir qator muvaffaqiyatlar qo'lga kiritildi. aholining jismoniy tarbiya va dam olish faoliyatini real qamrab olish (jismoniy tarbiya sporti xizmatlari hajmi) so‘nggi o‘n yillikda nafaqat oshdi, balki kamaydi. Jismoniy tarbiya va sport inshootlari bilan ta'minlashning o'sish sur'ati zarur bo'lganidan sezilarli darajada past. Tuzilmalarning umumiy soni standartning 30% ga etmaydi; ular yashash joyi va ish joyidan qat’i nazar, aholi bandligini teng ta’minlash talablari inobatga olinmagan holda joylashtiriladi, ulardan noratsional foydalaniladi, tarkibi, tipologiyasi va sifati zamonaviy talablarga javob bermaydi.

Sport va jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining xilma-xilligi jismoniy tarbiya va sport inshootlarining juda rivojlangan tarmog'ini tashkil etuvchi har xil turdagi ob'ektlar va inshootlarga mos keladi.

Zamonaviy jismoniy tarbiya va sport inshootlarining prototiplari quyidagilardan iborat edi: qadimgi davrlarda kromlexlar (biz ularni 1-ilovada taqdim etdik) - tosh ustunlar bilan o'ralgan platformalar; qadimgi Yevropada - palestralar va gimnaziyalar, stadionlar, stadionlar, hippodromlar, sirklar. Stadion va sirkni birlashtirish g'oyasi ulug'vor qadimgi Rim amfiteatrlarida (Rimdagi Kolizey va boshqalar) o'z ifodasini topgan; qadimgi yunon palestrasida allaqachon mavjud bo'lgan isitiladigan suvli vannalar qadimgi Rim vannalarida ishlab chiqilgan.

Qadimgi Osiyo hukmdorlari saroylarida, Markaziy va Oʻrtada olib borilgan qazishmalarda monumental ot hovlilari qurilgan. Shimoliy Amerika balli maydonlar kashf etilgan (masalan, Aztek va Mayya aholi punktlarida). Oʻrta asrlarda asosan harbiy sport musobaqalari uchun maydonlar qurilgan.

Ta'lim va tarbiya, Zona sport maydonchalari va kundalik mashg'ulotlar uchun inshootlardan iborat bo'lib, bolalar bilan mashg'ulotlar uchun ajratilgan maydon mavjud. Namoyish maydoni, arenalar va stendlardan tashqari, tashrif buyuruvchilar uchun dam olish uchun maydonning bir qismini, bufetlar, kiosklar va boshqalarni o'z ichiga oladi. Namoyish maydonining kattaligi bevosita stendlarning sig'imiga bog'liq. Xizmat ko'rsatish zonasi stadionning xo'jalik va ekspluatatsion xizmatlarini, ustaxonalarni, omborlarni, issiqxonalarni va boshqalarni birlashtiradi.

INXIXasr boshlandi, shiddatli, qurilish, sport, tuzilmalar, ayniqsa, 1896 yildan boshlab, zamonaviy Olimpiya o'yinlari o'tkazila boshlangan. Rossiyada jismoniy tarbiya (gimnastika) sport harakatining boshlanishi 1861 yilga to'g'ri keladi, ya'ni Sankt-Peterburgda birinchi tennis klubi "Neva" va konkida uchish klubi ochilgan, birinchi tennis korti va konki maydonchasi qurilgan.

1918 yil aprel oyida Vsevobuch Bosh boshqarmasi huzuridagi Jismoniy tarbiya Oliy Kengashi qayta jihozlashni boshladi., eski, binolar, harbiy sport klublari va qurilish uchun, sport maydonchalari va allaqachon 1923-1925 yillar. Respublika bo‘ylab jismoniy tarbiya va sport inshootlarini keng qurish boshlandi. Hozirgi vaqtda Rossiyada 2120 stadion, 53,5 ming sport zali, 2595 suzish havzasi, shu jumladan 2332 ta yopiq hovuz, 90 mingga yaqin tekis sport maydonchalari, 3269 chang'i kurortlari va boshqalar mavjud.

Shunday qilib, jismoniy tarbiya va sport, tuzilmalar, bo'linadi, asosiy maqsad uchun, to'g'ridan-to'g'ri sport va jismoniy tarbiya va ko'ngilochar tadbirlar uchun, yordamchi, jalb qilinganlar uchun mo'ljallangan, jihozlarni saqlash va boshqalar va tomoshabinlar uchun - shu jumladan stendlar va tegishli tuzilmalar.

Asosiy, tuzilmalar, farq qiladi, birinchi navbatda jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarining o'ziga xos turlari bilan bog'liq bo'lgan turli xil shakllar va o'lchamlar. Tuzilmalarning konstruktiv va kosmik-rejaviy yechimlariga iqtisodiy va tabiiy omillar sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Barcha tuzilmalar ikki guruhga bo'linadi: ochiq (havoda) va yopiq inshootlar (xonalar). Tashqi tuzilmalar mavsumiydir: yoz va qish.

Yozgi sport turlariga yengil atletika va futbol kiradi; ochiq va sport o'yinlari uchun maydonlar va maydonlar (basketbol, ​​voleybol, tennis, futbol va boshqalar (bu sizga 2-ilovada keltirilgan), maxsus va umumiy jismoniy tayyorgarlik (GPP), engil atletikaning ayrim turlari (sakrash, uloqtirish, yadro uloqtirish) ) ot sporti, konkida uchish, skeytbordda sayr qilish, velosipedda sayr qilish, yengil atletika va velosipedda sayr qilish uchun mo‘ljallangan yo‘laklar;

O'q otish uchun poligonlar va o'q otish poligonlari va otish va ov stendlari;

Mavjud suv havzalarining sport va rekreatsion suzish va cho'milish, eshkak eshish, yelkanli sport turlari, suv slalomi, suv chang'isi va boshqalar uchun jihozlangan maydonlari;

Sport va rekreatsion suzish va cho'milish, suv polosi, sho'ng'in va boshqalar uchun isitiladigan suvli yoki isitiladigan suvsiz ochiq vannalar; eshkak eshish va suv slalomi uchun sun'iy kanallar va boshqalar.

Qishki ochiq inshootlarga ommaviy va figurali uchish, bandy, curling va boshqalar uchun tabiiy yoki sun'iy muzli dalalar va maydonlar kiradi; tez uchish uchun tabiiy yoki sun'iy muzli yo'llar; chang'i, tog' chang'isi, luge, biatlon va boshqalar uchun yo'llar; chang'ida sakrash rampalari; 3-ilovada keltirilgan lyuge va bobsley uchun sun'iy treklar; muzli qayiq uchun suv maydonlarining jihozlangan joylari; chang'i turizmi uchun jihozlangan marshrutlar va boshqalar.

Ochiq tuzilmalarning muhim qismi navbatma-navbat binolarning qoplamalarini va ularning jihozlarini o'zgartirishni talab qiladigan mavsumga qarab turli xil faoliyat turlari uchun ishlatiladi. Yengil atletika va futbol uchun sport markazlari treklarga aylantirilgan tabiiy muz tez yugurish va xokkey maydonlari uchun; ochiq va sport o'yinlari uchun maydonlar va maydonchalar - dalalar va maydonlarda: ommaviy va figurali uchish uchun tabiiy muz, xokkey, curling va boshqalar; yugurish, piyoda yurish, velosport, yengil atletika va velo-kross uchun yo'llar va yo'llar, shuningdek chang'i sporti uchun sun'iy yo'llar - chang'i va biatlon uchun yo'llarga; piyoda yurish, ot minish, velosport va suv turizmi uchun jihozlangan marshrutlar - chang'i turizmi uchun jihozlangan marshrutlarga;

Yopiq inshootlar: 4-ilovada keltirilgan sport o'yinlari uchun zallar, akrobatika, sport, badiiy va badiiy gimnastika, xoreografiya, umumiy jismoniy tayyorgarlik, yengil atletika va og'ir atletika, boks, kurash, turli turdagi mashq jihozlari; sport va rekreatsion suzish va cho'milish uchun isitiladigan suvli vannalar, suv polosi, sho'ng'in, shuningdek, eshkak eshish uchun vannalar; ommaviy konkida uchish, xokkey, bandy, konkida uchish uchun sun'iy muzli maydonlar, maydonlar va treklar (1-rasm, 1.6.), jingalak; velosiped yo'llari; o'q otish uchun poligonlar; minadigan arenalar va boshqalar.

Shunday qilib, xulosa qilishimiz mumkinki, biri asosan yozda (ochiq), ikkinchisi asosan qishda (yopiq) ishlaydigan ikkita an'anaviy tuzilmalar guruhi bilan bir qatorda, o'zgartirilishi mumkin bo'lgan fextavonie tuzilmalari (qoplamalar, devorlar) bo'lgan yil davomida tuzilmalar mavjud. istiqbolli. Bu asosan texnik jihatdan eng murakkab va qimmat tuzilmalardir. Biroq, o'zgartirilishi mumkin bo'lgan tuzilmalar narxining yaxshilanishi va kamayishi bilan bu guruh kengayadi.

Hajmi-fazoviy tashkilotga asoslanib, asosiy tuzilmalarni tekislik va hajmga bo'lish mumkin. Hammasiga qo'shimcha ravishda volumetrik guruhga ba'zi ochiq tuzilmalar ham kiradi: isitiladigan suvli yoki isitiladigan suvsiz ochiq vannalar; eshkak eshish va suv slalomi uchun sun'iy kanallar (1.1.7.-rasm); tog' chang'isi uchun sun'iy qiyaliklar; otish poligonlari, otish poligonlari va otish va ov stendlari; chang'ida sakrash; sun'iy lyuk izlari

Tarqalishi bo'yicha asosiy tuzilmalar ikki guruhga bo'linadi: mahalliy sharoitdan mustaqil, hamma joyda (sport zallari, suzish havzalari, maydonlar va o'yin maydonchalari) va mavjudligi mahalliy sharoitga bog'liq bo'lgan inshootlar - tabiiy, iqtisodiy, sport an'analari ( suv, tog‘ sporti, qishki sport turlari, ot sporti, velosport yo‘llari va boshqalar uchun inshootlar, shuningdek, 5-ilovada ko‘rish mumkin bo‘lgan yirik ko‘rgazmali inshootlar.

Ulardan foydalanish xususiyatiga ko'ra, asosiy tuzilmalar ixtisoslashganlarga bo'linadi, ya'ni. faqat bir yoki bir nechta bog'liq sport turlari uchun mo'ljallangan (1.1.8-rasm) va universal - bir nechta sport turlari bilan shug'ullanish uchun asbob-uskunalarni o'zgartirish orqali kunlik va haftalik tsiklda navbatma-navbat foydalaniladi. "Ixtisoslashgan" va "universal" atamalari o'zboshimchalikdir va har safar shifrlash kerak. Ishtirokchilarning sport malakasi qanchalik yuqori bo'lsa, ob'ektning ixtisosligi va sifati shunchalik yuqori bo'ladi.

Foydalanish turi bo'yicha asosiy tuzilmalarni o'quv va ko'rgazmali sport turlariga bo'lish mumkin, birinchi navbatda musobaqalar uchun mo'ljallangan (5-ilovada ko'rsatilgan).

Asosiy tuzilmalarning tarkibi xilma-xil va juda moslashuvchan. Yangi sport turlari yoki mavjudlarning modifikatsiyalari va ular bilan birga yangi ob'ektlar paydo bo'ladi. Jismoniy tarbiya va sport inshootlarining yangi turlarining paydo bo'lishi texnologik taraqqiyot ta'sirida ham sodir bo'ladi, bu esa, masalan, bouling maydonchalari, ko'taruvchi tubli vannalar, sun'iy to'lqinlar, sharsharalar, oqimlar va, masalan, yopiq sanoat va qishloq xo'jaligi binolari va inshootlarini moslashtirish bilan bog'liq holda, masalan, ekologik sabablarga ko'ra (bu 6-ilovada, a, b harflari ostida keltirilgan). O'sib borayotgan talablar ta'sirida ob'ektlarning o'lchamlari va jihozlari o'zgarib bormoqda, ko'plab sport turlari "tom ostida" o'tmoqda va shuning uchun yopiq asosiy tuzilmalarning yangi turlari paydo bo'lmoqda.

Yordamchi inshootlar va binolar jismoniy tarbiya va sport inshootlarining funktsional zarur qismi bo'lib, har bir yoki bir guruh asosiy ob'ektlarga hamroh bo'ladi. Istisno - turar-joy binolari, bolalar muassasalari va dam olish maskanlaridagi eng oddiy ochiq tuzilmalar. Yordamchi tuzilmalar ko'pincha katta hajmlarni tashkil qiladi, masalan, Tallindagi Olimpiya yelkanli markazining binosi (1.1.10-rasm), yoki tog' chang'isi markazlari binolarining juda rivojlangan majmualari asosan sport bo'lmagan inshootlardan tashkil topgan.

Funktsional maqsadlariga ko'ra, yordamchi tuzilmalar ikki guruhga bo'linadi: talabalar va tomoshabinlarga, mutaxassislarga xizmat ko'rsatadigan guruh.jalb qilinganlar uchun o'lchamli texnik xizmat ko'rsatish, jismoniy tarbiyani saqlash va ta'mirlashekskursiya sport anjomlari va inventarlari; ma'muriy va iqtisodiymaqsadi, turar-joy binolari.

Amaliyotchilar va tomoshabinlar uchun xizmat ko'rsatish guruhi tashqi kiyim va hammom uchun shkafga ega vestibyul blokini o'z ichiga oladi; dam olish maskanlari (lobbi, lobbi, qishki bog'lar), umumiy ovqatlanish korxonalari (bufetlar, kafelar, restoranlar), chakana savdo shoxobchalari (stanoklar, savdo rastalari, do'konlar), madaniy va ko'ngilochar muassasalar (o'yin avtomatlari uchun xonalar, boshqa o'yinlar, kinoteatrlar, video zallar, bilyard, bouling zali), maishiy xizmatlar (sartaroshlar, go'zallik salonlari), klub binolari va ota-onalari bilan kelgan bolalar uchun. O'quv muassasalarida xizmat ko'rsatish guruhi yoki uning bir qismi tinglovchilar va tomoshabinlar uchun umumiy bo'ladi, lekin ko'rgazmali inshootlarda ular, qoida tariqasida, alohida hisoblanadi.

Faqatgina band bo'lganlar uchun maxsus xizmatlar guruhiga dush va hojatxonalar bilan jihozlangan kiyinish xonalari bloki, tibbiy blok, reabilitatsiya jarayonlari bloki (massaj, solaryum, elektro- va yorug'lik terapiyasi, suv muolajalari, saunalar, bug 'hammomlari) kiradi. o'quv xonalari, maslahat markazlari, uslubiy xonalar, konferentsiya xonalari, jismoniy tarbiya va sport jihozlarini ijaraga berish punktlari. Asosiy tuzilmalarga jalb qilinganlarning harakatlanishi uchun piyodalar, avtomobillar, teleferiklar va liftlar kiradi.

Uy-joy, asosiy jismoniy tarbiya va sport inshootining maqsadiga qarab, yordamchi tuzilmalar orasida bo'lishi mumkin va har xil turdagi binolar bilan ifodalanishi mumkin: chodirlardan individual kvartiralarga, mehmonxona xonalari va individual binolar.

Jismoniy tarbiya va sport anjomlari va inventarlarini saqlash va ta'mirlash guruhiga kichik jihozlarni saqlash joylari (saqlash xonalari), katta o'lchamdagi jihozlar va inventarlarni saqlash joylari (inventar, omborlar, chang'i va velosipedlarni saqlash joylari, otxonalar, qayiqxonalar, ochiq omborlar) kiradi. hududlar, bandargohlar va portlar), jihozlar va inventarlarni ta'mirlash joylari (ustaxonalar, veterinariya bo'linmalari), yirik uskunalar va inventarlarni ko'chirish uchun kapital tuzilmalar (yo'llar, slipslar, ko'taruvchilar, to'shaklar, raflar). Ushbu guruhning tarkibi asosiy tuzilmaning maqsadi va darajasi bilan belgilanadi.

Ma'muriy-xo'jalik guruhiga ma'muriy binolar kiradi; xodimlarning idorasi va yashash joylari; uy jihozlari va inventarlari uchun omborxonalar va omborlar; motorli uskunalar garajlari; maishiy texnika va inventarlarni ta'mirlash ustaxonalari. Bunday tuzilmaning tarkibi jismoniy tarbiya va sport inshootining maqsadi va darajasi bilan belgilanadi.

Tomoshabinlar uchun qulayliklar (1.1.11.-rasm) juda muhim, chunki musobaqalar sportning ajralmas elementi hisoblanadi. Ushbu toifadagi tuzilmalarning asosiy guruhi tomoshabinlar uchun o'zgartiriladigan va doimiy joylardir. O'zgartirilishi mumkin (tortib olinadigan, yig'iladigan, yotqiziladigan, tortilishi mumkin), odatda asosiy mashg'ulotlarda kam sonli tomoshabinlar uchun. Biroq, ular ko'rgazma binolari uchun ham ishlatiladi. Bu erda transformatsiyadan maqsad arenada turli namoyish tadbirlari uchun optimal imkoniyatlar yaratishdir. Bunday holda, minglab tomoshabinlar uchun tuzilmalar shakllanadi. Tomoshabinlar uchun statsionar o'rindiqlar, birinchi navbatda, stendlar ulkan nisbatlarga erishishi mumkin bo'lgan namoyish binolarida yaratilgan.

Tomoshabinlar uchun konstruksiyalarning qo'llab-quvvatlovchi tuzilmalari turli materiallardan (yog'och, metall, temir-beton) yasalgan. Ba'zi hollarda saytlar sopol to'siqlar yoki qazishmalarning yonbag'irlarida qurilgan (sopol stendlar deb ataladi).

Ko'rgazmali asosiy inshootlar ma'lum miqdordagi joylarga mos keladi: 5 mingdan ortiq - engil atletika va futbol uchun sport zallari uchun, 800 dan ortiq - ochiq maydonlar va o'yin maydonchalari uchun, 600 dan ortiq - boshqa ochiq va yopiq inshootlar uchun. Ko'rgazmali asosiy tuzilmalarning tomoshabinlar uchun tribunalar bilan kombinatsiyasi stadionlar deb ataladi - ochiq, yopiq va yaqinda o'zgartiriladiganlar ham tarqalmoqda. Bularga 100 ming tomoshabinga moʻljallangan yengil atletika, futbol, ​​beysbol va qoʻl oʻyinlari uchun ochiq stadionlar, xokkey, shuningdek, eshkak eshish, suv changʻisi, changʻi sporti stadionlari, ot sporti stadionlari (ippodromlar), velodromlar va boshqalar kiradi.

Yopiq stadionlar, qoida tariqasida, bir nechta sport turlari bo'yicha musobaqalar o'tkazish uchun mo'ljallangan (universal sport arenasi bilan) va tomoshabinlar uchun bir necha o'n minglab o'rindiqlarga ega bo'lishi mumkin. Shuningdek, ular ommaviy va ko'ngilochar tadbirlarni (uchrashuvlar, konferentsiyalar, kontsertlar, kinoteatrlar, revyular), festivallar va boshqalarni o'tkazishlari mumkin. Har xil turdagi foydalanish uchun jihozlangan bunday tuzilmalar universal sport va ko'ngilochar zallar (USZZ) yoki kichik, o'rta va katta sport arenalari bo'lgan Sport saroylari deb ataladi.

Jismoniy tarbiya va sport inshootining nomi odatda uning asosiy tuzilmasi nomidan olinadi. Ammo ba'zida maxsus atamalar qo'llaniladi: atletika zali uchun - "atletika arenasi"; tennis uchun - "tennis korti"; futbol - "futbol arenasi"; ochiq yoki yopiq vannalar - "ochiq yoki yopiq basseyn"; muz platformalari - "konkida uchish maydoni"; yelkanli va qayiq sporti uchun yordamchi xonalar - "yaxta klubi" va boshqalar.

Jismoniy tarbiya va sport inshootlari rivojlangan tizimni tashkil etadi, yangilari paydo bo'lishi va o'zgarishi bilan o'sib boradi va tarmoqlanadi mavjud turlari asosiy, yordamchi inshootlar, tomoshabinlar uchun inshootlar, ularning konstruksiyalari, muhandislik va sport-texnologik jihozlar.

Adabiyotlar ro'yxati

1 . Gagina Yu.A. Sport inshootlari - M., 1999 y

2.Verxalo, Yu.N. Umumiy sport inshootlarini sport anjomlari va inventarlari bilan jihozlash bo'yicha hisobot kartasi: darslik. nafaqa / Yu.N. Verkhalo. - M.: Sovet sporti, 2004 yil

3.Butin I.M. "Changi sporti", Moskva "AKADEMA", 2000 yil

1-ilova

2-ilova

3-ilova

4-ilova

5-ilova

6-ilova

1. Jismoniy tarbiya va sport jamiyatning ijtimoiy hodisasi sifatida

Jismoniy madaniyat (Jismoniy madaniyat) umuminsoniy madaniyatning bir qismi bo'lib, jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishga qaratilgan ijtimoiy faoliyat turi ijtimoiy amaliyot turi bo'lib, jamiyat bunday faoliyatni barcha fuqarolar uchun foydali va zarur deb bilishini anglatadi. rivojlanishi uchun sharoit yaratadi.

Jamiyat va davlatning jismoniy tayyorgarligi holatining ko'rsatkichlari odamlarning jismoniy rivojlanishi uchun yaratilgan moddiy va ma'naviy qadriyatlarning yig'indisi, ularning sog'lig'i va jismoniy rivojlanishi darajasi va jismoniy tarbiya sohasidagi jismoniy mashqlardan foydalanish darajasidir. ta'lim.

Talabalarning jismoniy holatining ko'rsatkichi - yaxshi jismoniy tayyorgarligi bo'lgan odamlarning nisbati va yomon jismoniy tayyorgarligi.

FKning moddiy boyliklariga stadionlar, suzish havzalari, sport zallari, taʼlim muassasalarining sport inshootlari, FK muammolari bilan shugʻullanuvchi tibbiyot muassasalari, FK kadrlarini tayyorlaydigan oʻquv muassasalari, ilmiy-tadqiqot institutlari (binolar, laboratoriyalar, jihozlar va boshqalar) kiradi. Ularning aholi soniga nisbatan soni FK rivojlanishining muhim ko'rsatkichidir.

FKning ma'naviy qadriyatlariga jismoniy tarbiya va sport fani, jismoniy tarbiya bo'yicha mutaxassislar tayyorlaydigan ta'lim muassasalari tarmog'i, FK va sportga bag'ishlangan san'at asarlari (rasm, haykaltaroshlik, musiqa, kino) va boshqaruv tizimi kiradi. FC sohasida.

"Jismoniy madaniyat" tushunchasi sportni ham o'z ichiga oladi.

Sport - tanlangan shaklda maksimal natijalarga erishishga qaratilgan jismoniy tarbiya sohasidagi faoliyat turi.

Sportning asosiy xususiyati raqobat - chempionlik yoki yuqori atletik natijalar uchun kurashda kuch va jismoniy qobiliyatlarni taqqoslash (kim yaxshiroq, kim kuchli, kim tezroq?).

Jismoniy madaniyatning shakllanishi va rivojlanishi ko'p jihatdan jamiyatning moddiy sharoitlari bilan belgilanadi. Xo'sh, jamiyatning zamonaviy madaniy hayotining hodisasi sifatida "jismoniy madaniyat" nima? Ushbu kontseptsiyaga quyidagi ta'rifni berishimiz mumkin:

Jismoniy madaniyat jamiyatning umumiy madaniyatining bir qismi bo'lib, u sog'lig'ini mustahkamlash va oshirish, odamlarning jismoniy qobiliyatlarini har tomonlama rivojlantirish va ulardan har bir kishining ijtimoiy amaliyotida va kundalik hayotida foydalanishga qaratilgan. . Biroq, ushbu ta'rifni ko'rib chiqayotganda, jamiyat rivojlanishining har bir bosqichida zamonaviy inson hayotining ushbu hodisasi har doim chuqur biologik ildizlarga ega bo'lganligini yodda tutish kerak. , har bir insonning faol hayoti daraxtining yoyilgan tojini oziqlantirish. Harakat (faol vosita faoliyati) inson tanasi (hujayralar, to'qimalar, organlar va fiziologik tizimlar) hayotini biologik ta'minlashning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir.

Evolyutsion nuqtai nazardan, inson tanasining barcha tarkibiy qismlari harakat asosida rivojlanib, takomillashtirildi va shuning uchun ham ularning rivojlanishi uchun ham, har bir insonning funktsional imkoniyatlarini saqlab qolish uchun ham doimiy ravishda talab qilinadi. Zamonaviy insonning jismoniy faolligi doimiy ravishda pasayib borayotganligi sababli, ushbu pozitsiyaning dolzarbligi oshadi. Akademik A.I. Berg va uning hamkasblari buni 19-asrning o'rtalarida hisoblashgan. Yerda ishlab chiqarilgan va iste'mol qilinadigan barcha energiyaning 94% mushak kuchidan kelib chiqqan va 20-asrning o'rtalarida. uning ulushiga faqat 1% tushdi. Bu "harakatning ochligi", zaif vosita foni inson hayoti uchun xavflidir, chunki u organizmdagi normal metabolizmni va aqliy va jismoniy faoliyat o'rtasidagi zarur muvozanatni buzadi. Shuning uchun ham ehtiyoj bor edi madaniyat harakatdan foydalanish - bu inson tanasining hayoti uchun asos, ya'ni. zamonaviy doimiy o'zgaruvchan sharoitlarda inson hayotini ta'minlash uchun harakatdan samarali foydalanish to'g'risidagi bilimlarning ijtimoiy, biologik, fiziologik, pedagogik va boshqa jihatlarining butun majmuasini ishlab chiqish.

Bu bilimlarning barchasi, har bir insonning uni amalga oshirishga bo'lgan munosabati, jamiyatning ushbu hodisaga munosabati zamonaviy jismoniy madaniyatni yaratdi.

Shunday qilib, zamonaviy jismoniy madaniyat yosh tananing biologik rivojlanishiga hissa qo'shadigan, zarur ko'nikma va ko'nikmalarni shakllantirishga, jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishga, salomatlik, aqliy barqarorlikni optimallashtirishga imkon beradigan turli xil jismoniy mashqlar ko'rinishidagi maqsadga muvofiq vosita faoliyatiga asoslanadi. va umuman hayot davomida yuqori ishlashni ta'minlash.

Jismoniy tarbiya va sport tarixi ming yillarga borib taqaladi. Jismoniy mashqlar va sportning zamonaviy tizimlarida qadimgi davrlarda inson jismoniy faoliyatining asosiy shakllarining ko'plab elementlari aniq kuzatiladi. Jismoniy mashqlarning ko'plab zamonaviy tizimlari qadimgi dunyo xalqlarining diniy, marosim, an'anaviy harakatlariga asoslangan bo'lib, ular inson yoki uning tanasining individual tizimlarining ishlashini mustahkamlash va qo'llab-quvvatlash, shuningdek, aqliy jarayonlarni barqarorlashtirish bilan bog'liq.

Ayrim sport turlari va turli jismoniy mashqlar tizimlarining tarixiy rivojlanishida ularning atrof-muhit sharoitlari, inson mehnati, hayoti va dam olishining ijtimoiy-iqtisodiy omillari bilan bog'liqligi yaqqol ko'zga tashlanadi. Bundan tashqari, har bir sport turining ichki tuzilishidagi ko'plab o'zgarishlar ko'pincha texnologiya taraqqiyoti va ilmiy kashfiyotlar natijalariga bog'liq va bog'liqdir. Nazariya va metodikaning hamda sport mashg‘ulotlari amaliyotining muntazam takomillashtirilishi, mashg‘ulotlar jarayonini tibbiy-biologik ta’minlash ana shu va boshqa ijtimoiy omillar bilan chambarchas bog‘liqdir.

Zamonaviy jamiyatda jismoniy, madaniyat va sport murakkab ko'p funktsiyali hodisadir. Bizning jamiyatimizda ular bir qator muhim ijtimoiy funktsiyalarni bajaradilar:

odamlar salomatligini mustahkamlash, aholining sog‘lom avlodini ko‘paytirish va mamlakat genofondini saqlashga ko‘maklashish;

Jismoniy barkamollikka erishish istagi bilan har tomonlama va barkamol shaxsni tarbiyalash;

jamiyatning zamonaviy ishlab chiqarishga jismonan tayyorlangan, Vatanni himoya qilish vatanparvarlik burchini bajarishga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish;

Mamlakat fuqarolarini baynalmilal tarbiyalash, xalqlar birligi va hamjihatligini, xalqlar o‘rtasidagi do‘stlik va hamkorlikni mustahkamlash.

Jismoniy tarbiya va sport odamlar salomatligini mustahkamlash va mamlakat genofondini saqlash vositasi sifatida.

Insonning jismoniy holatining asosiy ko'rsatkichi uning sog'lig'i bo'lib, u insonning barcha hayotiy funktsiyalarini va muayyan muayyan sharoitlarda faoliyat shakllarini to'liq bajarishini ta'minlaydi.

Inson salomatligini saqlash va mustahkamlash, jismoniy tayyorgarligi va mehnat qobiliyati darajasini oshirish, odamlarning ijodiy faolligini uzaytirish har qanday jamiyatda o'rni nihoyatda katta bo'lgan eng muhim ijtimoiy vazifa sifatida belgilangan.

Bu muammoni hal etishda jismoniy tarbiya va sport, yoshlarni jismoniy tarbiyalash muhim o‘rin tutadi. Jismoniy mashqlardan maqsadli foydalanish, sog'lom turmush tarzini saqlash va boshqalar orqali. jismoniy rivojlanish, jismoniy funktsional tayyorgarlikning bir qator ko'rsatkichlarini (kuch, chidamlilik, tezlik, moslashuvchanlik, chaqqonlik) keng doirada o'zgartirish mumkin. Jismoniy tarbiya va ommaviy sportning sog'lomlashtirishga yo'naltirilganligi ularning faoliyatining namunasidir. Jismoniy tarbiya vositalarini tanlash va jismoniy faoliyatni tartibga solish, birinchi navbatda, shifokor yoki murabbiy-o'qituvchi tomonidan talabaning sog'lig'i holatini kuzatishga asoslanadi va jismoniy tarbiya va sportning majburiy shartlari hisoblanadi.

Mamlakatimiz aholisi genofondiga g‘amxo‘rlik qilish davlatning eng muhim, hozirda eng dolzarb vazifalaridan biridir. Bu ishga ko‘plab jamoat va davlat tuzilmalari jalb etilgan. Jismoniy tarbiya va sport bu muammoni hal etishga katta hissa qo‘shishi mumkin. O'z nutqlaridan birida Rossiya Federatsiyasi Prezidenti V.V. Putin sportga e’tiborsizlik “millat salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatishi” haqida ogohlantirdi.

Aynan kelajakdagi ota-onalarning jismoniy madaniyati, ularning salomatligi va sog'lom turmush tarzi mamlakat genofondining sog'lig'ini ta'minlay oladi.

Biologiya va selektsiyada ham jamiyatga, davlatga, ham har bir fuqaroga nisbatan qo'llanilishi mumkin bo'lgan "Yaxshilik bilan yaxshilik eng yaxshisini beradi..." degan postulat mavjud.

Har tomonlama va barkamol shaxsni tarbiyalash. Jismoniy mukammallikka intilish buni amalga oshirishda eng samarali ijtimoiy funktsiya Jismoniy tarbiya - bu yoshlarni jismoniy tarbiyalash va ommaviy sport bilan shug'ullanish jarayoni.

Shu bilan birga, har tomonlama jismoniy tarbiya hammaning optimal rivojlanishini nazarda tutadi vosita fazilatlari: kuch, chidamlilik, tezlik (yoki tezlik qobiliyatlari), moslashuvchanlik, chaqqonlik (yoki harakatlarni muvofiqlashtirish).

Jismoniy tarbiya va sportning nafaqat insonning jismoniy rivojlanishi sohasida, balki shaxsning boshqa tomonlarini: aqliy, axloqiy, estetik, mehnat va hattoki har tomonlama tarbiyalashga yordam beradigan samarali imkoniyatlarini ta'kidlash kerak. g'oyaviy va vatanparvarlik. Shaxsni barkamol shakllantirishning asosiy maqsadi shaxsning jismoniy va ma'naviy tamoyillarini birgalikda tarbiyalash va rivojlantirishdadir. Shu bilan birga, jismoniy tarbiya va sportning shaxsga ta'siri o'ziga xos bo'lib, uni boshqa vositalar bilan almashtirib bo'lmaydi yoki qoplab bo'lmaydi.

Ideal - jismoniy barkamollikka erishish istagiga kelsak, bu erda biz "ideal" tushunchasining falsafiy talqiniga duch kelamiz. Bunga turli sabablarga ko'ra erishish qiyinligi (lekin bunga intilish kerak!), shu jumladan vaqt o'tishi bilan o'zgaruvchanligi tufayli.

Shuning uchun jismoniy barkamollikning mohiyati uning kontseptsiyasining ta'rifida eng qisqacha yoritilgan.

Jismoniy barkamollik - muayyan ishlab chiqarish, harbiy ishlar va boshqa sohalarda inson faoliyati talablariga javob beradigan, inson salomatligi va jismoniy qobiliyatlarini har tomonlama rivojlantirishning tarixan belgilangan darajasi. jamoat hayoti, ko'p yillar davomida inson faoliyatining yuqori darajasini ta'minlash.

Jismoniy barkamollikning o'ziga xos belgilari va ko'rsatkichlari har bir tarixiy bosqichda jamiyatning real ehtiyojlari va turmush sharoitlari bilan belgilanadi va shuning uchun jamiyat rivojlanishi bilan o'zgaradi.

Odamlarni kasbiy mehnatga va Vatan himoyasiga tayyorlash.

Jismoniy tarbiya va sportning asosiy vazifalaridan biri jamiyatning ishlab chiqarishda ishtirok etayotgan kishilarning jismoniy tayyorgarligiga, o‘z vatanini himoya qilish bo‘yicha fuqarolik burchini bajarishga psixofizik tayyorgarligiga bo‘lgan ehtiyojini qondirishdan iborat.

Yuqorida aytib o'tilganidek, insoniyat jamiyati rivojlanishining dastlabki bosqichlaridan boshlab jismoniy mashqlar insonni mehnatga va harbiy faoliyatga tayyorlashning eng faol vositalaridan biri sifatida ishlatilgan va uning mehnat va mehnatning tobora murakkab shakllariga moslashishida muhim ahamiyatga ega edi. harbiy amaliyot. Oddiy jismoniy mehnat ulushining sezilarli darajada kamayishi va jarayonda aqliy mehnat ulushining doimiy ortib borishi zamonaviy ishlab chiqarish har qanday kasbiy faoliyatda ishchilarning jismoniy tayyorgarligiga qo'yiladigan talablarni kamaytirmaydi, balki ishlab chiqarish va kasbiy ish munosabatlari tizimidagi shaxsning psixofizik ishonchliligi muammolarini yanada keskinlashtiradi.

Mehnat bozoridagi sezilarli o‘zgarishlar nuqtai nazaridan bunday e’lonlar paydo bo‘lib, tanish bo‘lib qolayotgani bejiz emasdir: “Bank tizimi... yosh mutaxassislarni, yuridik fakultet bitiruvchilarini talab qiladi. xorijiy til va yaxshi jismoniy tayyorgarlikka ega. Maosh yuqori."

Yosh avlodni faol mehnatga tayyorlashda jismoniy tarbiya va sport alohida o‘rin tutadi. Ma’lumki, jismonan chiniqqan, kuchli, chidamli, epchil va tezkor, turli ko‘nikma va malakalarga ega bo‘lgan shaxs yangi mehnat sharoitlariga tezroq va muvaffaqiyatli moslashadi. Bu esa unga yanada jadal va unumli ishlash, zamonaviy sanoat va tadbirkorlik hayotida raqobatbardosh bo‘lish imkonini beradi. Shuning uchun bu erda quyidagi muhim postulatni ta'kidlash o'rinli bo'ladi:

Jamiyatda jismoniy tarbiya va sportdan boshqa vositalar yo‘q, uning yordamida yetarlicha jismonan rivojlangan insonlarni yangi ishlab chiqarishga, yangi ishbilarmonlik munosabatlariga tayyorlash mumkin edi.

Jismoniy tarbiya va sport xalqlar o'rtasidagi tinchlik, do'stlik va hamkorlikni mustahkamlash vositasidir, chunki ijtimoiy hodisalar milliy va xalqaro rivojlanish shakllariga ega, bu, xususan, Olimpiya harakatining tarixiy tajribasidan dalolat beradi.

Mamlakatimizda hozirgi vaqtda jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishning milliy shakli sportning milliy turlarini rivojlantirish, ona tilida jismoniy tarbiyani amalga oshirish, milliy kadrlarni ommaviy tayyorlashda namoyon bo‘lmoqda. Milliy sport turlari jismoniy tarbiyaning zamonaviy muammolarini hal qilish vositasi sifatida ham qo'llaniladi - bu "Jismoniy madaniyat" o'quv fanining davlat namunaviy dasturida nazarda tutilgan.

Turli millat vakillari mamlakatimizning turli viloyat, viloyat va respublikalarida o‘tkazilayotgan sport musobaqalarida ishtirok etib, tarixiy maskanlar, boshqa millat vakillarining turmush tarzi, turmush tarzi bilan yaqindan tanishmoqda. Odatda sport musobaqalari o'tkaziladigan do'stona muhit, ularni o'tkazish qoidalari, raqibni hurmat qilishni talab qiluvchi, turli millat sportchilarining birgalikdagi mashg'ulotlari va boshqalar. – Bularning barchasi nafaqat sportchilarning, balki musobaqalarni tomosha qilayotgan ko‘plab tomoshabinlarning xalqaro miqyosda tarbiyalanishiga xizmat qilayotgani shubhasiz.

Zamonaviy sport nafaqat bir mamlakat ichida, balki turli mamlakatlar o'rtasidagi insoniy aloqa va munosabatlarni rivojlantirishda muhim ahamiyatga ega. Xalqaro miqyosda sportdagi xalqaro miqyosdagi zamonaviy ko'p millatli sport harakati orqali namoyon bo'ladi.

Xalqaro sport uchrashuvlari boshqa mamlakatlar vakillari va ularning urf-odatlariga hurmatni kuchaytiradi, irqiy xurofotlarni engishga yordam beradi, odamlar o'rtasida o'zaro tushunish muhitini yaratadi va xalqaro hamkorlikni rag'batlantiradi.

2. Jismoniy tarbiya va sportning hozirgi holati

"Madaniyat" tushunchasini inson faoliyatining turli sohalarida va eng muhimi, ma'lum tarixiy va zamonaviy sharoitlarda shaxsning potentsial imkoniyatlarining namoyon bo'lish darajasi sifatida aniqlash mumkin. Insonning madaniy faoliyati natijalari qayd qilinadi va ma'naviy va moddiy qadriyatlarda aks etadi. Ushbu faoliyat hayotiy faoliyati yangi sharoitlarda sodir bo'lgan keyingi avlodlar madaniyatini rivojlantirish uchun zarur bo'lgan yangi qadriyatlarni yaratadi. Bu xususiyatlarning barchasi zamonaviy jismoniy madaniyatga xosdir.

1990-yillar boshida Rossiyaning ijtimoiy taraqqiyotning yangi siyosiy va iqtisodiy modeliga oʻtishi bilan jismoniy madaniyat tizimi ham jiddiy oʻzgarishlarga uchradi.

O'tgan yillardagi bir necha o'n yilliklar davomida jismoniy tarbiya va sport tizimining yo'nalishi va faoliyati utilitar yo'nalish (mehnatga jismoniy tayyorgarlik, Vatan himoyasi), shuningdek, mahalliy sportning nufuzli funktsiyasi bilan belgilandi. xalqaro maydon.

So'nggi yillarda jismoniy madaniyat maqsadining shaxsning psixofizik rivojlanishi, uning jismoniy madaniyatini shakllantirish ustuvorligi tomon siljishi kuzatilmoqda.

Jismoniy tarbiya va sport sohasidagi davlat siyosatining asosiy qoidalari Rossiya Federatsiyasi va Rossiya Olimpiya harakati "Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport to'g'risida" Federal qonunida va 2005 yilgacha bo'lgan davrda Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish kontseptsiyasida belgilangan.

Qonun VII bobdan iborat bo‘lib, quyidagi qoidalarni tartibga soladi:

• jismoniy tarbiya va sport sohasidagi davlat siyosatining tamoyillari, davlat tomonidan qo‘llab-quvvatlash chora-tadbirlari;
• Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport tizimi, shu jumladan jismoniy tarbiya sub'ektlari (jismoniy tarbiya va sport harakati), organlarning vakolatlari davlat hokimiyati jismoniy tarbiya va sport sohasida, Rossiya Olimpiya qo'mitasi, jismoniy tarbiya va sport birlashmalari va jismoniy tarbiya va sport tashkilotlari, sport maktablari va olimpiya zaxiralari maktablari, sport bo'yicha Rossiya Federatsiyasi terma jamoalari faoliyati, ijro etuvchi hokimiyat organlari, mahalliy hokimiyat organlari bilan o'zaro hamkorlik. davlat organlari va jismoniy tarbiya va sport birlashmalari, jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishni ilmiy, uslubiy va texnik jihatdan ta’minlash;
• jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari va elita sportini rivojlantirish;
• jismoniy tarbiya va sportni ommalashtirish;
• sportchilarning, jismoniy tarbiya va sport tashkilotlari xodimlarining, davlat jismoniy tarbiya tashkilotchilarining huquq va majburiyatlari hamda ularni ijtimoiy himoya qilish;
• jismoniy tarbiya va sport sohasida resurs ta'minoti va boshqalar (Rossiya Federatsiyasining 1999 yil 29 apreldagi 80-FZ-sonli Federal qonuni).

Rossiya Federatsiyasida Jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish kontseptsiyasi mamlakatimizda jismoniy tarbiya va sportning hozirgi holatini tavsiflaydi va davlatning jismoniy tarbiya va sport sohasidagi asosiy maqsadini - millatni takomillashtirish, jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishni belgilaydi. aholining sog'lom turmush tarzini shakllantirish, sog'lom, jismonan baquvvat avlodni barkamol etib tarbiyalash, shuningdek, Rossiya sportchilarining yirik xalqaro sport musobaqalarida munosib ishtirok etishi.

Jismoniy tarbiya va sport sohasidagi davlat siyosati jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish faoliyatining quyidagi asosiy yo‘nalishlarini nazarda tutadi:

• aholi o‘rtasida jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanish zarurligi to‘g‘risida tushunchalarni shakllantirish va bu boradagi bilim darajasini oshirish;
• rossiyalik sportchilarning yirik xalqaro sport musobaqalarida munosib ishtirok etishlari uchun sharoit yaratish;
• elita sportini rivojlantirish;
• jismoniy tarbiya va sportni tartibga solish va boshqarish masalalarida Rossiya Federatsiyasi va Rossiya Federatsiyasining ta'sis sub'ektlarining rolini kuchaytirish;
• jismoniy tarbiya va sportni boshqarish va tashkil etish tizimini takomillashtirish, aholi o‘rtasida jismoniy tarbiya, dam olish va sport ishlari tizimini yaratishga qaratilgan yangi tashkiliy-boshqaruv yechimlarini ishlab chiqish;
• sport tibbiyotini rivojlantirish, shuningdek, jismoniy tarbiya va sport sohasidagi fanning hozirgi tendentsiyalari, ilmiy tadqiqot natijalaridan Rossiyada jismoniy tarbiya va sport harakati amaliyotida foydalanish;
• fuqarolarni jalb etishga ko‘maklashuvchi doimiy axborot, targ‘ibot va ta’lim tizimini shakllantirish faol faoliyat jismoniy tarbiya va sport hamda aholi, ayniqsa, yosh avlodning sog‘lom turmush tarzini shakllantirish;
• bolalar, nogironlar va keksalarga jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanish uchun imtiyozli shart-sharoitlar yaratish;
• jismoniy tarbiya va sportni, shuningdek, elita sport turlarini, shu jumladan barcha darajadagi byudjetlar va byudjetdan tashqari jamg'armalarni rivojlantirish uchun mablag'lar va turli manbalarni jalb qilish, shu jumladan. teleko'rsatuvlarga bo'lgan huquqlarni sotishdan, sport lotereyalarini o'tkazishdan va Rossiya Federatsiyasi qonunchiligiga muvofiq jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish uchun investitsiyalarni jalb qilishni rag'batlantiradigan boshqa faoliyatdan olingan;
• jismoniy tarbiya va sport sohasida hududiy siyosatni shakllantirish;
• byudjetdan tashqari moliyalashtirish manbalarini jalb qilish va ulardan foydalanishning normativ-huquqiy va tashkiliy-iqtisodiy mexanizmlarini shakllantirish;
• sport inshootlaridan foydalanish samaradorligini tahlil qilish;
• barcha darajadagi jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish dasturlariga muvofiq jismoniy tarbiya va sport infratuzilmasini (sport inshootlari, o‘quv markazlari va sport bazalarini) rivojlantirish;
• ommaviy jismoniy tarbiya, sog'lomlashtirish va sport musobaqalarini o'tkazish, shu jumladan. "Oltin shayba", "Charm to'p";
• bolalar va o‘smirlar sportini rivojlantirish orqali sport zaxirasini tayyorlash;
• jismoniy tarbiya va sport sohasida, shu jumladan jismoniy tarbiya va sport sohasida menejment, marketing va huquq masalalari bo‘yicha xodimlarni tayyorlash va ularning malakasini oshirish, boshqaruv xodimlarini attestatsiyadan o‘tkazish.

3. Shaxsiy jismoniy madaniyat

Avvalo, shaxsning jismoniy madaniyati deganda nimani nazarda tutayotganimizni aniqlashimiz kerak.

Eng ko'p xulosa bu tushunchani quyidagicha ifodalash mumkin:

Shaxsning jismoniy madaniyati uning jismoniy madaniyat sohasidagi bilim darajasi, sog'lom turmush tarzida, faol jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarining turlari va shakllarida namoyon bo'ladigan optimal jismoniy tayyorgarligi bilan tavsiflanadi.

Shaxsning jismoniy madaniyati insonning o'z tana "men" ni saqlab qolish istagi, ehtiyoji va qobiliyati bilan bog'liq. Va bu ma'lum miqdordagi bilimni talab qiladi : tananing turli a'zolari va tizimlarining morfofunksional xususiyatlari haqida, jismoniy mehnat va jismoniy mashqlarning ularning rivojlanishiga ta'siri haqida, shuningdek, jismoniy sifatlarning (kuch, chidamlilik, chaqqonlik, tezlik, moslashuvchanlik) rivojlanishiga, zarari haqida. yomon odatlar(chekish, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar).

Shaxsning jismoniy madaniyatini shakllantirishning yana bir zarur sharti - bu ma'lum ko'nikma va qobiliyatlar tizimini egallash istagi. , salomatlikni, jismoniy farovonlikni saqlash va mustahkamlash, qobiliyatlarni rivojlantirishni ta'minlash (masalan, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish bo'yicha dars rejasini tuzish, kasbiy faoliyatning salbiy ta'sirini oldini olish va boshqalar). Muayyan ko'nikmalar (ishlab chiqarish gimnastikasi, ertalabki mashqlar to'plami, suzish, chang'i va boshqalar) vazifani bajarishda yordam beradi. Biroq, ma'lum bilim va ko'nikmalarga ega bo'lish etarli emas, ularni amalda, hayotda qo'llash kerak; Faqat muntazam jismoniy tarbiya va sport jismoniy fazilatlarni rivojlantirishning zarur darajasiga erishishga yordam beradi, ya'ni. ma'lum bir jismoniy tayyorgarlik darajasiga erishishda.

Jismoniy tarbiya - bu inson tanasining morfologik va funktsional takomillashuviga, jismoniy sifatlar darajasini oshirishga, harakat qobiliyatlarini shakllantirish va takomillashtirishga, tana shaklini yaxshilashga (to'g'ri turishni shakllantirish, ko'krak qafasi, mushaklarni rivojlantirish) qaratilgan pedagogik jarayon. Inson tanasining bu yo'nalishda yaxshilanishi tabiiy omillar ta'sirida ham sodir bo'ladi: yoshga bog'liq o'zgarishlar, yashash sharoitlari, irsiyat. 17 yoshli bolaning kuchi, chidamliligi va tezligi 10 yoshli bolanikidan beqiyos yuqori. Ikki tengdoshdan, bog'da, o'rmonda ko'proq ishlaydigan va faolroq turmush tarzini olib boradigan (velosipedda, qayiqda, chang'ida, futbol o'ynaganda va hokazo) jismonan rivojlangan bo'ladi. Jismoniy tarbiya muayyan harakat qobiliyatlarini o'zlashtirish, jismoniy sifatlarni yaxshilash va tana shaklini yaxshilash uchun maqsadli faoliyatni o'z ichiga oladi.

Jismoniy rivojlanish ikki ma'noda ko'rib chiqiladi:

Inson tanasining hayoti davomida morfologik va funktsional xususiyatlarini o'zgartirish jarayoni sifatida;

Bu jarayon natijasida bo'yi, vazni, o'pkaning hayotiy sig'imi va boshqa antropometrik ma'lumotlar, shuningdek, jismoniy sifatlarning rivojlanish darajasi (kuch, chidamlilik va boshqalar) kabi xususiyatlar bilan tavsiflanadi.

Jismoniy tarbiya - bu shaxsni muayyan faoliyat turiga (g'avvos, o't o'chiruvchi, uchuvchi, sportchi) tayyorlashga qaratilgan jismoniy tarbiya. Jismoniy tayyorgarlikning natijasi - bu ma'lum bir faoliyat uchun etakchi sifatning rivojlanish darajasi (chidamlilik, kuch, chaqqonlik, moslashuvchanlik, tezlik) va etakchi ko'nikmalarni (yuqori, o'rta va past) egallash darajasi bilan tavsiflanadi. ). Ko'pincha fazilatlar va ko'nikmalar birgalikda baholanadi (masalan, o't o'chiruvchi uchun - to'liq kiyimda va qo'lida yong'in shlangi bilan eğimli zinapoyaga chiqish tezligi).

Ma'lumki, insonning xarakteri va xulq-atvorining shakllanishi, uning shaxsiyat xususiyatlari ko'p jihatdan u yashagan va yashagan ijtimoiy sharoit va muhit bilan belgilanadi. Shu sababli, umumiy madaniyatning bir jihati bo'lgan shaxsning jismoniy madaniyatini shakllantirish talaba biletini olgan paytdan boshlab sodir bo'lmaydi.

Oliy o'quv yurtiga kirayotgan yosh allaqachon jismoniy tarbiyaga ongli ijobiy munosabatda bo'lishi mumkin, shuningdek, befarq yoki hatto salbiy. Va bu munosabatlar qaerda va kimning ta'siri ostida - oilada, maktabda, do'stlar va tengdoshlar orasida va hokazolarda paydo bo'lganligi unchalik muhim emas (befarq bo'lmasa ham). Faktning o'zi muhim!

Binobarin, oliy ta’lim muassasasidagi “Jismoniy madaniyat” o‘quv fanining asosiy va murakkab vazifalaridan biri barcha talabalarda, har tomonlama yetuk yoshlarni, jismoniy tarbiya va sportga mazmunli ijobiy munosabatni shakllantirish vazifasidir. Shu bilan birga, u bir lahzalik e'tiborga ega bo'lmasligi kerak, balki ularning butun keyingi hayotiga qaratilgan bo'lishi kerak (sog'lom turmush tarzi, vosita faoliyati, sport, faol dam olish, uzoq faol hayotni ta'minlash uchun).

Shaxsning jismoniy madaniyatining shakllanish darajasini qanday mezonlar asosida baholash mumkin? Professor M.Ya. Vilenskiy, ular ob'ektiv va sub'ektiv ko'rsatkichlarni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu ko'rsatkichlarga quyidagilar kiradi:

Jismoniy tarbiyaga bo'lgan ehtiyoj darajasi va uni qondirish usullari;

Jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarida qatnashish intensivligi (bo'sh vaqt, muntazamlik);

Ushbu faoliyatning murakkabligi va ijodiy darajasining tabiati;

Jismoniy tarbiya va sport faoliyatida ma'lum bir shaxsning hissiy-irodaviy va axloqiy namoyon bo'lishining jiddiyligi (mustaqillik, qat'iyatlilik, mehnatsevarlik, fidoyilik, o'zini tuta bilish, intizom, kollektivizm, vatanparvarlik);

Jismoniy madaniyatda o'z-o'zini tashkil etish, o'z-o'zini tarbiyalash, o'z-o'zini tarbiyalash va o'z-o'zini takomillashtirishning namoyon bo'lishi;

Jismoniy mukammallik darajasi va unga munosabat;

Mustaqil jismoniy takomillashtirish uchun zarur bo'lgan vositalar, usullar, ko'nikmalar va ko'nikmalarga ega bo'lish;

Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari amaliyotida ijodiy foydalanish uchun jismoniy madaniyat bo‘yicha ilmiy va amaliy bilimlarning tizimliligi va o‘zlashtirilishining chuqurligi;

Sog'lom turmush tarzini tashkil etishda jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarida, o'quv va kasbiy faoliyatda bilim, ko'nikma, ko'nikma va tajribalardan foydalanish doirasining kengligi va muntazamligi.

Shunday qilib, jismoniy tarbiya va talabaning o'zini o'zi tayyorlashning yaxlit natijasi sifatida bo'lajak mutaxassis shaxsining jismoniy madaniyatini shakllantirish uning sog'lig'iga faol munosabatida namoyon bo'lishi kerak. jismoniy qobiliyatlar va qobiliyatlari, hayot tarzida, kundalik hayotda va kasbiy faoliyatda.

4. Hayotning turli sohalarida jismoniy madaniyat

Inson hayoti davomida u yoki bu darajada jismoniy faoliyat va sezilarli jismoniy kuch bilan bog'liq bo'lgan ko'plab faoliyat turlari bilan shug'ullanadi. Biroq, ularning hammasini jismoniy madaniyat deb tasniflash mumkin emas. Shuning uchun jismoniy madaniyatning muhim o'zagi faqat jismoniy mashqlarni majburiy bajarish bilan bog'liq jismoniy faoliyat hisoblanishi mumkin. Bu holda amalga oshiriladigan jismoniy faoliyat, qo'yilgan vazifalarga qarab, har xil darajada bo'lishi mumkin - jismoniy holatni tiklash, saqlash yoki rivojlantirish. Shuning uchun ham har bir emas, balki faqat insonning psixofizik sohasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan madaniy (foydali, maqsadga muvofiq) harakat faoliyatini jismoniy madaniyat deb tasniflash mumkin. Ammo, masalan, yuk ko'taruvchining vosita faoliyati jismoniy madaniyat bilan bevosita bog'liq emas, chunki uning maqsadi o'z-o'zini rivojlantirish emas, balki har qanday narxda, hatto haddan tashqari kuch bilan erishilishi mumkin bo'lgan ishlab chiqarish vazifasini bajarishdir. Jismoniy madaniyatda shunga o'xshash holat, qoida tariqasida, qabul qilinishi mumkin emas va zararli hisoblanadi. Demak, jismoniy madaniyatning faollik tomoni insonning jismoniy mashqlarni bajarishi natijasida amalga oshiriladi; shu bilan birga, faoliyat jismoniy tarbiyaning vazifalariga javob berishi va jismoniy tarbiya qonunlariga to'liq mos ravishda tashkil etilishi kerak. Inson jismoniy faoliyatining boshqa turlaridan farqli o'laroq, jismoniy tarbiya bir qator asosiy xususiyatlarga ega:

1. Jismoniy faollik, qoida tariqasida, ustun bo'lgan vosita komponentini o'z ichiga oladi;
2. Jismoniy madaniyat sohasidagi faoliyat o'ziga xos o'qitish usullariga ega bo'lgan harakat harakatlarining eng oqilona shakllari bilan ifodalanadi. Tezlik qobiliyatlarini rivojlantirishda, masalan, metodologiya deyarli barcha jihatlarda umumiy chidamlilikni rivojlantirishdan sezilarli darajada farq qiladi;
3. Insonning jismoniy faolligi har doim jismoniy mashqlarning oqilona usullarini o'zlashtirish, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, to'g'ri turishni rivojlantirish, sog'lig'ini yaxshilash va hokazolarda o'zini takomillashtirishga qaratilgan. Insonning o'zidan tashqarida bo'lgan maqsadlar, garchi ular mavjud bo'lishi va parallel ravishda hal qilinishi mumkin bo'lsa ham, etakchi emas.

Bu belgilarning barchasi ularning umumiyligida faqat jismoniy madaniyatga xosdir. Ular inson faoliyatining boshqa tomonlari uchun to'liq xarakterli emas.

5. Jismoniy madaniyat oliy qishloq xo'jaligi ta'limining akademik fani sifatida maxsus ta'lim. Oliy o'quv yurtida jismoniy tarbiyani tashkil etishning asosiy qoidalari

Barcha oliy kasb-hunar ta’limi muassasalari o‘quv rejalarida “Jismoniy madaniyat” o‘quv fanining majburiy mohiyati, asosiy yo‘nalishi va hajmini belgilovchi asosiy qonunchilik va yo‘riqnoma hujjatlari quyidagi hujjatlardir.

1. "Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport to'g'risida" Federal qonuni (1999).

2. Rossiya Federatsiyasining barcha davlat va xususiy ta'lim muassasalari uchun majburiy bo'lgan maxsus tartibi. Mazkur farmoyishga ko‘ra, oliy o‘quv yurtlari jismoniy tarbiya fanini joriy ta’lim standartlariga muvofiq tashkil etishni ta’minlash, “Jismoniy tarbiya” o‘quv fanini I-II kurslarda haftasiga 4 ta auditoriya soati, o‘quv kurslarida haftasiga 2 soatdan o‘tkazishni rejalashtirishlari shart. yakuniy baho bilan III-IV kurslar (imtihon).

3. Shtatdagi umumiy gumanitar va ijtimoiy-iqtisodiy fanlar tsiklining federal tarkibiy qismi bo'lgan "Jismoniy madaniyat" o'quv fanining namunaviy dasturi. ta'lim standarti kasb-hunar ta'limi.

Oliy ta’lim muassasalarida “Jismoniy madaniyat” majburiy o‘quv fanlari dasturining asosiy qoidalari va uning kasbiy yo‘nalishi.

Dastur quyidagi asosiy bo'limlarni o'z ichiga oladi:

· Tashkiliy-uslubiy bo‘limda o‘quvchi shaxsining jismoniy madaniyatini shakllantirish va uning sog‘lig‘ini saqlash va mustahkamlash, psixofizik tayyorgarligi va o‘zini-o‘zi tayyorlash uchun turli jismoniy madaniyat vositalaridan maqsadli foydalanish ko‘nikmalarini shakllantirish belgilangan. kelajakdagi professional faoliyat uchun.

· Nazariy bo'lim - Bo'lim materiali talabalarga jamiyat va shaxs jismoniy madaniyati faoliyatining tabiiy va ijtimoiy jarayonlarini tushunish uchun zarur bo'lgan ilmiy, amaliy va maxsus bilimlar tizimini o'zlashtirishni nazarda tutadi.

· Amaliy bo'lim - O'quv materiali funktsional va harakat qobiliyatlari darajasini oshirishga, zarur fazilatlar va shaxsiy xususiyatlarni shakllantirishga, jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari usullari va vositalarini o'zlashtirish orqali amaliy o'zlashtirishga qaratilgan. shaxsiy tajriba, jismoniy tarbiya va sportdan maqsadli foydalanish.

Jismoniy tarbiya kafedrasi ish dasturidagi mashg'ulotlarning amaliy bo'limi vositalari mustaqil ravishda belgilanadi.

Jismoniy tarbiya ish dasturiga kiritish uchun jismoniy mashqlarning majburiy turlari: yengil atletikaning individual fanlari (100 m yugurish - erkaklar, ayollar, 2000 m yugurish - ayollar, 3000 m yugurish - erkaklar), suzish, sport o'yinlari, chang'i sporti, professional amaliy jismoniy tayyorgarlik (PPPP).

Boshqarish bo'limi, unda operatsion, joriy, yakuniy nazorat. Ularning oxirgisi bilimlarni, uslubiy va amaliy ko'nikmalarni kompleks sinovdan o'tkazish, talabaning umumiy jismoniy tayyorgarligini, uning kasbiy faoliyatga psixofizik tayyorgarligini aniqlash imkonini beradi.

Jismoniy tarbiya jarayonining muvaffaqiyatini ta’minlovchi shart va mezonlardan biri “Jismoniy tarbiya” o‘quv fanidan majburiy amaliy mashg‘ulotlarga muntazam qatnashishdir. Shu sababli, ushbu talab har bir semestrda standartlarni bajarish uchun majburiy bo'lib qoladi, chunki bu talabalarning funktsional va motorli tayyorgarligi (mashqlari) ning fiziologik va uslubiy jihatdan asosli o'sishini ta'minlaydigan tizimli darslardir.

Oliy o'quv yurtida talabalar jismoniy tarbiyasining kasbiy yo'nalishi.

Oliy o‘quv yurtlarida talabalar o‘zlarining bo‘lajak kasbini tanlab olishgan. "Jismoniy madaniyat" o'quv fani boshqa fanlar qatori bo'lajak mutaxassislarning kasbiy rivojlanishiga hissa qo'shish uchun mo'ljallangan. Shuning uchun talabalarning jismoniy tarbiyasining butun o'quv jarayoni ma'lum bir kasbiy va amaliy yo'nalishga ega bo'lishi kerak. Uning aniq amalga oshirilishi amaliy mashg'ulotlarda o'quvchilarning kelajakdagi kasbiy faoliyati uchun eng zarur bo'lgan jismoniy fazilatlar, qobiliyat va ko'nikmalarning jadal rivojlanishi va shakllanishini ta'minlaydigan maxsus vositalarni tanlash orqali amalga oshiriladi. Dastur shuningdek, PPPPning ushbu bo'limiga tegishli ikkita majburiy ma'ruza (III-IV kurs) taqdim etadi: "Kasbiy amaliy jismoniy tayyorgarlik" va "Bakalavr va mutaxassislarning kasbiy faoliyatida jismoniy tarbiya". Har bir semestr uchun Jismoniy tarbiya kafedrasi dasturning ushbu bo'limi uchun turli fakultet talabalari uchun sezilarli darajada farq qilishi mumkin bo'lgan maxsus amaliy standartlar va talablarni ishlab chiqadi.

Universitetda talabalarning jismoniy tarbiyasi bo'yicha o'quv jarayonini tashkil etish asoslari.

Talabalarning jismoniy tarbiyasida universitetda o'qishning butun davri davomida o'quv va darsdan tashqari mashg'ulotlarning turli shakllari qo'llaniladi.

O'quv mashg'ulotlari (I-IV kurslar) quyidagi shaklda o'tkaziladi:

Majburiy nazariy, amaliy, nazorat; individual va individual guruh qo'shimchalari

darslar va maslahatlar;

Ko'rsatmalarga muvofiq va o'qituvchining davriy nazorati ostida mustaqil ishlar.

Sinfdan tashqari ishlar quyidagi shaklda tashkil etiladi:

Rejimda jismoniy va dam olish faoliyatini amalga oshirish maktab kuni;

Sinfdan tashqari vaqtlarda havaskor jismoniy mashqlar, sport, turizm (sport klublarida, seksiyalarda, qiziqish guruhlarida);

Ommaviy dam olish, jismoniy tarbiya va sport tadbirlari.

"Jismoniy tarbiya" o'quv fanidan amaliy mashg'ulotlar uchun tibbiy xulosa asosida talabalar uchta o'quv bo'limiga bo'lingan: asosiy, maxsus va sport. Taqsimlash o'quv yili boshlanishidan oldin sog'liqni saqlash holati, jinsi, jismoniy rivojlanishi, jismoniy va sportga tayyorligini hisobga olgan holda amalga oshiriladi.

Tibbiy ko‘rikdan o‘tmagan talabalar amaliy mashg‘ulotlarga qo‘yilmaydi, bu esa uzrsiz o‘quv mashg‘ulotlariga qatnashmaslik hisoblanadi.

Asosiy va tayyorlov tibbiy guruhlariga biriktirilganlar asosiy bo'limga qabul qilinadi; maxsus o'quv bo'limiga - jismoniy holatini hisobga olgan holda maxsus tibbiy guruhga tayinlangan talabalar.

Sog'lig'i sababli uzoq vaqt davomida amaliy jismoniy tarbiyadan ozod bo'lganlar ham dasturning mavjud bo'limlarini o'zlashtirish uchun maxsus o'quv bo'limiga o'qishga kiritiladi. Maxsus ta'limga tayinlangan talabalar shu bo'limga qabul qilinadi. amaliy darslar terapevtik jismoniy tarbiya (PT) guruhlarida.

Muayyan universitetda tarbiyalanadigan sport bo'yicha o'quv guruhlaridan iborat sport bo'limi muayyan universitet jamoasiga guruh yoki jamoaning sport darajasiga mos keladigan yaxshi jismoniy va sport tayyorgarligini ko'rsatgan asosiy tibbiy guruh talabalarini qabul qiladi. Ushbu muvofiqlikni jismoniy tarbiya kafedrasi murabbiyi - o'qituvchisi belgilaydi.

Talaba semestr yoki o‘quv yilini muvaffaqiyatli tugatgandan keyingina uning iltimosiga binoan bir o‘quv bo‘limidan boshqasiga o‘tkazilishi mumkin.

Talabalarni tibbiy xulosa asosida maxsus o'quv bo'limiga o'tkazish o'quv yilining istalgan vaqtida amalga oshirilishi mumkin.

Har bir semestr yakunida barcha ta’lim bo‘limlarida talabalarning yakuniy attestatsiyasi o‘tkaziladi.

Kredit talablari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Nazariy bo'limni bilish (og'zaki so'rov);

Umumiy jismoniy, kasbiy-amaliy jismoniy va sport-texnik tayyorgarlik (belgilangan standartlarga muvofiqligi) bo'yicha testlarni o'tkazish.

Umumiy jismoniy, kasbiy, amaliy va sport tayyorgarligi bo'yicha testlar ball bilan baholanadi (1 dan 5 gacha). Kamida bitta amaliy test mashg‘uloti uchun bir balldan past ball amaliy bo‘limda kredit olish imkoniyatini bermaydi, bu semestr uchun belgilangan barcha testlar bo‘yicha o‘rtacha ball bilan belgilanadi.

Dastur amaliy bo'lim uchun quyidagi umumiy o'rtacha test ballarini o'rnatdi:

O'rtacha reyting 2,0 ball - "qoniqarli";

O'rtacha ball 3,0 ball - "yaxshi";

O'rtacha reyting 3,5 ball - "a'lo".

Bundan tashqari, mamlakatning barcha universitetlarida har bir kurs oxirida umumiy jismoniy tayyorgarlikni tavsiflovchi uchta test (1.1-jadvalga qarang) majburiydir.

Maxsus o‘quv bo‘limida test mashqlari va testlar, ularning balldagi ballari jismoniy tarbiya kafedrasi tomonidan talabalar sonining xususiyatlarini hisobga olgan holda belgilanadi.

Maxsus bo‘limning barcha talabalari har semestr yakunida dasturda ko‘zda tutilgan sog‘lig‘idagi individual og‘ishlari bilan bog‘liq mavzu bo‘yicha referat (3-5 jild) taqdim etadilar:

I semestr - “Talaba kasalligining diagnostikasi va qisqacha tavsifi. Kasallikning shaxsiy ishlash va farovonlikka ta'siri."

II semestr - "Jismoniy mashqlar uchun tibbiy kontrendikatsiyalar va ushbu kasallik uchun boshqa jismoniy tarbiya vositalaridan foydalanish (tashxis)."

IV semestr - "Jismoniy mashqlarning individual to'plamini va mavjud jismoniy tarbiya vositalarini (taxminiy dozani ko'rsatgan holda) tuzish va asoslash".

"Jismoniy tarbiya" o'quv fanining oxirida barcha o'quv bo'limlarida imtihon o'tkaziladi.

Barcha kafedralarda imtihonlarga kirish sharti har bir oldingi semestr uchun kreditlarning mavjudligi hamda o‘qishning oxirgi semestrida belgilangan umumiy jismoniy, kasb-hunar va amaliy tayyorgarlik bo‘yicha test sinovlarini “qoniqarli” dan past bo‘lmagan baho bilan to‘ldirish hisoblanadi.

Yakuniy attestatsiya dasturning nazariy va uslubiy bo‘limlari bo‘yicha og‘zaki so‘rov shaklida o‘tkaziladi. Yakuniy baho dasturning nazariy va amaliy bo‘limlari baholari orasidagi o‘rtacha balldan iborat.

Shunday qilib, o'quvchilarning jismoniy tarbiyasida jismoniy tarbiya va sport vositalaridan maqsadli foydalanishning muayyan shakllari rivojlandi. Ulardan asosiysi o'quv mashg'ulotlari kabi shakldir. U umumiy jismoniy tayyorgarlik, salomatlik va sportga tayyorgarlik darajasini hisobga olgan holda o'quv jarayonini qurish imkonini beruvchi dasturga muvofiq amalga oshiriladi. Dasturning samaradorligini baholash uchun umumiy va maxsus jismoniy va texnik tayyorgarlikning maxsus ishlab chiqilgan standartlari qo'llaniladi. Bu ko‘p qirrali kasbiy-amaliy jismoniy tarbiya, mehnatga va Vatanimiz mudofaasiga tayyorgarlik ko‘rish uchun tanlagan sport turini takomillashtirish masalalarini hal etish imkonini beradi.

Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati

1. Ilyinich V.I. Talabalarning jismoniy madaniyati va hayoti: Darslik - M.: Gardariki, 2005. - 366 b.: kasal.
2. Gzovskiy B.M. Talabalarning jismoniy tarbiyasini tashkil etish / B.M. Gzovskiy, N.A. Nelga.- M.: Oliy maktab, 1978-96b.
3. Jismoniy madaniyat: atrof-muhit talabalari uchun darslik. prof. darslik muassasalar / [N.V. Reshetnikov, Yu.L. Kislitsin, R.L. Paltievich].- M.: “Akademiya” nashriyot markazi, 2008.- 176 b.
4. Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi: Darslik / Ed. Yu.F. Kuramshina. – 2-nashr. – M.: Sovet sporti, 2004. – 464 b.

1. Nasyrov Dilovar Raxmatovich. Muay Thai bo'yicha samarali kurash usullari
Maqolada Tailand boksida (Muay Thai) qo'llaniladigan asosiy texnika va texnikalar muhokama qilinadi, shuningdek, ushbu jang san'ati turidan foydalangan holda janglarni o'tkazish bo'yicha aniq tavsiyalar keltirilgan.

2. Ryazantsev Aleksey Alekseevich. Tibbiyot talabalarida psixo-emotsional charchashning oldini olish Ko'rib chiqish bor. Maqola, 2019-yil, 72-son (avgust)da e’lon qilingan
Bir qator kasblar bo'yicha mutaxassislar o'z ishlarida "psixo-emotsional charchash" deb ataladigan holatni boshdan kechirishadi, bu tananing aqliy darajada charchashi va odamning ishdagi hissiy stressni engishga qodir emasligi bilan tavsiflanadi. Insondan odamga kasblarda professional shaxs deformatsiyasining salbiy belgilari ko'pincha paydo bo'ladi, ammo shifokorlar (shifokorlar, hamshiralar) ko'pincha bunga moyil. Bunday vaziyatlarda o'z kasbiy vazifalarini sifatli bajarish deyarli mumkin emas. Psixo-emotsional charchash belgilari tibbiyot talabalarida universitetda o'qish paytida ham paydo bo'lishi mumkin. Ushbu charchashning kuchayishi va profilaktika choralarining etishmasligi talabaning nafaqat o'qishni tugatish istagiga, balki o'z joniga qasd qilish fikrlariga ham olib keladi. Nashr o'quv jarayonida jismoniy madaniyat vositalari va usullari bilan tibbiyot talabalarining psixo-emotsional charchashining oldini olish imkoniyatlarini o'rganadi.

3. Yudin Aleksandr Viktorovich. Kursantlarning darsdan tashqari mashg'ulotlarda jismoniy tayyorgarligi Ko'rib chiqish bor.
Hammualliflar: Ponomarev Aleksandr Sergeevich, Federal xavfsizlik xizmati akademiyasi, Orel, Kulakov Aleksandr Leonidovich, Federal xavfsizlik xizmati akademiyasi, Orel
Maqolada kursantlar uchun har kuni darsdan tashqari jismoniy mashqlarni o'tkazish kerakligi, to'g'ri mashqlarni qanday tanlash kerakligi va haftalik mustaqil mashg'ulotlarni o'tkazishning taxminiy rejasi asosli dalillar keltirilgan.

4. Kuimova Nadejda Andreevna. Talaba uchun sog'lom turmush tarzi asoslari Ko'rib chiqish bor.
Hammualliflar: Usenko Aleksandra Ivanovna, pedagogika fanlari nomzodi, dotsent, “Jismoniy tarbiya va sport”, “Jismoniy tarbiya va sportdagi tanlov fanlari” fanlari kuratori, xizmat ko'rsatish texnologiyalari va biznes kommunikatsiyalari kafedrasi, Marketing va ijtimoiy texnologiyalar akademiyasi (ITIMS) )
Ushbu maqolada talabalarning sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq masalalar muhokama qilinadi. Qoida tariqasida, talabalarning noto'g'ri tashkil etilgan o'quv va mehnat faoliyati ularning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Bunga asoslanib, biz shunday xulosaga kelishimiz mumkin katta ahamiyatga ega talabalar uchun oqilona turmush tarzini tashkil etish bor. Talabalik davridan kun tartibini to‘g‘ri tashkil etishni bilgan inson kelajakda ijodiy faollik va kuch-quvvatni saqlab qoladi.

5. Baijanova Sabina Renadovna. O‘QUVCHILAR SALOMATLIGINI MUSTAHKAMLASHDA JISMONIY TARBIYA FANINING O‘RNI.
Hammualliflar: Petrov Aleksey Nikolaevich, Boshqird davlat universitetining jismoniy tarbiya kafedrasi katta o'qituvchisi
Ushbu maqola o'quvchilar salomatligini shakllantirishda jismoniy tarbiyaning rolini aniqlashga bag'ishlangan. Maqolada jismoniy mashqlarning inson tanasiga ta'siri ham tahlil qilinadi va talabalar o'rtasida jismoniy tarbiya zarurati ko'rib chiqiladi.

6. Manylova Anjelina Sergeevna. EKSTREM SPORTNING RIVOJLANISHI Ko'rib chiqish bor.
Hammualliflar: Petrov A.N., Boshqird davlat universiteti katta o'qituvchisi
Ushbu maqolada turli xil ekstremal sport turlari muhokama qilinadi. Ekstremal sport turlarini Olimpiya o‘yinlari dasturiga kiritish lahzalari. Ekstremal sportning inson hayotiga ta'siri va uning keyingi rivojlanishi Olimpiya o'yinlari va qishki Olimpiya o'yinlari dasturiga ekstremal sport turlarini kiritish va undan chiqarib tashlash jihatlari tahlil qilinadi.

7. Peredelskiy Dmitriy Andreevich. JISMONIY MADANIYATNING SHAXS TARBIYASIDAGI AHAMIYATI.
Hammualliflar: Armyaninova Tatyana Viktorovna, Boshqird davlat universiteti jismoniy tarbiya kafedrasi dotsenti
Maqolada jismoniy madaniyatning inson tarbiyasidagi vazifalari muhokama qilinadi. Jismoniy tarbiyaning sog'lom turmush tarzini saqlash, kuch va iste'dodni ro'yobga chiqarish uchun yangi imkoniyatlar ochishdagi o'rni ko'rsatilgan.

8. Pereverzeva Irina Alekseevna. Talaba yoshlarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish
Hammualliflar: Ilmiy rahbar: Maksim Alekseevich Rogojnikov, pedagogika fanlari nomzodi, Rossiya Federatsiyasi Tergov qo‘mitasining Sankt-Peterburg akademiyasining jismoniy va maxsus tayyorgarlik kafedrasi dotsenti.
Ushbu maqolada talabalar o'rtasida sog'lom turmush tarzini shakllantirish masalasi muhokama qilinadi. bo'yicha sotsiologik so'rov bu mavzu, o‘quvchilarning sog‘lom turmush tarzini olib borishiga to‘sqinlik qiluvchi omillar va sabablar aniqlandi. Yoshlar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini shakllantirish muammosini hal etish yo‘llari belgilab olindi.

9. Falkova Natalya Ivanovna. DONBASS yuridik akademiyasi tinglovchilarini sport-ommaviy tadbirlar jarayonida ma’naviy-irodaviy tayyorgarligi.Maqola 2019 yil 69-son (may)da chop etilgan
Maqolada Donbass yuridik akademiyasida sport va ommaviy tadbirlarni tashkil etish va boshqarishning jihatlari, shuningdek, talabalarning axloqiy va irodaviy fazilatlarini rivojlantirishga qaratilgan vazifalar muhokama qilinadi.

10. Paltseva Ekaterina Dmitrievna. Gippoterapiyaning inson tanasiga ta'siri Ko'rib chiqish bor.
Hammualliflar: Litvinov Roman Viktorovich, Omsk davlat agrar universiteti Federal davlat byudjeti oliy ta'lim muassasasi jismoniy madaniyat kafedrasi o'qituvchisi. P. A. Stolypina
Maqola terapevtik ot minishning inson tanasiga ta'siri muammosiga bag'ishlangan. Ushbu ilmiy ish "gippoterapiya" tushunchasini va ushbu turdagi davolanishning tanaga ta'sirini o'rganadi.

11. Gavrilova Nadejda Aleksandrovna. Jismoniy tarbiya va sport orqali kasalliklarning oldini olish va salomatlikni mustahkamlash
Hammualliflar: Kuraleva Olga Olegovna, Astraxan davlat texnika universiteti jismoniy tarbiya kafedrasi dotsenti
Inson salomatligiga ta'sir etuvchi omillar ko'p qirrali bo'lib, ijobiy va salbiy ta'sir ko'rsatadi. Jismoniy tarbiya va sport doimo inson salomatligini mustahkamlash, turli kasalliklarning oldini olishda asosiy tarkibiy qismlardan bo‘lib kelgan. Maqolada turli sohalar ko'rib chiqiladi: ertalabki mashqlardan tortib jismoniy terapiyagacha, insonning hayot sifatini, psixologik va jismoniy holatini yaxshilash ko'rsatkichlari.

12. Pankina Anastasiya Maksimovna. Tizza qo'shma patologiyalarini davolash uchun yoga terapiyasi Ko'rib chiqish bor.
Hammualliflar: Saleev Eldar Rafaelevich, biologiya fanlari nomzodi, Boshqird davlat universitetining Sterlitamak filiali dotsenti
Maqolada yoga terapiyasi tizza bo'g'imlari patologiyalarini davolashning ajralmas qismi sifatida ko'rib chiqiladi, shuningdek, jarrohlikdan tashqari juda ko'p turli xil davolash va tiklanish usullari mavjudligini isbotlaydi. Ushbu maqolada fizika terapiyasi tizza bo'g'imlari patologiyalarini davolashning ajralmas qismi sifatida ko'rib chiqiladi.

13. Manjova Albina Igorevna. Terapevtik jismoniy madaniyatning inson tanasiga ta'siri Ko'rib chiqish bor.
Hammualliflar: Ish Roman Vladimirovich, Krasnoyarsk davlat agrar universiteti jismoniy madaniyat kafedrasi katta o'qituvchisi
Hozirgi kunda ko'pchilik to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarziga e'tibor beradi. Shu bois, fizioterapiya bilan shug'ullanish inson tanasini mustahkamlaydi va sog'lom turmush tarzini yaratadi. Ko'pchilik aqliy mehnat jismoniy mehnatdan ko'ra muhimroq deb hisoblaydi, lekin agar siz kamida bitta turdan voz kechsangiz, odam endi to'liq mavjud bo'lolmaydi. Bu immunitetning pasayishiga, metabolizm va qon tomir-asab tizimining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Kasalliklarning oldini olish uchun siz jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishingiz kerak.

14. Martynenko Yekaterina Aleksandrovna. Orqa miya skolyozi uchun jismoniy terapiya va suzish Ko'rib chiqish bor. Maqola 2018 yil 64-son (dekabr)da chop etilgan
Hammualliflar: Ilyina V.A Orenburg davlat tibbiyot universitetining pediatriya fakultetining 3-kurs talabasi. Bizhanova I.M. - Orenburg davlat tibbiyot universiteti pediatriya fakulteti 3-kurs talabasi. Saleev E.R. - biologiya fanlari nomzodi, Boshqird davlat universitetining Shimoliy filiali dotsenti.
Ushbu maqolada skolyozni davolashning bir qismi sifatida jismoniy faoliyatdan foydalanish haqida bahs yuritiladi. U, shuningdek, jarrohlik yoki braketlardan tashqari juda ko'p turli xil davolash va tiklanish variantlari mavjudligini isbotlaydi. Ushbu maqolada fizioterapiya va suzish skolyozni davolashning ajralmas qismi sifatida muhokama qilinadi.

15. Gess Zoya Evgenievna. Quddus artishokasining sportchining tanasiga ta'siri
Hammualliflar: Ilmiy rahbar: Roman Vladimirovich Biznes, Krasnoyarsk davlat agrar universiteti jismoniy madaniyat kafedrasi katta o‘qituvchisi
IN zamonaviy dunyo tobora ko'proq e'tibor berish to'g'ri ovqatlanish. Shu sababli, ilgari odamlarning kundalik hayotida ishlatilmaydigan ko'plab o'simliklar mashhurlikka erisha boshladi. Bunday dolzarb o'simliklar orasida men Quddus artishok o'simlikini ta'kidladim. Endi u sport olamida alohida muhim o'rin egalladi, chunki u tanani vitaminlar va minerallar bilan to'ldirish uchun ajoyib foydali xususiyatlarga ega.

16. Kuznetsova Nikol Sergeevna. Jismoniy va aqliy faoliyat o'rtasidagi bog'liqlik Ko'rib chiqish bor.
Hammualliflar: Sergeeva Anna Gennadievna, Sankt-Peterburg arxitektura-qurilish universiteti jismoniy tarbiya kafedrasi katta o'qituvchisi
Ushbu maqolada jismoniy va aqliy faoliyatning o'zaro ta'siri ko'rib chiqiladi. Haddan tashqari ish va stressning oldini olish uchun ushbu ikkala faoliyat turini rivojlantirish zarurati aniqlandi va asoslandi.

17. Ishtuganova Albina Anasovna. Jismoniy FAOLIYAT INSON ORGANIMASIGA QANDAY TA'SIR ETISHI Ko'rib chiqish bor.
Hammualliflar: Krylov Vladimir Mixaylovich, pedagogika fanlari nomzodi, dotsent, Boshqird davlat universitetining Sterlitamak filiali
Jismoniy mashqlar salomatlik va ishlashni saqlash vositasi sifatida o'z-o'zini takomillashtirishning zaruriy komponentidir. Jismoniy mashqlar majmuasining organizmga ta'siri uning jismoniy holatini, yurak-qon tomir tizimi va tayanch-harakat tizimining faoliyatini yaxshilaydi. Maqolada jismoniy faoliyatning inson tanasiga ta'sirining xususiyatlari tahlil qilinadi. Jismoniy faoliyat turlari va ularning organizmga qanday ta'siri ko'rib chiqiladi. Jismoniy tarbiyaning inson sharoitlariga ijobiy ta'siri va jismoniy tarbiyaga passiv munosabatning sabablari to'g'risidagi ma'lumotlar keltirilgan.

18. Xertek Batu Yuryevich. Tuva milliy kurashi "Xuresh" jismoniy tarbiya vositasi sifatida
Hammualliflar: Korobeinikov Denis Yurievich, Xakass davlat universiteti jismoniy tarbiya va sport kafedrasi o'qituvchisi, "Jismoniy madaniyat va sport" ixtisosligi bo'yicha o'qituvchi-valeolog, qo'shimcha "Valeologiya" mutaxassisligi
Maqolada “Xuresh” milliy kurashi tuva millatining ajralmas qismi sifatida, shuningdek, “Xuresh” kurashidan yosh avlodni jismoniy tarbiya vositasi sifatida foydalanish ko‘rib chiqiladi.

19. Tsygankova Tatyana Aleksandrovna. Ispaniyada zamonaviy futbolning rivojlanish tendentsiyasi
Hammualliflar: Saleev E.R. , biologiya fanlari nomzodi, Boshqird davlat universitetining Sterlitamak filiali jismoniy tarbiya kafedrasi dotsenti, Kalimulina R.M. talaba, Boshqird davlat universitetining Sterlitamak filiali
Maqolada Ispaniya terma jamoasi o'yinini tahlil qilish asosida zamonaviy futbolning rivojlanish tendentsiyasi taqdim etilgan. Ispaniya terma jamoasi ishtirok etgan uchta chempionat tahlil qilindi. Ispaniya terma jamoasining o'yin xususiyatlari nomlandi.

20. Suyargulov Aynur Uralovich. Talabalar hayotida jismoniy madaniyat Ko'rib chiqish bor. Maqola 2018 yil 56-son (aprel)da chop etilgan
Hammualliflar: Krilov V. M., pedagogika fanlari nomzodi, dotsent
Ushbu maqola o'quvchilarning jismoniy tarbiyasiga bo'lgan ehtiyojni belgilaydi, bu jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini muntazam o'tkazish natijasida o'zini namoyon qiladi. Ushbu maqolada quyidagilar ko'rib chiqiladi: jismoniy tarbiyaning talabalar salomatligiga ta'siri, shuningdek, oliy o'quv yurtlari o'quv dasturida jismoniy tarbiyaning ahamiyati.