Информационное влияние на человека: пути обеспечения информационной безопасности в современном мире. Последствия негативной информации Влияние информации на человека — классификация

За последние десятилетия в связи со стремительной компьютеризацией всех сфер производственной и духовно-культурной деятельности резко возрос интерес к природе и сущности информации.

Перед человеком оказалось сильнодействующее средство, для которого нет пределов. Информация несет в себе как созидательную, так и разрушительную силу, но гораздо в более сильной степени, чем это было ранее. Время изменило не столько суть информации, сколько интенсивность воздействия, поменялись контексты ее применения.

Средства массовой коммуникации – мощная сила воздействия на сознание людей, средство оперативного донесения информации в разные уголки мира, наиболее эффективное средство влияния на эмоции человека, способное убеждать реципиента наилучшим образом. Особенно четко это проявляется в отношении электронных СМИ. По мере расширения технических возможностей их роль возрастает. А по эмоциональному воздействию на чувства и сознание людей они остаются пока непревзойденными и собирают самую большую аудиторию.

Внушение и подчинение происходит не через рассудок, а через чувства. Внушение прямо связывается с манипуляцией сознанием, поскольку представляет собой вторжение в сознание посторонней идеи без прямого и непосредственного участия в этом акте «Я» субъекта. Основные составляющие феномена манипуляции – это целенаправленное преобразование информации в общении, сокрытие психического воздействия, применение многочисленных средств давления, выбор мишеней воздействия и использование автоматических схем поведения человека. Совершенно очевидно, что передача информации в процессе общения – несомненно один из важнейших компонентов взаимодействия. В наше время манипуляторы научились до неузнаваемости преобразовывать передаваемую информацию, в иных случаях определить ее точность вообще не представляется возможным.

Действуя через средства массовой информации, манипуляторы главную ставку делают на непроизвольное запоминание. Поэтому для них гораздо важнее создать поток сумбурных сообщений, чем изложить одну связную идею, которую человек обдумает и преднамеренно запомнит.

Существование позитивной и негативной информации, с которой, так или иначе, сталкивается человек всю свою жизнь, по-разному отражается на психическом состоянии каждой личности в отдельности. И в связи с тем, что общество еще не научилось фильтровать негативные элементы воспринимаемого, возникают недомогания, физическая усталость, депрессии и стрессы. Это и есть одна из главных причин информационных болезней. Эти заболевания обволакивают мозг и разрушающе действует на подсознание и психику человека. Поэтому слово несет в себе не только важное значение, но и огромную ответственность за созидание здоровой нации. Но всякий человек имеет свой культурно-образовательный уровень, с помощью которого он выбирает и тем самым фильтрует информационный продукт. Американские психотерапевты выяснили в ходе исследований, что информационный вирус проникает в ДНК человека, где меняет наследственную программу, поэтому он так опасен.

Образ жизни и мышление современного человека формируются на фоне динамично развивающегося процесса технологизации политики, экономики, производства. Быстрое устаревание профессиональных знаний делает процесс образования специалиста третьего тысячелетия постоянным и непрерывным. Именно на этом этапе становления интеллектуального, нравственного, социального опыта личности существует реальная возможность овладения основами работы с информацией – информационной культурой.

Всё это мы знаем со школьной скамьи, но не придаём этому значения, так как считаем, что так будет всегда. Проходят лучшие молодые годы в трудах праведных и семейных заботах, нам некогда остановиться и задуматься, правильно ли мы живём или что‑ то делаем не так. Мы востребованы на работе, нас уважают и ценят как незаменимого работника, а требования растут и нужно им соответствовать да и дома муж и дети требуют заботы и внимания. А тут и любимые родители состарились и наша забота и поддержка им ой как необходимы. И мы начинаем понимать, что нашей любви не хватает на всех, кого‑ то мы обделяем, на работе не успеваем как раньше да и своё здоровье начинает подводить.
И тогда нам стоит серьёзно задуматься и задать себе вопрос, что мы можем сделать в такой ситуации для сохранения своего здоровья и здоровья своих близких. И ответ на него будет достаточно простым. Это – наше питание. Связь между питанием и здоровьем проста- чем хуже мы питаемся, тем больше болеем. Остаётся один выход- перейти на правильное питание. Ведь при правильном питании человек меньше подвергается различным заболеваниям и легче с ними справляется.

Я абсолютно уверена,что это со временем поймут и примут все. Но будет жаль упущенного времени, ведь ни время ни потерянное здоровье не вернуть. О принципах здорового питания написано много, изданы книги с простыми в приготовлении и доступными по цене рецептами. Так что берите и пользуйтесь на здоровье. Поверьте, хуже не будет.

Наш организм очень умный! Когда он увидит, что о нём заботятся, он поймёт это и ответит нам взаимностью.

Как Вы заботитесь о своем здоровье? Пишите в комментариях!

Положительные факторы влияющие на здоровье человека

ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Существует пять главных факторов, которые влияют на здоровье человека - это воздух, вода, стрессы, неправильное питание и наследственность.

Начнём с фактора влияющего на здоровье человека - воздух .

Tак как без него человек не сможет прожить и 2-х минут. Воздух окружает нас всегда и везде, мы постоянно вдыхаем его и от того, насколько он чистый зависит состояние нашего здоровья. Вся беда в том, что качество воздуха с каждым днём ухудшается, и мы не в состоянии повлиять на этот процесс. Выхлопные газы от двигателей автомобилей; смог от промышленных, в т.ч. химических предприятий; дым от сигарет; солнечная радиация, легко проникающая через ослабевший озоновый слой и озоновые дыры и многие другие факторы постоянно ухудшают качество окружающего нас воздуха. Как быть? Ведь мы же не можем покупать воздух в магазинах, как, например, воду. А если бы и могли, то нужно было бы ходить (жить) в скафандрах, в которые подавался бы наш купленный чистый воздух, завезенный, например, с Карпатских гор. Мы не можем окружить себя чистым воздухом 24 часа в сутки. Однако, мы можем установить в доме или квартире систему вентиляции с первичной очисткой воздуха, а также установить активный очиститель воздуха с системами осушения и увлажнения, пламенным фильтром, ионизатором воздуха, а также поставить кондиционер с генератором кислорода. Таким образом, сон - самую главную часть нашей жизни, мы будем проводить, дыша чистым воздухом. Итак, мы можем повлиять на воздух в помещении, но мы не можем находиться в нем всю жизнь. Выходя на улицу и вдыхая загрязненный воздух, мы рано или поздно ощутим последствия этого - всевозможные заболевания. Конечно же, на сегодняшний день не реально сделать воздух на улице чистым, однако, зная химические составляющие загрязненного воздуха в городах и промышленных центрах, мы можем предсказать последствия и противостоять развитию заболеваний связанных с этими факторами.

Факторы негативно влияющие на здоровье как защитить себя

Компанией Чойс CHOICE были разработаны фитокомплексы - «Бриз », «Фрилайф » и «Комплекс Омега+ », которые эффективно справляются с профилактикой заболеваний, возникающих вследствие загрязненного воздуха.

Фитокомплекс «Бриз » очищает дыхательные пути от всего ненужного, обладает спазмолитическим и противовоспалительным эффектом, ускоряет процесс регенерации эпителия слизистых оболочек дыхательных путей. В начале приёма он восстанавливает функции дыхательной системы и затем поддерживает её в нормальном состоянии.

Фитокомплексы «Фрилайф » и «Омега+ » , борются со свободными радикалами, попадающими в наш организм с кислородом, укрепляет мембраны клеток, повышает устойчивость иммунной системы, замедляет процессы старения нашего организма и предупреждая такие страшные заболевания, как инсульт, инфаркт, раковые и другие опухоли.

Следующий фак тор влияющий на здоровье человека - вода

С водой чуть проще и чуть сложнее. Учитывая то, что организм человека более чем на 60% состоит из воды (жидкости), её роль в здоровье человека очень велика. Воду можно отстаивать, очищать, покупать уже очищенной либо завезенной из чистых источников. Но тут возникает дилемма. С питьевой водой в организм поступают важные вещества и минералы. Если мы пьем неочищенную воду, в организм вместе с полезными веществами поступает и множество вредных. Если мы очищаем воду, то вместе с вредными веществами мы удаляем и полезные. Каков же выход? Остается лишь приобретать воду в магазинах, завезенную из чистых источников. Но много ли людей пользуются покупной водой и постоянно ли? К сожалению, еще много людей, которые пренебрегают своим здоровьем, употребляя в пищу воду из трубопроводной системы или из колодцев малой глубины. Чаще всего это связано либо с незнанием, либо с недостатком финансовых средств. Так или иначе, последствия не заставят себя ждать и предсказать их нетрудно. Однако, занявшись профилактикой, эти заболевания можно предотвратить.

Препараты позитивно влияющие на здоровье человека

Здесь на помощь приходят фитокомплексы : «Клинхелп », «Санклин », «Брейкблок », «Ливсейф », «Фрилайф », и «Норм ». Они делают очистку организма помогая нашему организму обезвредить и вывести грязные примеси, находящиеся в воде, предотвратить их негативное воздействие на организм, чем существенно улучшают состояние нашего здоровья и, следовательно, продлевают жизнь. Наш «Минздрав» тут не поможет. Он может только предупредить , что: курение вредно , и приводит к такому заболеванию, как рак; чрезмерное употребление алкоголя приводит к повышению травматизма, заболеваниям желудка, почек, печени, головного мозга, сердечно-сосудистой системы; употребление сырой воды может вызвать отравление, всевозможные инфекционные заболевания и т.д.

«Минздрав» предупреждает, но не решает проблему за вас . В основе системы здравоохранения лежит симптоматическое лечение (снятие симптомов) с помощью химических синтезированных веществ (лекарств), а они, как известно, никак не устраняют причины заболеваний, и тем более не рассчитаны, как средство для профилактики. Например, если у нас болит голова, то наша «медицина» предлагает принять средство, устраняющее боль (симптом), а не то, которое вылечит причину ее возникновения. Практически все лекарственные препараты, которые применяются в традиционной медицине, направлены именно на снятие симптомов, в то время как фитокомплексы направлены на устранение причин заболевания .

Следующий важный фактор влияющий на здоровье человека - питание

Человек устроен так, что все питательные вещества для его жизнедеятельности должны поступать в его организм с пищей. Но что мы едим? Пищу, богатую углеводами, в основном легкоусвояемыми, что усиливает процессы брожения в кишечнике, а значит, препятствует процессу полноценного переваривания. Рыба для многих практически не доступна по цене, грибы тоже. Из мясных продуктов преобладают колбасы, копчёности. Растительное масло мы слишком часто покупаем рафинированное - в красивых бутылках, прозрачное, без запаха, но, к сожалению, в таком виде оно потеряло большинство своих ценных свойств. В пищевых продуктах находится огромное количество консервантов, красителей; упакованы они в синтетическую тару и т.д. Мясные продукты тоже богаты многими химическими веществами, вредными для нашего организма, которые животные получили при жизни, питаясь недоброкачественными кормами. Этот список страшилок можно продолжать и продолжать. В любом случае в употребляемой нами пище всегда будет недостаток питательных веществ и избыток вредных.

Чтобы восполнить наш организм всеми необходимыми биовеществами, учеными Академии медицинских наук Украины и Национального университета пищевых технологий был создан продукт, имеющий высокую биологическую ценность и получивший название «прозеры ». «ПРОЗЕРЫ» - это продукт лечебно-оздоровительного питания, который представляет собой пророщенные, высушенные и измельчённые зерна злаковых культур - пшеницы, овса и кукурузы. Являясь «кладовой» витаминов, минералов, растительных ферментов и других жизненно необходимых веществ, «прозеры», входящие в состав фитокомплексов компании CHOICE, ежедневно питают каждую клетку нашего организма, укрепляя иммунитет и повышая его защитные функции.

Очередной фактор который очень влияет на здоровье человека - стрессы .

Состояние неуверенности в завтрашнем дне, отсутствие целей, стремлений, утраченная способность мечтать и постоянная нехватка финансов - все это приводит к ежедневным хроническим стрессам. Информационное поле вокруг нас, средства массовой информации, - с каждым днем все это превращается во все больший источник стрессов, которые, как известно, приводят к развитию большинства болезней и резко сокращают продолжительность жизни человека. Убрать из нашей жизни большинство стрессовых факторов невозможно, однако можно изменить их восприятие и обезвредить их негативное влияние на наше здоровье и жизнь в целом. Для этого и был создан антистрессовый фитокомплекс «Баланс», который прекрасно справляется с данной задачей.

И напоследок, остался самый неприятный фактор влияющий на здоровье человека - наследственность .

Практически невозможно повлиять на наследственность, так как она появляется ещё в утробе матери, но мы можем, принимая фитокомплексы, «обезоружить» негативные её стороны, сохраняя её положительное влияние на наше здоровье и продолжительность жизни.

Из выше сказанного следует вывод : системный, именно системный приём всех фитокомплексов компании Чойс «CHOICE» с целью профилактики, укрепит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких, поможет справиться со всеми негативными факторами, давящими на Вас извне и продлит Вашу жизнь на много качественных лет. Будьте здоровы!

Профилактика здоровья с компанией чойс дает прекрасные результаты.

Факторы определяющие болезнь

ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЬ

Причин нездоровья (третьего состояния) и болезней много. На человека постоянно и одновременно действуют три потока информации: сенсорной, воспринимаемой органами чувств через первую сигнальную систему, вербальной (устное или письменное слово), воспринимаемой через вторую сигнальную систему, и структурной (компоненты пищи и воздуха), поступающей через желудочно-кишечный тракт и дыхательную систему. Информация может быть необходимой (полезной), индифферентной и вредной. Организм, с учетом адаптации, имеет определенную пропускную способность восприятия информации.

Известны отрицательные эффекты почти полного отключения (Павловская башня молчания), резкого дефицита (состояние невесомости) или чрезмерного воздействия (смерть от щекотки) сенсорной информации. Между этими крайними существует множество повседневных и достаточно сильных отклонений от оптимальных уровней сенсорной информации.

Последние десятилетия резко снизился объем двигательной активности людей всех возрастов. Доля физического труда в производстве с 90% снизилась до 10%. Физической культурой и спортом занимается небольшая часть людей, особенно регулярно и в течение всей жизни. На органы чувств обрушились неведомые ранее по силе и разнообразию шумы, вибрации и разнообразные виды излучений не только на производстве, но и дома, и в местах отдыха. В то же время, человек лишил себя многих ощущений непосредственного общения с природой. Очень много стало удобств, детренирующих организм. Поток вербальной информации многократно увеличился, что само по себе не безразлично для организма. В отличие от еще недалеких предков, пища современного человека значительно менее разнообразна по набору природных продуктов. Поток структурной информации (включая химическое загрязнение вдыхаемого воздуха) претерпел самые большие изменения. В результате изменений в триедином потоке информации, характеризуемых дефицитом необходимой (полезной) и воздействием на организм вредной информации, возникает хронический стресс, понижение общей неспецифической устойчивости организма, развитие так называемого третьего состояния (промежуточное состояние между здоровьем и болезнью).

Таким образом, заболевания возникают в результате воздействия тех или иных факторов внешней или внутренней среды, превышающих приспособительно-компенсаторные возможности организма, а также передаются от больного человека, бациллоносителя или больного животного здоровому.

Несколько лет назад Всемирной организацией здравоохранения была сделана попытка ранжировать все факторы в порядке их значимости для здоровья. В результате было выделено более 200 факторов, которые оказывают самое значительное влияние на современного человека. Среди них выделяют физические, химические, биологические, социальные, психологические, генетические факторы. Однако наиболее важное значение в развитии самых распространенных болезней, являющихся основной причиной смерти населения являются: гиподинамия (недостаток движения), неправильное питание (прежде всего переедание), психоэмоциональное напряжение и вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков и других химических веществ). Неблагоприятная экологическая обстановка во многих странах также является причиной многих современных болезней. Если первые три фактора зависят непосредственно от самого человека, от его мировоззрения, культуры и поведения, то решение экологических проблем зависит от совместных усилий многих стран.

В 1994 году Межведомственная комиссия по охране здоровья населения Совета безопасности РФ определила это соотношение применительно к нашей стране следующим образом (в скобках — данные ВОЗ):

ОБЩЕСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ Общественное здоровье — это совокупное здоровье людей, проживающих на данной территории или государства в целом. Общественное здоровье — характеристика одного из важнейших свойств, качеств общества как социального организма; составляющий фактор внутреннего валового продукта (ВВП), функция и производное общества (Ю.П. Лисицин, 1992). Общественное здоровье характеризует жизнеспособность общества (Д.Д. Венедиктов, 1981).

В международной практике для описания общественного здоровья традиционно используют: 1) комплекс демографических показателей: рождаемость, смертность (общую, детскую, перинатальную, младенческую, повозрастную), среднюю продолжительность предстоящей жизни; 2) заболеваемость (общую, по отдельным возрастным группам, для инфекционных, хронических неспецифических заболеваний, отдельных видов заболеваний, за

болеваемость с временной утратой трудоспособности, госпитализацию и т. д.); 3) показатель инвалидности (общей, детской, повоз- расной, по причинам); 4) уровень физического развития.

Эксперты ВОЗ при выработке стратегии «здоровье для всех в 21 веке» выбрали несколько иных показателей общественного здоровья: % ВВП, идущий на здравоохранение; доля ВВП на душу населения; доступность первичной медико-санитарной помощи; обеспеченность населения безопасным водоснабжением; % лиц, подвергнутых иммунизации от инфекционных болезней; состояние питания детей, в частности, % детей, родившихся с низкой массой тела (< 2,5 кг); уровень детской смертности и средней продолжительности жизни; уровень грамотности взрослого населения.

Поскольку общественное здоровье примыкает к понятиям богатство, потенциал общества, Ю.П. Лисицын (1992) предлагает использовать «индекс общественного здоровья» — соотношение факторов здорового и нездорового образа жизни.

Основные показатели общественного здоровья:

Показатель рождаемости: Число родившихся живыми за год х 1000;

Среднегодовая численность населения

Так, например, в Псковской области в 2000 году рождаемость составила 7,9 на 1000 населения, а смертность — 14,2.

Показатель смертности: Число умерших за год х 1000

Среднегодовая численность населения;

Общая смертность населения в зрелом возрасте в России в конце ХХ века составляла 1560 на 100 000 (в США — 780).

Смерти по причине сердечно-сосудистых заболеваний в России составляют 54%, от новообразований — 17%, от несчастных случаев — 16%, от болезней органов дыхания — 5%.

Показатель естественного прироста:

Абсолютный естественный прирост х 1000 Среднегодовая численность населения

или разность между показателями рождаемости и смертности.

В настоящее время в России сложилась очень тяжелая демографическая обстановка. Всероссийский съезд врачей (июнь 1997) констатировал, что население России сокращается с невиданной скоростью: рождается 10 человек, а умирает 15 на 1000 населения. С 1992 года прирост населения стал отрицательным, а Россия стала депопулляционной страной: за год рождается меньше людей, чем умирает.

Одним из важнейших показателей здоровья населения является уровень младенческой смертности. В 1997 году в России он достиг 19,86 на 1000 новорожденных (в США — 8,4, в Японии — 5,3).

Показатель младенческой смертности:

Число детей, умерших на 1-ом месяце за год х 1000 Число детей, родившихся живыми в отчетном году;

Показатель перинатальной смертности:

(Ч-ло мертворожд. + ч-ло детей, умер. на 1-ой нед. за год) х 1000 Число детей, родившихся живыми и мертвыми в отчетном году;

Смертность детей старше 1 года выросла за последние 10 лет ХХ века на 35%. В структуре причин смерти на 1 месте несчастные случаи, отравления, травмы (46,7% среди детей в возрасте от 1 года до 4 лет, 76% среди подростков в возрасте от 15 до 19 лет).

Показатель детской смертности:

Число детей, умерших на 1-ом году за год х 1000 Число детей, родившихся живыми в отчетном году;

Показатель заболеваемости:

Число вновь выявленных больных за год х 1000 Среднегодовая численность населения;

Показатель болезненности:

Ч-ло б-ных с данным забол-ем, состоящих на учете за год х 1000 Среднегодовая численность населения;

За последние 5 лет ХХ века частота онкологических заболеваний среди детей и подростков увеличилась на 13%, эндокринных — на 29,5%, болезней крови — на 35,4%, астмы — на 40%, болезней органов пищеварения — на 21,6%. В 1990 году из 1000 детей хроническими заболеваниями гастродуоденальной системы страдали 60 — 70, в 2000 году — 530-600.

По данным МЗ РФ из 6 млн. подростков 15-16 лет у 94,5% диагностируются различные заболевания, 1/3 которых ограничивает выбор профессии.

В России лишь 10% выпускников могут считаться здоровыми. За 10 лет число здоровых девушек-выпускниц уменьшилось с 28,3% до 6,3%, 75% из них имеют хронические заболевания. А это — будущие матери, носительницы генофонда нации, что вызывает особую тревогу (постулат: «здоровые родители — здоровые дети»).

Показатель средней продолжительности предстоящей жизни рассчитывается по специально составленным таблицам на основе данных о смертности по возрастным группам. Полученная величина «выражает среднее количество лет, которое в данных условиях смертности может прожить человек, происходящий из исследуемой популяции и находящийся в возрасте «х» лет». Чаще всего используется величина средней продолжительности предстоящей жизни новорожденного или человека в возрасте 0 лет.

В течение тысячелетий средняя продолжительность жизни человека колебалась в узких границах от 18 до 30 лет. К началу XVII века в результате постепенного, но неуклонного улучшения бытовых условий средняя продолжительность жизни в ряде стран

Европы стала превышать 30-летний уровень. На рубеже XIX и XX веков крупные научные достижения в биологии и медицине, подъем общей культуры и здравоохранения, широкомасштабные санитарно-гигиенические мероприятия в индустриально развитых европейских странах способствовали существенному снижению смертности детей, а также населения средних и старших возрастных групп.

После второй мировой войны эти изменения произошли и в развивающихся странах. В настоящее время средняя продолжительность жизни в Великобритании и США достигает 76 лет, во Франции — 77 лет, в Канаде — 78 лет, в Японии- 80 лет. Увеличилась также средняя продолжительность предстоящей жизни той части популяции, которой суждено дожить до старости. До 1970 г. Советский Союз отличался наивысшим ростом средней продолжительности предстоящей жизни новорожденных. Однако к концу ХХ века средняя продолжительность предстоящей жизни мужчин в РФ вновь снизилась до 58 лет. Следует отметить существенное различие в средней продолжительности жизни мужчин и женщин. В настоящее время р7азница между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин в России достигает 10 и более лет. Причины этого различия кроются прежде всего в социальных факторах: в характере труда, более ответственного, интенсивного и тяжелого у мужчин, большей распространенности среди мужчин алкоголизма, курения и травматизма. Существуют также исключительно биологические факторы, которые имеют не меньшее значение для объяснения данного явления. Общеизвестно, что в популяции мальчиков рождается больше, чем девочек. Но мальчики умирают чаще всего еще в детском возрасте, и позже число мужчин становится меньше во всех возрастных категориях. В глубокой старости у столетних соотношение между численностью мужчин и женщин составляет 1:3.

Эпидемиологические данные убедительно свидетельствуют о том, что у мужчин заболеваемость выше, чем у женщин. Мужчины умирают от инфаркта миокарда чаще в 7,5 раза в возрасте от 40 до 49 лет; в 5,5 раза — в возрасте от 50 до 55 лет и в 2,5 раза — в возрасте старше 60 лет. Неодинаковая продолжительность жизни мужчин и женщин объясняется и генетическими различиями в хромосомном аппарате ядра клетки, в наличии двойного набора Х-хромосом у женщин, которое определяет более высокую надежность важных механизмов биологической регуляции клетки.

Необходимо отметить, что биологический потенциал здоровья человека предполагает продолжительность его жизни значительно большую, чем он имеет в настоящее время.

В национальной программе США выделено три подхода к улучшению статуса общественного здоровья, три организующих принципа (в порядке убывания важности): 1) health promotion — обеспечение здоровья (обратите внимание!); 2) health protection — защита здоровья; 3) preventive services — профилактические и медицинские службы.

Общественное здоровье населения России в конце ХХ и в начале ХХ1 века находится в состоянии кризиса. Основное проявление кризиса здоровья в России — в уменьшении ожидаемой продолжительности жизни, депопуляции за счет падения рождаемости и увеличения смертности. Суть депопуляции в увеличении числа смертей среди людей 30-50-летнего возраста за счет травм и отравлений. Громадное значение имеет детская смертность, трудности родов, отказ от второго ребенка и последствия абортов, особенно до рождения первого ребенка.

В разработанной Н. Кравченко (1991) концепции «Здоровье нации» общественное здоровье представлено как единый взаимообусловленный процесс развития двух суперсистем: «население» и «экономика», как сложное соединение биосоциальной и экономической системы. Согласно этой концепции, выход из кризиса общественного здоровья в России следует ожидать только в связи с подъемом экономики страны.

Факторы влияющие на здоровье

Состояние здоровья влияет на самочувствие человека, его физическую, социальную и трудовую активность. От этого зависит качество жизни и уровень общей удовлетворенности. В настоящее время считается, что общее здоровье складывается из нескольких компонентов: соматического, физического, психического и нравственного. Оно формируется под действием ряда внешних и внутренних факторов, которые могут оказывать благотворное или негативное влияние. Поддержание высокого уровня здоровья общества является важной государственной задачей, для выполнения которой в РФ вырабатываются особые федеральные программы.

Основные факторы, влияющие на здоровье человека

Все важные для формирования и поддержания здоровья человека факторы можно разделить на 4 группы. Они были выделены экспертами ВОЗ еще в 80х годах ХХ века, и современные исследователи придерживаются той же классификации.

• социально-экономические условия и образ жизни индивидуума;
• состояние окружающей среды, в том числе и взаимодействие человека с разнообразными микроорганизмами;
• генетические (наследственные) факторы – наличие врожденных аномалий, конституциональные особенности и предрасположенность к определенным болезням, возникшие во время внутриутробного развития и в течение жизни мутации;
• медицинское обеспечение – доступность и качество медицинской помощи, полноценность и регулярность профилактических осмотров и скрининговых обследований.

Соотношение этих факторов зависит от пола, возраста, места проживания и индивидуальных особенностей человека. Тем не менее существуют среднестатистические показатели их влияния на формирование здоровья. Согласно данным ВОЗ, наибольшее воздействие оказывают образ жизни (50–55%) и состояние окружающей среды (до 25%). Доля наследственности составляет около 15–20%, а медицинского обеспечения – до 15%.

Образ жизни включает в себя степень физической активности человека и наличие вредных привычек. Сюда относят также характер организации труда и отдыха, приверженность к соблюдению распорядка дня, продолжительность ночного сна, культуру питания.

Факторы окружающей среды – это природные и антропонозные (создаваемые людьми) условия в месте постоянного проживания, отдыха или работы человека. Они могут носить физическую, химическую, биологическую и социально-психологическую природу. Их влияние может быть небольшим по интенсивности и постоянным или же кратковременным, но мощным.

Физические факторы

Температура, влажность воздуха, вибрация, радиация, электромагнитные и звуковые колебания – это основные физические факторы, влияющие на здоровье. В последние десятилетия все большее значение придается электромагнитному излучению, ведь человек испытывает его действие практически постоянно. Существует естественный фон, не представляющий опасности для здоровья. Он образуется в результате солнечной активности. Но технический прогресс приводит к так называемому электромагнитному загрязнению окружающей среды.

Волны разной длины испускаются всеми бытовыми и производственными электроприборами, микроволновыми (СВЧ) печами, мобильными и радиотелефонами, физиотерапевтическими приборами. Определенное влияние оказывают также линии электропередач, внутридомовые электросети, трансформаторные станции, городской электротранспорт, станции (передатчики) сотовой связи, телевизионные вышки. Даже постоянное действие среднего по интенсивности однонаправленного электромагнитного излучения обычно не приводит к значительным изменениям в организме человека. Но проблема заключается в количестве окружающих городского жителя источников такого излучения.

Массированное суммирующееся влияние электроволн вызывает изменение функционирования клеток нервной, эндокринной, иммунной и репродуктивной систем. Существует мнение, что увеличение в обществе количества нейродегенеративных, онкологических и аутоиммунных заболеваний связано в том числе и с действием этого физического фактора.

Немаловажен и радиационный фактор. Все живые существа на Земле постоянно подвергаются действию естественного радиационного фона. Он образуется при выделении радиоизотопов из различных пород и их дальнейшей циркуляции в пищевых цепочках. В дополнение к этому современный человек получает лучевую нагрузку при регулярных рентгенологических профилактических обследованиях и при рентгентерапии некоторых заболеваний. Но иногда он не подозревает о постоянном действии радиации. Так бывает при употреблении в пищу продуктов с повышенным количеством изотопов, проживании в зданиях из стройматериалов с высоким радиационным фоном.

Радиация приводит к изменению генетического материала клеток, нарушает работу костного мозга и иммунной системы, негативно сказывается на способности тканей к регенерации. Ухудшается функционирование эндокринных желез и эпителия пищеварительного тракта, появляется склонность к частым болезням.

Химические факторы

Все попадающие в организм человека соединения – это химические факторы, влияющие на здоровье. Они могут проникать с пищей, водой, вдыхаемым воздухом или через кожу. Негативное влияние могут оказывать:

• синтетические пищевые добавки, улучшители вкуса, заменители, консерванты, красители;
• бытовая и автохимия, стиральные порошки, средства для мытья посуды, освежители воздуха в любой форме;
• дезодоранты, косметика, шампуни и средства для гигиены тела;
• лекарственные препараты и БАД;
• содержащиеся в продуктах питания пестициды, тяжелые металлы, формальдегид, следы добавок для ускорения роста скота и домашней птицы;
• клей, лаки, краски и другие материалы для ремонта помещений;
• выделяющиеся из напольных и настенных покрытий летучие химические соединения;
• используемые в сельском хозяйстве препараты для борьбы с вредителями и сорняками, средства для избавления от комаров, мух и других летающих насекомых;
• табачный дым, который может попасть в легкие даже некурящего человека;
• загрязненные промышленными отходами вода и воздух, городской смог;
• дым от горящих свалок и сжигаемых листьев с городских деревьев (которые накапливают тяжелые металлы и другие продукты из выхлопных газов).

Химические факторы, влияющие на здоровье, особенно опасны при склонности к накоплению в организме. В результате у человека возникает хроническая интоксикация с поражением периферических нервов, почек, печени и других органов. Меняется работа иммунной системы, что приводит к повышению риска развития бронхиальной астмы, аутоиммунных и аллергических заболеваний.

Биологические и социально-психологические факторы

Большинство людей придает повышенное значение роли микроорганизмов в поддержании достаточного уровня здоровья. Для уничтожения патогенных (болезнетворных) бактерий некоторые люди используют для повседневной уборки помещения и мытья посуды дезинфицирующие средства, тщательно обрабатывают руки и даже принимают с профилактической целью антибактериальные препараты. Но такой подход является неверным.

Человек постоянно контактирует с огромным числом микроорганизмов, причем далеко не все из них представляют опасность для здоровья. Они обнаруживаются в почве, воздухе, воде, на продуктах питания. Некоторые из них даже обитают на коже человека, в его ротовой полости, влагалище и внутри кишечника. Помимо болезнетворных (патогенных) бактерий, существуют условно-патогенные и даже полезные микробы. Например, влагалищные лактобактерии помогают поддерживать необходимый кислотный баланс, а ряд бактерий в толстом кишечнике снабжают организм человека витаминами группы В и способствуют более полному перевариванию пищевых остатков.

Постоянное взаимодействие с разнообразными микроорганизмами оказывает тренирующее действие на иммунную систему, поддерживая необходимую напряженность иммунного ответа. Бесконтрольный прием антибактериальных средств, использование несбалансированных диет и приводят к нарушению нормальной микрофлоры (дисбактериозу). Это чревато активацией условно-патогенных бактерий, формированием системного кандидоза, развитием кишечных расстройств и воспаления стенки влагалища у женщин. Дисбактериоз также приводит к снижению иммунитета и повышает риск развития аллергических дерматозов.

Большую роль играют также социальные и психологические факторы, влияющие на здоровье. Стрессовые ситуации поначалу приводят к мобилизации организма с активацией симпатической нервной системы и стимуляцией работы эндокринной системы. В последующем происходит истощение адаптационных возможностей, а неотреагированные эмоции начинают преобразовываться в психосоматические заболевания. К ним относят бронхиальную астму, язву желудка и 12-перстной кишки, дискинезии различных органов, мигрень, фибромиалгию. Снижается иммунитет, накапливается усталость, падает продуктивность работы головного мозга, обостряются имеющиеся хронические болезни.

Поддержание здоровья – это не просто устранение возникающих симптомов и борьба с инфекцией. Важны профилактические осмотры, правильное питание, рациональная физическая нагрузка, грамотная организация рабочего места и зоны отдыха. Необходимо воздействовать на все факторы, влияющие на здоровье. К сожалению, одному человеку не под силу радикально изменить состояние окружающей среды. Но он может улучшить микроклимат своего жилища, тщательно выбирать продукты, следить за чистотой потребляемой воды и снизить повседневное применение загрязняющих природу веществ.

Статью подготовила врач Обухова Алина Сергеевна

Факторы определяющие здоровье реферат

Все чаще современные люди именуют телевизор «зомбоящиком». У других СМИ тоже появляются свои нелицеприятные названия. И неспроста, ведь СМИ сегодня — средство для формирования мировоззрения народных масс.

Мировоззрение помогает определить виды путей, которыми человек будет шагать в мире. Сформированное мировоззрение определяет не только то, как человек будет воспринимать окружающую его действительность, но и направление его активности. Для того, чтобы сформировать мировоззрение необходимы три условия, а именно:

• информация,
• метафора,
• личный опыт.

Говоря другими словами, человеку необходимо преподать нужную информацию наиболее простым для него способом с последующим возбуждением в человеке желания на основе полученной ин формации достичь практического знания, то есть получить определенный личный опыт. Именно переживание человеком личного опыта (или внутреннего опыта) является закреплением полученной информации. Это адекватное чувственное состояние на основе полученной информации , преподнесенной с помощью определенных метафор . Личный опыт является своеобразным связующим материалом между двумя величинами: «истина» и «ложь» . И здесь неважно соотносить понятие «истина» с понятием морали «хорошо», а понятие «ложь» с понятием морали «плохо». Здесь всё относительно. «Истина» и «ложь» существуют в конкретном мире одного человека. Они формируют будущие понятия «хорошо» и «плохо», и с уверенностью можно сказать, что мораль и понятия «истина» и «ложь» будут разниться между собой у каждого человека.

Для того чтобы информация глубже проникла в человека, необходимо повторение чувственного состояния , то есть повторение личного или внутреннего опыта. Так, на основе биохимических процессов, происходящих в организме при переживании тех или иных чувств и эмоций, происходит процесс развития вектора мировоззрения человека, то есть процесс направления пути развития человека во внешнем мире.

Дело остается за малым: дать нужную информацию с помощью завуалированных метафор и позволить человеку переживать положительный личный опыт, для того, чтобы человек обрел «истинное» счастье. Так можно легко и незаметно написать нужный жизненный путь практически для каждого конкретного человека.

Средства массовой информации

Ключевое слово в средствах массовой информации - информация . Первое необходимое условие для формирования нужного мировоззрения. Средства массовой информации располагают тремя самыми важными средствами доведения информации до конечного потребителя:

• написанным словом (газеты, журналы и т.п.),
• произнесенным словом — звуком (радио),
• воспроизведенным словом (телевидение).

То есть присутствует и второе условие формирования у человека «необходимых» ему идей и принципов — метафора. Интернет-источники информации делают эти средства ещё более доступными и распространёнными. Третьим условием, как мы выяснили, является личный опыт. И здесь вроде человек остается один на один с собой, ведь кроме него никто не может пережить за него этот внутренний опыт.

Однако нужно вспомнить, что средства массовой информации - это «четвертая» власть . В чем заключается эта власть? Она заключается в способности управлять самими действиями человека — действиями, которые в конечном итоге должны привести к переживанию этим человеком нужного внутреннего опыта. И не нужно применять никаких методик зомбирования, достаточно лишь грамотно, методично и постепенно формировать мировоззрение каждого человека.

К примеру, западный образ жизни говорит о том, что человек должен быть успешен, что он должен быть индивидуален, что он должен стремиться к вершинам. Средства массовой информации начинают нам в различных метафорах преподносить этот стереотип. Нам говорят, что сначала нужно получить хорошее образование, затем работать и набирать опыт, после чего устроиться в хорошую компанию, где нужно занять определенное место, и только добившись этого можно подумать о семье. И почти в любом западном издании ответят вам на ваш вопрос о ранней семье, как о гибели всего вашего будущего. Молодость - это возможность карьерного роста, свободных отношений, множества новых впечатлений. Так преподносят молодость на западе. Таким образом, человек получает информацию, что пока он молод, он должен распределить свою жизнь между двумя «истинами»: работой (карьерой) и отдыхом (развлечениями).

Человек получает эту информацию постоянно через журналы, газеты, сайты, книги, кино, шоу и так далее. Всё это приводит к тому, что он начинает совершать определенные действия, а именно: идет учиться в хорошее учебное заведение, затем стремится устроиться в хорошую компанию, ради чего может работать 20 часов в сутки! Но человек получает нужный личный опыт, который соответствует тому ожиданию, сформировавшемуся у него из полученной информации, и он передает этот опыт из поколения в поколение. Так формируется мировоззрение целых наций. И вот люди (а не один конкретный человек) совершают ряд определенных действий, описанных выше для получения описываемого личного опыта. Поколение за поколением.

А если посмотреть вглубь? Одиночество людей - это
дополнительный доход для производителей бытовой техники, мебели, автомобилей, для арендодателей и так далее. Грубо говоря, два человека не вместе, это как минимум два телевизора, два холодильника, два дивана, две комнаты и так далее. Поздние роды - это огромный плюс для частных клиник (а на западе система медицинского страхования частная), которые получают увеличенные выплаты по медицинским страховкам за сложные роды (а чем старше возраст, тем беременность и роды протекают сложнее).

Приведенный выше пример показал нам, как с помощью СМИ можно создать нужное мировоззрение у большого количества людей. Но СМИ могут не только формировать устойчивое мировоззрение нескольких поколений людей, но и побуждать людей к сиюминутным поступкам, нужным заказчику.

Контролировать чувства!

Человеку присущи чувства, эмоции и желания. И пока он не сможет их контролировать, не поставит свой разум над ними, другой человек или люди могут незаметно для него вложить всё, что им нужно. И инструментом между ними станут СМИ.

Автор не ставил целью осуждение западных ценностей. Любые це нности — результат свободного выбора, и в них вкладывают смысл миллионы людей.

В этой статье лишь говорится о том, что нужно уметь самому выбирать свой путь развития, самому формировать свое мировоззрение, опираясь на природное чутье «истины» и «лжи», которое порождает только незамутненная совесть. Ведь инстинктивно маленький ребенок всегда правильно распределит понятия «добра» и «зла», так как его сознание еще не обработано должным образом. Весьма трудно найти правильную «истину» и разоблачить «ложь», ведь даже в древности, когда люди пользовались только устным словом уже было трудно отличить «правду» от «кривды», но «правда у каждого своя», а «истина всегда одна». Думайте, анализируйте, смотрите сквозь строки, всегда проверяя то, что вам говорят совершенно чужие вам люди .

Антон Тенсин

• БОЛЕЗНЬ
• ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ
• КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
• ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ
• ЗДОРОВЬЕ
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В данной статье рассматривается определение здоровья. Его уровни, концепция и составляющие. Раскрывается вопрос о проблемах здоровья различных возрастных групп и повышение здоровья каждого индивида.

• Здоровый образ жизни молодой семьи как один из факторов ее благополучия
• Оценка уровня здоровья, функционального состояния и адаптационного потенциала студентов физкультурного вуза

Здоровье - главная ступенька на пути к человеческому счастью. Однако многим нет времени задумываться о здоровом образе жизни. Мы постоянно куда-то спешим, нервничаем, перекусываем, совершенно не занимаясь собой и приобретая при этом все новые и новые поводы для беспокойства.

"Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье." Г.Гейне

Происходит от прил. здоровый, из праслав. *sъdorvъ, от кот. в числе прочего произошли: др.-русск. съдоровъ, ст.-слав. съдравъ (др.-греч. ὑγιής), русск. здоровый, укр. здороìвий, болг. здрав, сербохорв. здра̏в, здра̏ва, словенск. zdràv, zdráva, чешск., словацк. zdravý, польск. zdrowy. В праслав. *sъdorvъ sъ = др.-инд. su «хороший» и *dorvo-, связанного чередованием с дерево, т. е. «из хорошего дерева» .

Слово «здоровье» принадлежит к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.

Здоровье - одно из основных условий оптимизации человеческого существования и одно из основных условий счастья человека. Постулат всей жизни: для каждого из нас здоровье - это главная ценность жизни.

Существует огромное количество определений слову здоровье. В большой медицинской энциклопедии (БМЭ) здоровье трактуется как «состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения» . Широкое международное признание получило определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): «Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Со времени основания ВОЗ эта концепция не подвергалась пересмотру и сейчас критикуется почти во всех работах, посвященных понятию здоровья. Это определение критикуют:

1. за идеальность цели, которую никогда не достичь;
2. за то, что неопределенное понятие «здоровье» определяется через субъективное понятие «благополучие»; кроме того, социальное благополучие может оказывать существенное влияние на показатели здоровья, но не является его признаком;
3. за статичность - здоровье надо рассматривать не в статике, а в динамике изменения внешней среды и в онтогенезе;
4. за то, что полное благополучие ведет к уменьшению напряжения организма и его систем, к снижению сопротивляемости и, скорее, является предпосылкой нездоровья, чем сущностью здоровья .

Человек являет собой отражение двух ипостасей - биологической и социальной. Они находятся в единстве и противоречии. В настоящее время принято выделять несколько компонентов (видов) в понятии «здоровье»:

Первый уровень - биологическое здоровье связано с организмом и зависит от динамического равновесия функций всех внутренних органов, их адекватного реагирования на влияние окружающей среды. Здоровье на биологическом уровне имеет две компоненты:

• соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития;
• физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма.

Второй уровень - психическое здоровье связано с личностью и зависит от развития эмоционально-волевой и мотивационно-потребностной сфер личности, от развития самосознания личности и от осознания ценности для личности собственного здоровья и здорового образа жизни. Психическое здоровье - это состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. К компонентам психического здоровья относят нравственное здоровье - комплекс эмоционально-волевых и мотивационно-потребностных свойств личности, система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.

Третий уровень - социальное здоровье связано с влиянием на личность других людей, общества в целом и зависит от места и роли человека в межличностных отношениях, от нравственного здоровья социума.

Приведенные выше уровни проявляются по-разному: в зависимости от возраста человека, от определенного этапа жизни.

Например, первый уровень проявляется с рождения; второй уровень проявляется у подростков, а третий уровень у взрослого человека .

Несомненно, здоровье граждан страны определяет благосостояние общества, является показателем. Но в последнее время, по данным демографических оценок, в нашей стране наблюдаются тенденции к ухудшению уровня здоровья. Причем такая тенденция свойственна практически всем этапам и периодам индивидуального развития. Конечно, особое внимание вызывает здоровье подрастающего поколения: школьников, студентов, то есть будущее нашей страны. Как показали многочисленные исследования, состояние здоровья человека более всего зависит от самого человека. Незнание правил безопасного поведения, несоблюдение здорового образа жизни, беспечное отношение к своему здоровью – вот причина высокого уровня травматизма, появления различных заболеваний, ухудшения здоровья молодежи.

Несколько лет назад Всемирной организацией здравоохранения была сделана попытка ранжировать все факторы в порядке их значимости для здоровья. В результате было выделено более 200 факторов, которые оказывают самое значительное влияние на современного человека. Среди них выделяют физические, химические, биологические, социальные, психологические, генетические факторы. Однако наибольшее значение в развитии самых распространенных болезней, являющихся основной причиной смерти населения являются: гиподинамия (недостаток движения), неправильное питание (прежде всего переедание), психоэмоциональное напряжение и вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков и других химических веществ) .

Несомненно, большой вред человек сам наносит себе, употребляя спиртные напитки, табачные изделия, наркотические средства. В последнее время эта проблема "молодеет" и болезни человек приобретает уже с детства. Необходимо пропагандировать здоровый образ жизни школьникам. А может быть школьнику нужна помощь и он не может справиться самостоятельно? Достаточно вспомнить строчки из стиха В.В. Маяковского "Я счастлив!", где главный герой стремится рассказать великую радость: он наконец-то бросил курить.

Неблагоприятная экологическая обстановка во многих странах также является причиной многих современных болезней. Если первые три фактора зависят непосредственно от самого человека, от его мировоззрения, культуры и поведения, то решение экологических проблем зависит от совместных усилий многих стран. А также важным фактором неблагополучия здоровья учащихся следует признать интенсификацию обучения. Сегодня в учебный процесс активно внедряется компьютеризация, создающая дополнительную нагрузку на зрение и психику учащихся.

На человека постоянно и одновременно действуют три потока информации: сенсорной, воспринимаемой органами чувств через первую сигнальную систему, вербальной (устное или письменное слово), воспринимаемой через вторую сигнальную систему, и структурной (компоненты пищи и воздуха), поступающей через желудочно-кишечный тракт и дыхательную систему. Информация может быть необходимой, индифферентной и вредной.

Основными составляющими этой системы являются:

1. оптимальный уровень двигательной активности, обеспечивающий суточную потребность организма в движении;
2. закаливание, способствующее увеличению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям;
3. рациональное питание: полноценное, сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы);
4. соблюдение режима труда и отдыха;
5. личная гигиена;
6. экологически грамотное поведение;
7. психическая, эмоциональная устойчивость;
8. сексуальное воспитание, профилактика заболеваний, передающихся половым путем;
9. отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;
10. безопасное поведение дома, на улице, позволяющее избежать травм и других повреждений .

Как же современному человеку защитить свое здоровье? Мы можем добиться решения проблемы двумя способами. Первый способ заключается в решении экологических вопросов, которые требуют коллективных усилий.

Второй способ заключается в том, чтобы позаботиться о своем личном здоровье. Хорошее состояние здоровья требует последовательного достижения проверенных временем принципов. Они применимы ко всем возрастным группам людей независимо от того, где Вы живете и что Вы делаете.

1. Регулярные физические упражнения.
2. Позитивное отношение к жизни.
3. Умеренность в привычках.
4. Сбалансированная диета.
5. Чистота и гигиена.
6. Выделения для себя необходимого времени для отдыха и релаксации.
7. Регулярные периодические медицинские осмотры.
8. Наличие квалифицированного личного врача или семейного доктора.
9. Помощь другим.
10. Создание надежных и конструктивных взаимоотношений .

Современное общество заинтересовано в повышении уровня как здоровья каждого индивида, так и коллективного здоровья.

Большее значение приобретает валеология – учение о здоровье, противопоставленное медицине болезней, но, по сути, основанное на принципах профилактической медицины. Главной задачей валеологии становится повышение потенциала здоровья популяции за счет предупреждения заболеваемости. Именно поэтому в школах и высших учебных заведениях введен курс "Основы безопасности жизнедеятельности", "Основы Медицинских Знаний и Здоровый Образ Жизни", "Безопасность Жизнедеятельности" .

Только здоровому человеку свойственно ощущение полноты жизни.

Здоровый образ жизни – это образ жизни, воспитывающий гармонично развитую личность, помогающий стойко переносить жизненные невзгоды, психические и физические нагрузки, включая природные, социальные и личностные.

Список литературы

1. Макс Фасмер- Этимологический словарь русского языка под редакцией и с предисловием проф. Б.А.Ларина. Издание второе, стереотипное в четырех томах. Москва "Прогресс" 1986.
2. Первая медицинская помощь. - М.: Большая Российская, Энциклопедия. 1994 г.
3. Артюнина Г.П., Игнатькова С.А.- Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни: Учебное пособие для высшей школы. - 4-е изд., перераб. - М.: Академический Проект; Гаудеамус, 2008.
4. Калюжный Е.А., Кузмичев Ю.Г., Михайлова С.В., Жулин Н.В. Аспекты морфофункциональной адаптации учащихся коррекционной школы // Мир науки, культуры, образования. 2012. № 2. С.514-216.
5. Калюжный Е.А., Кузмичев Ю.Г., Михайлова С.В., Болтачева Е.А., Жулин Н.В. Особенности физического развития сельских школьников Арзамасского района // Вестник Московского государственного областного университета. Серия: Естественные науки. 2012. №3. С.15-19.
6. Динамика и характеристика биологического созревания сельских школьников Нижегородской области / Е.А.Калюжный, Ю.Г.Кузмичев, С.В.Михайлова, Е.А.Болтачева, Н.В.Жулин // Вестник Московского государственного областного университета. Серия: Естественные науки. 2012. № 4. С.37-42.
7. Информативность антропометрических скринингов по результатам оценки физического развития школьников города Арзамаса и Арзамасского района / Е.А.Калюжный, Ю.Г.Кузмичев, В.Н.Крылов, Е.А.Болтачева, С.В.Михайлова, Н.В.Жулин / Новые исследования. 2012. №2 (31). С.100-106.
8. Характеристика функциональных резервов сельских школьников / Е.А.Калюжный, Ю.Г.Кузмичев, В.Н.Крылов, С.В.Михайлова, Е.А.Болтачева, Н.В.Жулин // Новые исследования. 2012. №4 (33). С.99-106.
9. Нормативные показатели кардиоинтервалографии сельских школьников / Е.А.Калюжный, С.В.Михайлова, Ю.Г.Кузмичев, В.Н.Крылов, Е.А.Болтачева, Н.В.Жулин // Научное мнение. 2012. № 12. С.161-165.
10. Сравнительные тенденции морфофункционального развития сельских и городских школьников Нижегородской области в современных условиях / Е.А.Калюжный, С.В.Михайлова, Ю.Г.Кузмичев, В.Н.Крылов // Вестник Балтийского федерального университета им.И.Канта. 2013. № 7. С. 34-43.

Любая информация, которая поступает из СМИ, Интернет или от людей, оставляет свой след в сознании, а также подсознании человека. В этой статье мы рассмотрим научные данные о влиянии негатива на человека. И что делать, чтобы информация не разрушала Вашу жизнь.

Поток информации, который буквально обрушивается на человека ежедневно, всё больше и больше окутывает подсознание человека. Именно наше подсознание записывает каждые 3 секунды как на ленту всё, что происходит вокруг - это научный факт.

А что льется на человека ежедневно из СМИ, Интернета и от людей? В основном НЕГАТИВ: ссоры, воровство, насилие, алкоголь, стихийные бедствия, катастрофы, детективные сериалы с убийствами и обманом, болезни, войны, раздражающая реклама и др.

Потом человек удивляется, почему он какой-то раздраженный с утра и люди вокруг какие-то злые и негативные.

Этому есть научные объяснения

Юлия Кжишковска, руководитель лаборатории трансляционной клеточной и молекулярной биомедицины Томского государственного университета, рассказала на международном конгрессе, как негативная информация влияет на мозг человека и провоцирует развитие рака. Данный конгресс был посвящён исследованию клеточных и молекулярных механизмов взаимоотношения опухоли и микроокружения.

Учёные выделили три основных фактора: генетическая предрасположенность, влияние вирусов и бактерий и экологический аспект.

«Но существует и четвёртая причина, способная привести человека к краю пропасти, — хронический нераспознаваемый стресс. Очень часто он возникает под воздействием неконтролируемых потоков информации, в большинстве своём негативной, с которой мы сталкиваемся ежедневно. При этом люди не считают нужным защищаться от такого вида провокации, поскольку не видят в ней опасности», — говорится в сообщении вуза.

Информация атакует психику людей. И это ей хорошо удаётся, поскольку подавляющее большинство не осознает глобального вреда, наносимого их здоровью и не умеет фильтровать ненужную, опасную информацию.

«Человек, много времени проводящий у телевизора и в интернете, не думает о том, что огромное количество информации, которая для него абсолютно бесполезна, оседает в подсознании. Подкорка головного мозга пытается эти объёмы переработать, а организм не справляется. Всё это заставляет людей хаотически действовать, принося дивиденды тому, кто первый объяснил, что важно, нужно, выгодно», — считает ученый.

Даже если человек осознает, что испытывает стресс, и обратится к специалисту, его будут лечить медикаментозно, но ведь сам источник стресса никуда не денется.

Негативная информация напрямую действует на нервную систему, которая связана с иммунитетом человека. Сигналы из нервной системы принимают рецепторы иммунной системы, которые выделяют вещества, которые та тоже воспринимает своими рецепторами.

«Именно эти системы в процессе взаимодействия решают, будет у нас рак или нет. Если мы будем способствовать сотрудничеству иммунной и нервной систем, то существенно увеличим свои шансы на то, чтобы быть здоровыми и жить долго», — сказала биолог.

С детства людей важно учить находить полезную информацию, отсекая всё лишнее и негативное. В таком случае нервная система будет сохраняться, а иммунитет будет крепким и здоровым.

Есть еще исследования от ученых

Голландские ученые провели исследования и установили, что негативная информация способна медленно, но верно влиять на организм, способствуя развитию проблем различного рода.

Проведя наблюдения за статистическими данными, аналитики из Нидерландов установили, что после публикации в СМИ материалов негативного характера резко увеличивается количество людей , которые общаются за помощью к врачам .

Почему же так много деструктивной информации вокруг?

Но почему так? Потому что накал страстей вызывает интерес, переживание, всплеск гормонов , например, адреналина. Скучная, повседневная жизнь простого человека превращается в эмоциональное переживание, в предмет обсуждения с соседом, создается ощущение разнообразия в жизни .

А еще на фоне этих ужасных событий, обмана, разрушений, льющихся на зрителей, их спокойная, тихая жизнь кажется вполне еще достойной, вполне себе приемлемой. Таким образом, сам того не понимая, человек самоутверждается, тешит своё эго, создаётся иллюзия хорошей жизни . Но какой ценой?

Ценой разрушения своего здоровья, разума и души!

Более того

Как уже писалось выше, каждые 3 секунды наше подсознание записывает всё, что происходит вокруг, т.е. вся информация накапливается в подсознании. А оно любую информацию воспринимает буквально, у нее нет переносного значения, оно не отличает правду от лжи, реальность от выдумки. Так формируются негативные программы , шаблоны и установки, которые именно подсознание реализует в жизнь .

Иными словами, спустя время, наше подсознание будет создавать ситуации в жизни, которые в него заложены. Чем больше позитива, счастья, радости заложено, тем приятнее жизнь и радостней происходящие события , и наоборот, посеял, создал разрушающее негативное поле - получишь негатив и горе в полном объеме .

Подведем итог

Негативные новости и информация разрушают наше здоровье - это доказали специалисты. При этом разрушается не только нервная система, портится настроение и стимул в жизни, разрушается иммунитет, стойкостью которого определяется не только наше самочувствие, защита от неблагоприятных условий окружающей среды, но и протираковая защита.

Источник этого негатива находится у каждого в доме - телевизор, Интернет, радио, книги.

Выход только один

Избегать негативные новости, передачи, книги про убийства и статьи, т.е. убрать из жизни, из информационного поля всё разрушающее и деструктивное.

Особенно поберечь от новостей детей и объяснять им чем же вредна такая информация.

А для восстановления нервной системы, при нарушениях сна и снятия стресса нам поможет фитотерапия и рекомендации специалиста.

И, конечно, неповторимые, целебные ароматы натуральных эфирных масел , которые помогают восстанавливать здоровую энергетику, быстро вернуть спокойствие и сон и другие проблемы, связанные со стрессом и информационным перегрузом.